Kersttijd - alles zou zo leuk kunnen zijn

In de advent en met Kerstmis meer dan 90 procent lang voor harmonie en stilte, willen rust en willen meer tijd doorbrengen met familie en vrienden. Maar hoe ziet de realiteit er vaak uit: ruzies in het gezin en veel mensen die alleen zijn en last hebben van eenzaamheid. Vrije dagen, lekker eten, borrels met de mensen die ons na staan ​​- alles kan heel mooi zijn. Maar in plaats daarvan: hectiek en stress verspreidt zich, de voorbereidingen hebben velen al de laatste zenuw beroofd. Juiste vreugde is zeker niet langer aan de gang.

Waarom is dit?

Met Kerstmis zijn de verwachtingen en de realiteit vaak ver uit elkaar. Te veel verwachtingen zijn gekoppeld aan de hereniging van familieleden, vrienden of familieleden. De echte gevoelens dreigen te zinken in de kerstinkopen. In plaats van jezelf te omarmen, is het beter om een ​​cadeau te kopen, in plaats van vaarwel te zeggen, zijn er elk jaar nog steeds snel volgepakte pakketten.

Veel mensen hebben een bijna getransfigureerd beeld van Kerstmis en zien volledig voorbij aan het feit dat we allemaal uit de meest verschillende situaties in de vakantie komen en daarom heel verschillende behoeften hebben. Kerstmis met het gezin is daarom een ​​bron van conflict: de ouders willen bij de kinderen zijn, de kinderen worden aangetrokken door vrienden.

Harmonie met Kerstmis kan niet worden afgedwongen

De gehoopte stemming ontbreekt, de frustratie verspreidt zich. Smeulende conflicten breken uiteen, gezinsverplichtingen worden als een last ervaren. Het is dus op het feest van de liefde keer op keer voor teleurstellingen.

Harmonie kan echter niet worden afgedwongen. Daarom: geniet gewoon van de dagen zoals ze zijn. Gun jezelf en de andere familieleden vrijheid en mogelijkheden om je terug te trekken. Bevrijd jezelf van de druk om aan alle verplichtingen te voldoen. Zeg gewoon één keer 'nee'.

Minder is meer

We hebben te veel van het "goede" - eten, drinken en ontspanning. Maar we hebben te weinig beweging en frisse lucht, te weinig gezonde voeding en meestal te weinig vertrouwen in de partner of familieleden. Feit is: elke Duitser neemt gemiddeld 370 gram tussen Kerstmis en Nieuwjaar, terwijl de lichaamsbeweging meestal te kort is.

Om eventuele struikelblokken vóór het festival op te ruimen, is het handig om van tevoren duidelijk te maken hoe de feestdagen eruit moeten zien. Plan een speciaal, maar niet te uitgebreid kerstdiner, organiseer een dagelijkse activiteit met het gezin, bijvoorbeeld een wandeling of een sledetocht. Verdeel de taken van voorbereiding en dagelijks werk naar alle gezinsleden. Dus iedereen is gezamenlijk verantwoordelijk voor het succes van het festival.

Dit is ook Kerstmis - een tijd van eenzaamheid

Op feestdagen is eenzaamheid hoogseizoen, omdat Kerstmis het feest van het gezin is. Voor de meesten van ons lijkt dat normaal. Maar meer en meer mensen brengen de vakantie alleen door en verliezen bijna al hun moed. Alleenstaanden of mensen die aan een depressie lijden, vinden deze keer een speciale last.

Kerken en gemeenten bieden veel feesten en samenkomsten speciaal voor de Advent en Kerstmis, die eenzame mensen kunnen helpen. Maar zelfs een bezoek aan de plaatselijke pub kan helpen voorkomen dat je met Kerstmis te melancholisch wordt.

Levensregels van de Dalai Lama

Met Kerstmis en Nieuwjaar - wanneer de balans van het jaar wordt getrokken - nemen mensen de tijd om na te denken over het nieuwe jaar, vooral hun nieuwe jaar. Een oriëntatie voor de toekomst zal levensregels geven. Ze kunnen helpen om duidelijke doelen te stellen, een nieuwe betekenis te vinden en het leven in een bredere context te zien. Dit zijn de leefregels van de Dalai Lama:

  • Merk op dat grote liefde en groot succes altijd gepaard gaan met groot risico.
  • Als je verliest, verlies dan nooit de les.
  • Heb altijd respect voor jezelf, respect voor anderen en neem verantwoordelijkheid voor je daden
  • Vergeet niet: niet krijgen wat je wilt is soms een grote meevaller
  • Leer de regels zodat u ze op de juiste manier kunt overtreden.
  • Laat nooit een klein geschil een grote vriendschap vernietigen.
  • Als je merkt dat je een fout hebt gemaakt, onderneem dan onmiddellijk actie om het goed te doen.
  • Besteed enige tijd elke dag alleen.
  • Open de verandering in je armen, maar verlies je waarden niet uit het oog.
  • Onthoud dat stilte soms het beste antwoord is.
  • Leef een goed, respectabel leven. Als je ouder bent en terugdenkt, kun je er weer van genieten.
  • Een liefdevolle sfeer in je huis is de basis van je leven.
  • Bespreek in botsingen met uw geliefden alleen de huidige situatie. Laat het verleden rusten.
  • Deel uw kennis met anderen. Dit is een geweldige manier om onsterfelijkheid te verkrijgen.
  • Behandel de aarde voorzichtig. Ga eens per jaar naar een plek waar je nog nooit bent geweest.
  • Onthoud dat de beste relatie is waar elke partner van de ander houdt meer dan hij nodig heeft.
  • Toon uw succes in wat u voor hem had moeten opgeven.
  • Wijd jezelf toe aan liefde en koken met heel je hart.
Deel met vrienden

Laat je reactie achter