אַניאַנז

בעת די קאַנסטראַקשאַן פון די עגיפּטיאַן פּיראַמידס, די וואָרקערס זענען צוגעשטעלט מיט אַניאַנז און ראַדישעס צו קענען צו טאָן די שווער אַרבעט. ווייַל אַניאַנז זענען געהאלטן אַ סוד פון ווייטאַלאַטי און שטאַרקייַט. און ביז הייַנט, די שעם פון די ציבעלע איז אפגעהיט ווי אַ עליקסיר פון לעבן. און זי אויך אַ אַמייזינג סגולע. פֿאַר בייַשפּיל, אַניאַנז קען יפעקטיוולי ימפּלאַמענטאַד צוקער מאַטאַבאַליזאַם און קאַלעסטעראַל לעוועלס.

אין קנאָבל, אָניאָן & קאָו שטעלן ונרעאַמט פון היילונג כוחות

אָניאָנס יגזערט אַ שטאַרק יראַטייטינג ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, ספּעציעל אויף די לעבער, בייל און פּאַנקרעאַס. אָבער, זיי אויך אַנטהאַלטן די כערבאַל אַקטיוו מאַטעריע גלוקאָקינין, וואָס, ווי די ינסאַלאַן פון די פּאַנקרעאַס, פּראַמאָוץ די מאַטאַבאַליזאַם פון שוגערז און אַזוי סלאָוערז די צוקער צופרידן אין די בלוט.

די דיסינפעקטינג מאַכט פון די ציבעלע איז שוין געניצט אין די מיטל עלטער פֿאַר שוץ קעגן פּלאָגן און כאָלערע. אבער אַפֿילו הייַנט די ציבעלע און זייַן געווירציק-טייסטינג סיבלינגז זענען גוט פֿאַר מעדיציניש סאַפּרייזיז:

  • די סולפור מיט ינגרידיאַנץ פון ציבעלע און קנאָבל באַשיצן צעל ווענט און קאַלעסטעראַל פון די באַפאַלן פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז און אַזוי אַנטקעגנשטעלנ וואַסקיאַלער אָקקלוסיאָנס אַזאַ ווי האַרץ באַפאַלן אָדער מאַך.
  • קנאָבל און אַניאַנז, מיט ינגרידיאַנץ אַלויזינע און אַזשאָענע, האָבן אַ ענלעך ווירקונג צו אַסעטילסאַליסיליק זויער, וואָס איז איצט געניצט דורך פילע מענטשן אין נידעריק דאָסעס ווי אַ פאַרהיטונג פון טראַמבאָוסאַס און מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.
  • אַניאַנז אָדער קנאָבל אויך העלפן צו קאָפּע מיט ראַדיאָאַקטיוו ראַדיאַציע. נאָך די יאָדער צופאַל אין טשערנאָביל, רוסיש סייאַנטיס האט געפונען אַז אַפֿילו לעפיערעך קליין דאָסעס פון ראַדיאַציע געפֿירט ענדערונגען אין די בלוט כלים אַזאַ ווי אַרטיריאָוסקלעראָוסיס און דיסאָרדערס אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. אויף די אנדערע האַנט, זיי רעקאַמענדיד ציבעלע און קנאָבל, ווי זייער ינגרידיאַנץ פאַרגרעסערן בלוט לויפן און נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס.
  • די שוועבל-מיט ציבעלע ינגרידיאַנץ גלייַך ווירקן קאַלעסטעראַל פאָרמירונג אין די לעבער. זיי ינכיבאַט די פאָרמירונג פון די "שלעכט" לדל און העכערן די "גוט" הדל.
  • ססיענטיסץ פון מזרח בירמינגהאָן האָספּיטאַל אין ענגלאַנד באַריכט אַז צינק דיפישאַנסי איז אַ קאַנטריביוטינג פאַקטאָר צו די ימערדזשאַנס פון עלטער ספּאַץ. ווען עסן פודז רייַך אין צינק, אַזאַ ווי אַניאַנז, די ספּאַץ קען פאַרשווינדן ווידער.
  • ינגרידיאַנץ פון די ציבעלע צושטעלן ינגקאַנספּיקוואַס סקאַרס נאָך שאָדן אָדער כירורגיע. פון די ניינטער וואָך נאָך ווונד זאָרגן, רעגולער שרעק זאָרג מוזן זיין געטאן מיט אַ געל פון ציבעלע עקסטראַקט. די געל איז מאַסאַזשד אין די שראַם געגנט צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר צען צו צוואַנציק מינוט.

ווי צו צולייגן די ציבעלע

ציבעלע סירעפּ פֿאַר הוסט און קאַלט: סלייס עטלעכע גרויס אַניאַנז און מישן מיט ברוין צוקער. זאל עס מנוחה פֿאַר צוועלף שעה. דער זאַפט וואָס איז געשאפן, איז גענומען עטלעכע מאל אַ טאָג דורך טייבאַלספּונז. אַלטערנאַטיווע: די אַניאַנז זענען סטימד מיט שטיין צוקער, די ריזאַלטינג סירעפּ איז גענומען טיספּונפול אַורלי.

ציבעלע קאַשע פֿאַר פונדרויסנדיק באַהאַנדלונג (אָנצינדונג, כעמערוידז, אַבסעססעס): מיקס די געהאַקט אַניאַנז רוי מיט אַ ביסל וואַסער צו אַ קאַשע און צולייגן צו די אַפעקטאַד טיילן פון דעם גוף.

ציבעלע: קאַלאָריעס און ינגרידיאַנץ

ינגרידיאַנץ (יעדער פּער 100 ג עסן חלק)לעקןפרילינג ציבעלעטשייווז
קאַלאָריעס (קקאַל)242327
פּאַטאַסיאַם (מג)225260434
קאַלסיום (מג)8739129
קאַלסיום (מג)181244
פאָספאַטע (מג)462975
זינק (מג)0.30.40.5
סעלעניום (μג)5--
פלואָרידע (μ ג)104050
יאָדינע (μ ג)1.32.04.0
קאַראָטענאָידס (μ ג)350620300
פלייש זויער (μ ג)565420
וויטאַמין C (מג)302647
קאַלעסטעראָל (מג)000
ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג