Plucking gerir húðina teygjanlegt: hvað gerir appelsína afhýða hverfa

Appelsína afhýði er augljós af litlum dents á læri og rass. Oft er húðin á maganum ekki alveg eins þétt og konan vill. Engin furða að í Þýskalandi eru meira en 14.500.000 evrur á ári eytt í skincare vörur sem lofa fyrirtæki húð - og stefna er að aukast. Fjölbreytni á sérstökum tækjum og kremum er að aukast frá ári til árs, þótt skilvirkni í prófskýrslum og einnig húðsjúkdómafræðinga er ítrekað spurt. Samtal við Dr. Ing. Neufang, lyfjafræðingur og húðforskari: hvað er víst í meðferð frumu?

Dr. Neufang, af hverju fá konur frumu?

Dr. Neufang: Cellulite er mjög algengt fegurð vandamál. Að minnsta kosti tveir af þremur konum verða fyrir áhrifum, jafnvel stelpur og mjög ungir konur eru oft hræddir. Hormónabreytingin í kynþroska binst bandvef og samanstendur af þeim tíðri þyngdaraukningu sem skapar óhefðbundnar dúfur og högg. Frumu- veldur veldur uppsöfnun efnaskiptaafurða í fitufrumum á læri og rassum og allar árangursríkar ráðstafanir verða að miða að því að draga úr magni þessara umbrotsúrgangs.

Á hverju ári eru nýjar "kraftaverk" sem eiga að herða konur, slétt læri - hvað hjálpar í raun?

Dr. Neufang: Ef þú greinir fyrir því sem veldur frumu-, getur þú öðlast efnilegustu aðgerðir sem ekki endilega þurfa að vera dýr. Triad af detoxifying næringu, að lágmarki líkamlega starfsemi og eitla stuðning í gegnum vefjum nudd hjálpar í flestum tilfellum.

Það eru mörg sérstök tæki og krem ​​í boði fyrir andstæðingur-frumu- nudd. Hvað er gagnlegt núna?

Dr. Neufang: Það er því miður svo að árangurin byrjist ekki strax eftir að nuddið hefst. Ómskoðun hefur hins vegar sýnt að með daglegu útgjöldum um 10 mínútur af nuddinu er hægt að ná árangri. Það er þó mikilvægt að á sama tíma breytist mataræði og að minnsta kosti hálftíma á dag er íþróttum ekið. Svo eftir tvo mánuði, en í öllum tilvikum eftir hálft ár til að ná verulegum framförum á frumu.

Á nuddinu er mikilvægt að lymph reflux sé örvaður. Þetta er hægt að ná með hjálp massagers en einnig með nuddaðferðum án tækis. Fyrir áhrifaríkan nudd er mikilvægt að efnið sem notað er hafi góða smyrjunaráhrif og dvelur á húðinni nógu lengi. Þannig er notandinn næstum "neyddur" til að framkvæma nuddið í nægilega langan tíma. Rannsóknin okkar á A-vítamíni í A-vítamíni og vítamín E sýnir að venjulegur nudd með þessari olíu gerir húðina að meðaltali 20 prósent fastari. Í rannsókninni var ekki notað sérstakan massager, en olían var nuddað með hendi í þurra húðina.

Ef þú notar ekki nudd, hvernig ætti olían að vera nuddað?

Dr. Neufang: Það er almennt talið að stuðla að blóðrásinni sé gagnleg. Hins vegar, með miklu magni í blóði, koma fleiri næringarefnum inn í frumurnar, sem verður að flytja aftur í burtu. Til að örva lymphatic flæði er vægur púði nudd eða "útbreiðslu" olíunnar með samsvarandi þrýstingi hagstæðari.

Það er skilvirkari en ómeðhöndlað nudd renni yfir olíuna frá hné upp í neðri kvið. Í kviðarholi eru eitlarnar einbeittir og umframvefurinn getur flæði í burtu óhindrað. Nudd er því mikilvægur þáttur í þremur frumum frumuhimnu.

Hvaða íþróttir eru sérstaklega árangursríkar til að hagræða vandamálin?

Dr. Neufang: Unspektakulär starfsemi, svo sem hjólreiðar, sund og lítil æfingaræfingar sem eru hluti af daglegu lífi, eru mun árangursríkari en öll þróun íþrótta, sem oft tengjast sterkri en skammtímafærslu.

Lítil æfingar sem virkja vöðvadælu eru til dæmis góða gömlu hnúrinn, liggja á bakinu á hjóli og "klettast" við fæturna, þar sem tærnar eru réttir og sveigðir til skiptis. Með þessari æfingu styrkist kálfsvöðvarinn og vöðvadælan er virk, sem bætir afturflæði blóðs og eitla.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni