ווי צו מייַכל שאַפּינג אַדיקשאַן

שאַפּינג אַדיקשאַן: טעראַפּיע און הילף

ווי אַ ערשטער שריט קעגן די קויפן אנפאלן, שאַפּינג אַדיקשאַן מומחה ינגאַ מאַרגרף רעקאַמענדז די צוריקקומען פון קרעדיט און דעביט קאַרדס. אין טראדיציאנעלן קאַנסאַמשאַן מאָל אַזאַ ווי די פאַר-ניטל צייַט אָדער דער פאַרקויף פון שאַפּס זאָל זיין אַוווידיד ווי מעגלעך שאַפּינג סענטערס און שאַפּינג סענטערס. אויב די שאַפּינג אַדיקשאַן באַשטימט די לעבן פון די אַפעקטיד, פאַכמאַן הילף ווערט נייטיק. אין זיך-הילף גרופּעס, פּאַטיענץ געפינען שטיצן אין דער טעראַפּיע "אָפט עס אויך העלפט די אַפעקטאַד, אויב זיי באַקומען אַלע זייער אַדיקטיוו זאכן פון די קאַבאַנאַץ און ווערכאַוסיז און מאַכן אַ גאַנץ רשימה פון זיי, זיי שטענדיק פירן מיט זיי." כאָטש די אַדיקשאַן קענען ניט זיין באהאנדלט מיט די מיטלען, די שאַפּינג ספּרי איז לפּחות טעמפּערעראַלי רידוסט.

שטיצן אין זיך הילף גרופּעס

עס איז וויכטיק צו געפֿינען פאַכמאַן הילף אין קאַמבאַטינג אַדיקשאַן, מאַרגרף רעקאַמענדז. "דער ערשטער שריט איז שטענדיק צו אַרייַנלאָזן די אַדיקשאַן זיך." דער בעסטער וועג וואָלט דעמאָלט אַפעקטיד די שמועס מיט אַ קאָנפידאַנט קוקן פֿאַר און באַטראַכטן אַ טעראַפּיע. זיך-הילף גרופּעס זענען אויך וויכטיק קאָנטאַקט פנים. "עס איז וויכטיק פֿאַר שאָפּאַהאָליקס צו פאַרשטיין אַז איך בין נישט אַליין מיט מיין פּראָבלעם, עס זענען אנדערע וואָס זענען אין די זעלבע סיטואַציע", זאגט מאַרגרף. אין זוכן פון טעראַפּיע אָפפערס איר קענען צוטריט צו זיין דאָקטער אָדער זיין געזונט פאַרזיכערונג.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג