Control de dous minutos de roupa fronte ao frío

"Prepárese quente ou vai arrefriar". Todo o mundo sabe este consello. Especialmente no outono e no final do verán, cando os días se están quedando máis curtos e as noites son máis frías, esta punta proba. Non depende necesariamente de roupa moi cálidas. É importante que por unha caída repentina de temperatura, unha prenda adicional na man, porque a hipotermia aumenta o risco de fred. Comprobouse particularmente o "aspecto de cebola". A seguinte lista de verificación axudaralle a verificar se se realizou a elección correcta da roupa antes de saír da casa.

1) O corpo superior na "mirada de cebola"

Unha camiseta por si só non é suficiente. Non obstante, aqueles que se visten demasiado quentes sudarán e o corpo tamén se arrefriará. O mellor é vestirse de acordo co principio de cebola e usar varias capas de roupa finas e transpirables entre si dun xeito flexible: no canto do pullover de lá, é mellor usar unha camisa de manga longa cun suéter fino sobre el. A camisa non é só, senón unha camisa ou camisa debaixo dela. No canto da chaqueta de inverno quente, un chaleco protexe a parte superior do frío.

2) Medias para a saia

Para manter as pernas quentes, ten sentido usar medias para a saia. En caso de casos, tamén se pode tomar fácilmente na bolsa.

3) Pantalóns longos

Aínda que os pantalóns curtos do armario estean aínda na parte superior, os pantalóns longos deberían volver a aparecer. Para os tecidos lixeiro do día, á noite recoméndase o máis quente.

4) Zapatos pechados

Para evitar o frío, é particularmente importante evitar pés fríos. Polo tanto, optar polo xardín de cervexa nocturno visita uns zapatos bastante pechados en lugar dos habituais incluso en días quentes e flip-flops.

5) toma paraguas contigo

Se estás sorprendido no camiño por unha choiva e non podo cambiar de inmediato, o frío non está lonxe. Polo tanto, envólvese unha roupa paraugas ou impermeable.

consellos extras

  1. Golpe o cabelo seco: o pelo húmido cede a defensa. As temperaturas non son tan quentes a finais do verán que o seu cabelo secará en pouco tempo.
  2. Cousas cálidas na equipaxe de man: En camiño ás vacacións? O avión é unha trampa fría. En lugar de poñer a súa camiseta ou chaqueta na súa maleta, coloque na súa maleta de man. Tamén no tren debe ser unha peza adicional de roupa a man, para que non se arrefríe.
  3. Roupa deportiva adecuada: Especialmente en condicións meteorolóxicas cambiantes, é importante levar a roupa adecuada ao aire libre - sexa durante o deporte ou a camiña - para protexerse dos arrefriados. Aquí tamén se aplica o "principio da cebola": varias capas delgadas deben ser superiores. As capas individuais deberían consistir en material transpirable. Isto evita a acumulación de calor e transporta a suor cara a fóra. A roupa de suor chega ao destino inmediatamente despegando, se non, o corpo arrefríase rápidamente eo risco de atravesar un arrefriado aumenta.
Comparte con amigos

Deixe o seu comentario