När ljud blir en börda - vad ska man göra?

Är du ibland förgäves för tystnad eftersom du inte kan eller inte vill "höra" det dagliga bullret? Störmer du ibland musiken i varuhuset eller i hissen? Är du en av de 70% tyskarna som klagar på gatubelysning? Eller har du bara några problem med volymen, kanske till och med högljudd disco musik? Dagen mot bullret ska göra oss alla medvetna om effekterna av ljudeffekter och känsliga för buller och dess konsekvenser. Buller är ett allvarligt miljöproblem. Långvarig men även kortvarig bullerexponering kan ha en mängd negativa effekter på människor, allt från känslan av att vara störd av akut eller kronisk hälsorisk.

Visste du att ...

  • Nästan alla tyskar (80%) påverkas på något sätt av buller?
  • Mer än hälften av befolkningen trakasseras av flera ljudkällor samtidigt?
  • Över en tredjedel av människor i Tyskland känner sig signifikant irriterade av gatubelysning?
  • Omkring en fjärdedel av tyskarna påverkas av järnvägsstörningar?
  • Nästan 15% känner sig signifikant störd av flygplansbuller?
  • När allt kommer omkring, 6, 5% av tyskarna är mycket trakasserade av bullret från sina grannar?

Störande ljud

Naturligtvis hindrar ljudet god kommunikation och förvärrar koncentrationen. Detta kan vara särskilt märkbart på arbetsplatsen och när ljudkällan är i omedelbar närhet. Dessutom leder bullerstörningar till sömnstörningar och stressar det kardiovaskulära systemet.

Om nedskrivningen varar längre kan det leda till dövhet (cirka 14 miljoner tyskar, cirka 15% av befolkningen, stigande tendens) eller den fruktade tinnitusen (nästan 3 miljoner tyskar, 4% av befolkningen över 10 år och stigande). Att du kan slappna av under ett ständigt buller bara dåligt och återhämtningen lider, behöver knappast nämnas.

7 tips mot buller i vardagen

Följande rekommendationer kan göras med mycket liten ansträngning, men har redan en betydande effekt! Tänk på alla punkter i fred. Och överväga om du kan ta hänsyn till den ena eller den andra.

  1. Gör inte mer ljud än vad som är absolut nödvändigt och undviks under omständigheterna. Var uppmärksam på andras rätt att vila.
  2. Använd alltid öronskydd om det är föreskrivet eller lämpligt. Använd endast produkter med optimalt skydd. Innan någon aktivitet ska du kontrollera om du behöver hörselskydd, t.ex. vid klippning av gräsmattan, skärning av svansen eller när du gör det.
  3. Kontrollera dina barns leksaker! - Crackers och avskräckande pistoler kan orsaka stor skada på din hörsel, även med korta effekter!
  4. Undvik fritidsaktiviteter där du utsätts för höga ljudnivåer.
  5. Var noga med att kontrollera volymen på din radio och tv-apparater, vilket ger dig dagligt ljud. Tänk på dina vanor: Behöver radio eller TV springa i bakgrunden?
  6. Använd inte bilens horn för roligt eller vårdslöshet.
  7. Håll din hörsel kontrollerad av proffs med jämna mellanrum.
Dela med vänner

Lämna din kommentar