De ce picioarele noastre au nevoie de îngrijire pentru picioare

Ce este: două arce care formează un triunghi și constau din 26 de părți? Desigur, piciorul! Acest miracol al biomecanicii ne ajută într-un pachet dublu, pentru a merge în siguranță în siguranță, pentru a ne menține echilibrul și pentru a ne transporta toată greutatea prin viață în fiecare zi. În medie, în cursul vieții sale, omul orbitează în jurul pământului de patru ori.

Picioarele au nevoie de îngrijire

În plus față de 26 de oase individuale, un picior are 22 articulații, 107 ligamente și 19 mușchi. Astfel picioarele noastre rezistă la aproximativ 450 kilograme de presiune în timpul fiecărui pas normal.

Dar pentru buna lor cooperare, trebuie să ne trateze cu grijă picioarele. Foarte important: încălțăminte adecvată! Mulți oameni își strânge picioarele în pantofi destul de mici. În plus, cele mai multe pantofi se conformează codurilor de modă actuale, dar nu forma naturală a piciorului. Materialul sintetic deteriorează picioarele.

Probleme la picioare din cauza încălțămintei necorespunzătoare

Dacă purtați încălțăminte greșite, veți avea probleme cu:

  • neplăcut îngroșarea corneei și porumbul
  • Picioarele pulbere și infecțiile fungice
  • Infecțiile patului unghiilor
  • corneea rupt
  • înghițite de unghiile toe

Pantofii trebuie să se potrivească

Când cumpărați un pantof, trebuie să acordați atenție nu brandului și culorii, ci să vă asigurați că pantoful se potrivește bine. Ajută la mutarea cumpărării de încălțăminte la sfârșitul după-amiezii sau seara, deoarece picioarele au făcut deja o mare parte din munca lor zilnică și sunt bine aprovizionate cu sânge prin mișcare. În plus: Dacă stați foarte mult și aveți tendințe de picioare umflate, evitați să încercați pantofii prea strânși la montarea seara.

În plus, ar trebui să încercați întotdeauna ambele pantofi și să vă concentrați în special asupra potrivirii pantofului stâng. Datorită puterii de pompare a inimii din partea stângă a corpului, la mulți oameni piciorul stâng este puțin mai gros decât cel drept. În timp ce diferența în simpla considerație greu de remarcat, el se simte atunci când cumpără pantofi.

5 sfaturi pentru a cumpăra pantofi

Obțineți următoarele sfaturi pentru o încălțăminte sănătoasă atunci când cumpărați un încălțăminte:

  • Încearcă după pauze noi în după-amiaza sau în seara.
  • Încercați întotdeauna ambele pantofi - rețineți că piciorul stâng este, de obicei, un pic mai gros.
  • Nu purtați pantofi noi, nefolosiți timp de mai mult de o jumătate de oră.
  • Verificați picioarele pentru semne de presiune după utilizare. Pentru vânătăi care sunt încă roșii după aproximativ zece minute, pantofii trebuie lărgiți în locurile potrivite.
  • Pentru copii: Nu cumpărați pantofi prea mici sau prea mari. Cel mai bine este să măsurați precis piciorul, deoarece lungimea interioară de aceeași dimensiune și diferitele pantofi variază adesea considerabil. Dimensiunile încălțămintei oferă, prin urmare, o orientare aproximativă. Fiți atenți la lățimea potrivită - mulți producători dau acest lucru în plus.
Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul