O que o método Rolfing faz

Stress, tensão unilateral ou lesão podem desequilibrar o movimento natural do corpo. Isso é particularmente difícil para grupos profissionais que são fisicamente ativos, como dançarinos, músicos, atores ou atletas. O rolfing, um tratamento direcionado do tecido conjuntivo rígido, reorganiza o corpo e pode, assim, promover flexibilidade e expressividade.

Manter o equilíbrio

Parece paradoxal: até as pessoas que se mexem muitas vezes sentem-se rígidas, desajeitadas e tensas. As causas podem ser cargas uniformes, más posturas ou padrões fixos de movimento.

Se o sistema músculo-esquelético está fora de equilíbrio, a gravidade tem um impacto negativo nas articulações, ossos e órgãos. Para equilibrar a pressão, o corpo responde com adaptação: a teia interna do tecido conjuntivo rígido ("fáscia") endurece e consolida a postura doentia. As articulações perdem mobilidade, os músculos ficam tensos e a respiração torna-se mais plana.

Rolfing para mais flexibilidade

"Esse espartilho é particularmente intenso para pessoas fisicamente ativas em seu tempo livre", explica o terapeuta de Rolfing Theres Grau, de Berlim. "Quem dança muito, joga teatro, faz música ou pratica ioga conhece esse sentimento, contra uma tensão interior. lutar - por exemplo, quando o pescoço está apertado ou os ombros não estão soltos ".

Rolfing libera o corpo de seu espartilho de tecido. Através de impulsos suaves ou toques intensivos com as mãos, o terapeuta de Rolfing sente o endurecimento interno, solta aderências e estica o tecido conjuntivo na cabeça, tronco, costas, pelve, braços e pernas.

Os segmentos do corpo podem retornar à sua posição natural, o corpo torna-se gravitacional, torna-se mais flexível e elástico. Ao mesmo tempo, os clientes aprendem a perceber melhor a postura e os movimentos.

Alvo do tratamento Rolfing

O tratamento geralmente inclui dez sessões consecutivas dedicadas a um tópico: respiração, contato com o solo ou posição da cabeça, por exemplo. Rolfing é menos sobre o alívio de queixas agudas. Pelo contrário, a carroçaria é um processo para promover a retidão, expressividade e agilidade.

Como resultado, as queixas podem ser reduzidas ou resolvidas, mas também mudanças em outros níveis podem ser estimuladas: "Muitos clientes relatam que são mais autoconfiantes e corretos ao longo da vida", diz Grau, "muitas vezes após o tratamento é mais fácil para eles se expressarem autenticamente com seus corpos". ".

Rolfing vai para o bioquímico americano dr. Ida Rolf de volta. Já nos anos 50, Rolf desenvolveu esta forma de carroçaria, que é praticada em todo o mundo hoje em dia. Na Alemanha, existem cerca de 220 Rolfers treinados.

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