Waar komt de reisziekte vandaan?

Voor veel mensen is reisziekte een constante en onaangename metgezel tijdens lange reizen in de auto, op zee of met het vliegtuig. Reisziekte is geen ziekte, maar een normale reactie van het lichaam op externe, onbekende stimuli. Artsen noemen dit gevoelstoornis kinetosis ("kinein" is het Griekse woord voor "beweging").

Duizeligheid, misselijkheid en braken

Het belangrijkste sensorische orgaan voor de ruimtelijke positie is het evenwichtsorgaan in het binnenoor. Als het hoofd of het lichaam wordt bewogen, stimuleert het bewegende lymfevocht in het zogenaamde vestibulum uiterst kleine zintuiglijke haren, die deze informatie doorgeven aan de kleine hersenen - het feitelijke controlecentrum van het evenwichtsgevoel.

Als de ogen echter een beweging melden (bijv. Autorijden), maar de andere delen van het lichaam stilstaan ​​(in de auto zitten), dreigt de gevreesde reisziekte. De reden: de tegenstrijdige informatie kan niet meer naar het kleine cerebellum worden gebracht om overeen te komen, de "centrale computer" crasht, om zo te zeggen. Beweging en stilstand - tegenstrijdige prikkels, het lichaam reageert met stress.

Tips en trucs tegen reisziekte

  • Vermijd voedsel en dranken die de maag vóór en tijdens de reis irriteren. Doe het zonder alcohol en nicotine!
  • Lees niet tijdens het rijden.
  • Lichte snacks tussendoor (bijvoorbeeld fruit, groenten, knäckebröd, beschuit).
  • Zit beter vooraan in de auto.
  • Open het venster ertussen! Frisse lucht is goed.
  • Neem regelmatig een pauze waarin je beweegt.
  • Het zicht op verre vaste punten beschermt het evenwichtsorgaan.
  • In het vliegtuig is de beste plaats in het gangpad boven de vleugels.
  • Blijf ook op het schip aan dek en in het midden.
  • In bus of trein zitten in de rijrichting.
  • Begin 's nachts met kinderen te reizen, omdat het evenwichtssysteem tijdens de slaap in rust is.
Deel met vrienden

Laat je reactie achter