Ki sa mwen emèt?

Ekspresyon vizaj ak pwèstans yo inséparabl. Chèchè nan University of Tilburg nan Netherlands yo te jwenn sa a soti. Nan pèsepsyon nan yon moun, sèvo a pa ka separe ekspresyon emosyonèl nan figi a ak pwèstans. Epi yo pa menm si visualiseur la konsantre espesyalman sou ekspresyon yo vizaj. Syantis yo te montre sijè imaj nan ki ekspresyon feminen ak lang kò pa t 'matche ak. Deja nan 115 milisgond, sèvo a rekonèt kontradiksyon an. Kontrèman, sa vle di ke emosyonèl "moodiness" nan yon moun toujou gen yon efè sou pwèstans li. Pou egzanp, si nanm nan se soti nan balans, menm yon pwèstans pathologie ka devlope nan tèm long la.

Depresyon fizikman vizib

Kwonik mekontantman mantal tankou depresyon ka eksprime fizikman pa retrace zepòl ak yon tounen kwochi. Moun ki afekte a se pratikman ti, retire nan tèt li, respire a se plat. Yon fonksyon pwoteksyon! Li klè ke yon moun pa kapab respire lib ak pwofondman ak pwostat tankou yon ak vwa a pa s'étandr. Yon sèk visye ki dwe kase, paske eta a fizik nan vire afekte nanm lan.

Pou egzanp, pote sou yon chanjman, li se sou redresman moute kò a, ap detann misk yo, netwaye vwa yon sèl la ak fè egzèsis yon respire ki an sante. Anpil moun yo tou "ekspresyon-timid", Se konsa, pa azade jèstikulasyon ak pale ak yon figi dwat; sitou pou kache santiman yo. Men tou, ekspresyon an nan santiman yo se yon pati nan yon karismatik natif natal.

Posiblite nan travay kò

  • Vwa Fòmasyon: Pale se yon pwosesis global ki gen ladan l respire, kò ak vwa. Fòmasyon vokal se yon fason pou w konnen vwa ou pi byen, sèvi ak li plis dousman epi efektivman, ak amelyore pèfòmans vwa ou. Anplis de sa, yon moun ka fè eksperyans kouman yon vwa ki pwolonje, ki pwisan reyaji nan sansasyon an Psychic.
  • Terapi respiratwa: Teknik yo aprann amelyore ekzat ak rale epi anseye moun nan respire plis konsyans. Kòm yon rezilta, li ka detann pi byen, pèsepsyon nan kò amelyore, tansyon nan misk lage ak estrès redwi.
  • Aksè leson yo: Yon fason pou fòme ekspresyon fizik / mantal ak ale pi lwen soti nan tèt ou.
  • Otojenik fòmasyon
  • yoga
  • pilat

By wout la, rechèch konfime ke lè nou koute yon moun, 55 pousan nan nou peye atansyon sou jès, ekspresyon vizaj, pwèstans ak mouvman, 38 pousan nan vwa ak ton, ak sèlman 7 pousan nan kontni. Li pa nesesèman vle di ke nou yo obsève pèfòmans. Ankèt la montre tou ke nou wè holistically pa èt parèy nou an, kòm yon inite nan kò, lide ak nanm; Eleman nan moun ki enfliyanse chak lòt mityèlman.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou