Cando o ruído se fai unha carga, ¿que facer?

¿Algunhas veces estás en silencio porque non podes ou non queres "escoitar" o ruído diario? ¿De cando en vez molestes a música na tenda de departamentos ou no ascensor? ¿Es un dos 70% dos alemáns reclamando o ruído da rúa? Ou só tes uns poucos problemas de volume, quizais mesmo unha boa música de disco? O día contra o ruído debería facernos conscientes do impacto dos efectos sonoros e sensibles ao ruído e as súas consecuencias. O ruído é un grave problema ambiental. A exposición ao ruído a longo prazo pero tamén a curto prazo pode ter unha variedade de efectos negativos sobre os seres humanos que van dende a sensación de ser molestado por un dano agudo ou crónico á saúde.

Sabías que ...

  • Case todos os alemáns (80%) están afectados polo ruído?
  • Máis da metade da poboación está a ser acosado por varias fontes de ruído ao mesmo tempo?
  • Máis dun terzo das persoas en Alemaña se senten molestas molestos polo ruído da rúa?
  • Cerca dun cuarto dos alemáns son afectados polo ruído ferroviario?
  • Case o 15% séntese significativamente perturbado polo ruído das aeronaves?
  • Despois de todo, o 6, 5% dos alemáns está moi hostigado polo ruído dos seus veciños?

Ruído perturbador

Por suposto, o ruído impide unha boa comunicación e empeora a concentración. Isto pode ser especialmente notable no lugar de traballo e cando a fonte de ruído está nas inmediacións. Ademais, os trastornos do ruído levan a trastornos do soño e socronan o sistema cardiovascular.

Se o dano dura máis, pode provocar xordos (preto de 14 millóns de alemáns, aproximadamente o 15% da poboación, tendencia crecente) ou o tinnitus temido (case 3 millóns de alemáns, 4% da poboación en 10 anos e aumentando). Para que poidas relaxarse ​​baixo un ruído constante só malo e a recuperación sofre, apenas hai que mencionar.

7 consellos contra o ruído na vida cotiá

As recomendacións a seguir poden realizarse con moi pouco esforzo, pero teñen un efecto considerable. Repensar todos os puntos en paz. E considere se pode prestar atención a unha ou a outra.

  1. Non faga máis ruído do que é absolutamente necesario e evitable baixo as circunstancias. Preste atención ao dereito dos demais a descansar.
  2. SIEMPRE usa protección para oído se é prescrito ou aconsellable. Use só produtos con protección óptima. Antes de calquera actividade, comprobe se precisa de protección auditiva, por exemplo, cando segue o gramos, cortando a cola ou cando faga o traballo DIY.
  3. Consulte os xoguetes dos teus fillos. - As galletas e as pistolas de disuasión poden causar un dano considerable á audición mesmo con efectos a curto prazo.
  4. Evite actividades recreativas onde estea exposto a altos niveis de son.
  5. Asegúrese de comprobar críticamente a configuración de volume dos seus aparellos de radio e televisión, que lle proporcionarán un son diario. Repensar os seus hábitos: ¿A radio ou a TV deben executarse en segundo plano?
  6. Non empregue a bocina do seu coche por diversión ou por descoido.
  7. Comprobe a súa audiencia por parte de profesionais a intervalos regulares.
Comparte con amigos

Deixe o seu comentario