Tuberkulose: Zink reduserer bruk av rusmidler

Lungene er et av våre mest effektive organer, men på den annen side er de spesielt truet av konstant "pust" -kontakt med miljøet. Lungesykdommer øker fortsatt over hele verden. Tuberkulose, populært kjent som "forbruk", er fortsatt verdens mest vanlige smittsomme sykdom, som ifølge Robert Koch-instituttet (RKI) forårsaker ni millioner dødsfall hvert år og dreper om lag tre millioner. Spesielt utviklingslandene rammes, men epidemien fortsetter også å spre seg i Øst-Europa.

Underernæring er et vanlig problem i tuberkulose

I tillegg til vitamin A spiller sporelementet sink en viktig rolle i immunforsvaret. Et typisk trekk ved en sinkmangel er følsomheten for infeksjon, da det kommer i mangel på dette mikronæringsstoffet til en reduksjon i immunsystemet. Hyppige forkjølelser og influensainfeksjoner er konsekvensene.

Anbefalt daglig dose på 13 mg er inkludert i følgende matvarer:

  • 60 g rogn bakterier
  • 100 g hvetekim
  • 150 g kalvelever
  • 200 g corned beef
  • 250 g nøtter
  • 250 g hard ost
  • 300 g havregryn
  • 350 g hvete
  • 350 g kjøtt

Sink styrker kroppens forsvar

Sink intervenerer direkte og indirekte i forsvaret av kroppen. Det er involvert i produksjon av forsvarsceller. En studie i utviklingsland viser at sporelementet sink sammen med vitamin A kan redusere bruken av tuberkulosemedisin og forbedre ernæringsstatusen. Særlig eldre borgere lider ofte av sinkmangel på grunn av dårlig kosthold og kroniske sykdommer. Men også folk som spiser vegetarianer påvirkes, da sporelementet hovedsakelig finnes i animalske produkter. Zink kan også redusere infeksjonen i lungebetennelse og andre luftveisinfeksjoner. I en nylig studie har spedbarn med lungebetennelse eller andre akutte luftveisinfeksjoner hatt nytte av tilskudd med sink. Kombinasjonen av sink med protein-komponenten aspartat, f.eks. B. sink aspartat.

Del med venner

Legg igjen din kommentar