Ce trebuie să faceți în cazul unei leziuni la nivelul gleznei?

Numai în Germania, mai mult de 22 de milioane de persoane își exercită în mod regulat. Există uneori leziuni sau semne de uzură a articulațiilor. În mod obișnuit sunt frecvente leziunile gleznei. Am vorbit cu orthopedistul Stuttgart dr. Christian Mauch privind cauzele, riscurile și consecințele.

Leziunile gleznelor sunt deosebit de frecvente printre sportivi. De ce?

Dr. Mauch: Deoarece articulația este încărcată în multe sporturi și este în plus complicată: constă din glezna inferioară și superioară și este stabilizată de trei benzi exterioare și două. Un prejudiciu tipic este ligamentul sfâșiat. De altfel, ruptura ligamentului exterior la om este cea mai frecventa leziune a ligamentului si apare de obicei dupa o flambare. În majoritate, piciorul se îndoaie spre interior în articulația superioară a gleznei.

Cum recunosc o leziune articulară?

În primul rând, desigur, durerea severă în zona gleznei. După aceea, se formează o formă de vânătăi, iar piciorul poate fi mutat greu.

Acum sa întâmplat. Ce anume?

În orice caz, du-te la doctor! Chiar și vătămările nevinovate trebuie tratate de un ortoped. Ca îngrijire inițială, este recomandată o răcire prin comprimare. Acest lucru înseamnă că îmbinarea afectată trebuie răcită cu gheață și stabilizată cu o presiune sub presiune. Acest lucru previne umflarea gleznei. Și bineînțeles, articulația ar trebui încărcată cât mai puțin posibil.

Cum se tratează o traumă gleznă în mod normal?

Lăcrimul ligamentului exterior este întotdeauna tratat conservator, adică fără intervenție chirurgicală. Cele două măsuri cele mai simple sunt, în același timp, cele mai importante: ameliorarea piciorului și protejarea. Cu un bandaj special, cu atelă detașabilă (Aircast) și fizioterapie simultană, ligamentele se vindecă, de obicei, complet în patru până la șase săptămâni.

Dar dacă, după mult timp, încă vă plângeți de instabilitate în gleznă și durere?

Acest lucru poate avea mai multe cauze. Fie ligamentele nu cresc optim, împreună, ligamentele sunt pur și simplu mai libere și astfel glezna este instabilă sau se formează țesut cicatrizat în articulație. Prima alegere este cu siguranță o fizioterapie specială. În cazul în care acest lucru nu duce la succesul dorit, se recomandă, în special în cazul sportivilor competitivi, o reconstrucție operativă a ligamentelor prin intermediul așa-numitului material plastic supapă periostală.

Și ce se întâmplă în timpul acestei operațiuni?

În această tehnică chirurgicală specială, o parte a periostului sub formă de bandă este separată de piciorul inferior printr-o incizie a pielii. Această bandă este apoi înjumătățită, împăturită și ancorată ca o înlocuire a ligamentului la punctele de atașare inferioare ale ligamentelor întinse sau sfâșiate. Astfel, se restabilește construcția ligamentelor gleznei.

Suna complicat ...

... nu este. Operația chirurgicală lamboului perianal este un tratament mai rutină și foarte eficient pentru instabilitatea articulației gleznei. Chiar și pacienții care au suferit de leziuni cronice ale ligamentelor pentru o lungă perioadă de timp vor fi în formă din nou în câteva săptămâni datorită acestei tehnici. După operație, îmbinarea trebuie imobilizată timp de trei săptămâni. După alte șase săptămâni de terapie de exerciții, noua bandă sa vindecat și articulația este stabilă din nou.

Ei avertizează să nu luăm în serios un ligament sfâșiat. Care sunt riscurile?

În cel mai rău caz, instabilitatea articulației duce la deteriorarea cartilajului asociată cu osteoartrita. În plus, articulația rămâne obositoare în mișcările sale și este complet încărcată doar de durere. Acest lucru este mai ales amar pentru sportivi. La urma urmei, acest lucru este întotdeauna asociat cu pauze de antrenament mai lungi.

Deci, ce ați recomanda sportivilor cu un astfel de prejudiciu?

Adesea, o leziune a gleznei este luată ușor. Dar, de multe ori, uităm că îmbinarea este extrem de importantă în aproape toate sporturile. Prin urmare, este crucial să se vindece complet ligamentul sfâșiat. Regula principală este: numai patru săptămâni după accident, glezna este complet încărcată din nou.

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul