¿Cuál es la diferencia entre Burnout y Boreout?

Todos conocen la sensación de agotamiento y agotamiento. En muchas personas, esta es una consecuencia, causada por el estrés, por ej. En el trabajo En algunas personas, esto conduce al llamado síndrome de burnout. Pero, ¿y si sucede lo opuesto? El trabajo no se convierte en sinónimo de estrés, sino de aburrimiento.

¿Qué es el agotamiento?

El agotamiento es causado por una fuerte presión mental y física persistente. El paciente no se siente capaz de provocar cambios positivos en su vida. Él no ve ninguna solución para mejorar o establecer su equilibrio mental, lo que provoca una sensación de impotencia y puede entrar en el auto-abandono. A menudo, la fase de gran carga es seguida por la voluntad de cambiar esa situación. Pero esto puede llevar a un cansancio renovado, porque la persona en las fases de cambio se está sobrecargando a sí mismo.

El agotamiento causa síntomas tales como cansancio, agotamiento, disminución de la capacidad de recuperación y la frustración. También hay signos de irritabilidad, depresión, alteraciones del sueño y dolor, especialmente en los hombros. No se puede nombrar un marco de tiempo exacto de cuándo las terapias tienen éxito porque depende del paciente. También hay una variedad de métodos de tratamiento.

¿Qué es Boreout?

El término Boreout se refiere a la insatisfacción en el lugar de trabajo, causada por el aburrimiento o la monotonía permanente. La razón de esto es generalmente la falta de absorción en el propio trabajo, debido a un entorno de trabajo inadecuado o una elección de carrera inadecuada. Curiosamente, la carga de estrés permanente causa los mismos síntomas que el síndrome de burnout. Los tres elementos principales del síndrome de Boreout son:

  • Subempleo, porque el empleado desea hacer más de lo que se le exige.
  • Desinterés, en este caso la persona afectada pierde interés en sus tareas.
  • Aburrimiento, en este caso, el que sufre está completamente indefenso y apático, porque no sabe cómo manejar la situación.

A menudo se trata de los afectados por estrategias de comportamiento que pretenden empleo. Paradójicamente, las personas afectadas usan estas estrategias para prolongar su situación en lugar de hacer una mejora.

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