Fra hjertebanken til panikanfald: Når angst bliver sygdom

Forestil dig at gå alene gennem en øde parkeringsplads om natten. Med en kølig følelse i maven er trinnene hurtigere, og du er glad, når du sidder i bilen. Men er det derfor, du allerede er en patologisk bekymret person? Overhovedet ikke. Denne reaktion er helt normal, som psykolog Frank Meiners forklarer: "De fleste mennesker oplever angst i situationer, som de anser for truende, usikre og ukontrollable, og angst er en beskyttende mekanisme i kroppen til at reagere hurtigt i farlige situationer."

Frygt som en biologisk reaktion

En biologisk reaktion finder sted: hjerteslag og blodtryk stiger, musklerne kontrakt og bronki dilaterer. Derudover frigives blodsukker for hurtigt at give energi. Hormonerne adrenalin, norepinephrin og cortisol sikrer maksimal motivation.

Nu kan kroppen reagere på den truende situation - enten i form af flyvning eller kampberedskab. På den måde sikrer frygt også overlevelse.

Hvornår bliver frygt sygdom?

Men det bliver problematisk, når frygten går ud over det normale niveau. De bliver sygdom, når de:

  • uhensigtsmæssigt stærk,
  • forekommer ofte
  • sidste for lang tid
  • og med følelsen af ​​at du ikke længere har kontrol over udseende og vedholdenhed.

Et overblik over angstlidelser

I angstlidelser skelner læger og psykologer mellem panikforstyrrelse, fobier og generaliseret angstlidelse. Når panikforstyrrelse opstår, forekommer angrebene pludselig ud af det blå - i modsætning til den generaliserede angstlidelse, som er karakteriseret ved en konstant bekymring for alt og alle. Fobierne er delt igen: agorafobi beskriver frygten for at være på offentlige steder eller i overfyldte, overfyldte værelser. Dette omfatter frygten for at bruge offentlig transport eller shopping. I tilfælde af social fobi, frygter de berørte mennesker med andre mennesker - især devalueres af dem. Og hvem lider af en bestemt fobi, får panik i øjnene af edderkopper, tandlæger, øvelser eller på flyet.

Store lidelser

Så forskellige som de forskellige angstlidelser er, har de alle en ting til fælles: de berørte føler sig en betydelig lidelse. De forsøger at undgå den uudholdelige frygtbevidste situation. Som følge heraf er de så begrænsede i deres daglige aktiviteter, at frygt endelig bestemmer deres liv.

Del med venner

Forlad din kommentar