Tvær mínútur föt athuga gegn kulda

"Fáðu klæddan hlýja, eða þú munt verða kalt!" Allir vita þetta ráð. Sérstaklega í haust og síðdegis, þegar dagarnir verða styttri og kvöldin kaldara, reynir þessi ábending sig. Það er ekki endilega háð mjög hlýjum fötum. Mikilvægt er að skyndilega falla í hitastigi, viðbótarfatnaður við höndina, vegna þess að blóðsykur eykur hættu á kulda. Hefur reynst sérstaklega "útlitið". Eftirfarandi tékklisti mun hjálpa þér að athuga hvort rétt val á fötum hefur verið gert áður en þú ferð úr húsinu.

1) Upper líkami í "laukur útlit"

T-bolur einn er ekki nóg lengur. Hins vegar munu þeir sem klæða sig of heitt svita og líkaminn mun einnig kólna niður. Það er best að klæða sig í samræmi við meginregluna um lauk og nota nokkrar þunnt andardráttarfatnað ofan á hvor aðra á sveigjanlegan hátt: Í stað þess að þykka ullarhjólin er betra að vera með ermuleg bolur með þunnt peysu yfir það. Skyrturinn er ekki eini en einföld eða skyrta undir henni. Í stað þess að hlýja vetrarkjötið verndar vesti efri líkamann úr kuldanum.

2) Sokkabuxur í pils

Til að halda fótunum á þér er það skynsamlegt að vera með sokkabuxur í pilsins. Í tilfellum getur það einnig hæglega tekið í töskuna.

3) Long buxur

Jafnvel þótt stuttbuxurnar í fataskápnum séu enn efst, þá ætti það að koma aftur út fyrir löngu buxurnar. Fyrir daginn ljós efni, á kvöldin mæla með hlýrri.

4) Lokaðir skór

Til að koma í veg fyrir kulda er sérstaklega mikilvægt að forðast kalda fætur. Þess vegna skaltu velja kvöldbjór garðinn heimsókn frekar lokað skó í stað þess að venjulega jafnvel á heitum dögum flip-flops.

5) taktu regnhlíf með þér

Ef þú ert undrandi á leiðinni með regnsturtu og getur ekki breyst strax, er kuldurinn ekki langt. Þess vegna skaltu hylja regnhlíf eða veðurþétt föt.

Extra ábendingar

  1. Bláið þurrt hár: rautt hár stafar vörnina. Hitastigið er ekki svo heitt síðla sumars að hárið þitt muni þorna sig á neitun tími.
  2. Warm hlutir í handfarangri: Á leiðinni til frís? Flugvélin er kalt gildru. Frekar en að setja peysu þína eða jakka í ferðatöskuna skaltu setja það í farangur höndarinnar. Einnig í lestinni ætti að vera til viðbótar stykki af fötum vel, svo þú færð ekki kalt.
  3. Rétt íþróttafatnaður: Sérstaklega í breytilegu veðri, það er mikilvægt að vera í réttum fatnaði í náttúrunni - hvort sem það er í íþróttum eða í gönguferðir - til að verja gegn kvef. Hér á einnig við: "laukprófunin" gildir: nokkrir þunnir lög skulu borðar ofan á hvor aðra. Einstakir lögin skulu samanstanda af andardrætt efni. Þetta kemur í veg fyrir uppsöfnun hita og flytur svita út á við. Svitandi föt koma á áfangastað strax taka burt, annars líkaminn kólnar fljótt og hætta á að veiða kalt eykst.
Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni