טרוקן הויט

אין דייַטשלאַנד, צווישן 20 און 35 פּראָצענט פון אַלע מענטשן ליידן פון טרוקן הויט. די סימפּטאָמס קייט פון אַ ליכט געפיל פון שפּאַנונג, סקאַלי, שפּירעוודיק אָדער טשאַפּט הויט צו רעדנאַס און יטשינג. עס איז וויכטיק צו פאַרמייַדן אין צייַט, אַזוי אַז די הויט קענען דורכפירן זייַן טאַסקס אָפּטימאַללי. געזונט הויט איז נישט בלויז דער גרעסטער מענטש אָרגאַן, עס אויך פּערפאָרמז פילע פאַנגקשאַנז.

פאַנגקשאַנז פון די הויט

די מערסט וויכטיק פאַנגקשאַנז אַז אונדזער הויט נעמט איבער:

  • באַשיצונג קעגן מעטשאַניקאַל, כעמיש אָדער גשמיות ינדזשעריז
  • מעטאַבאַליק און סטאָרידזש פונקציאָנירן
  • רעקאָרדינג און יקסקרישאַן פונקציאָנירן
  • זינען אָרגאַן

די טרוקן הויט קען זיין רעכט צו הערעדיטי אָדער קונה. עס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ הויט קרענק, פֿאַר בייַשפּיל עקזעמאַ אָדער אַ ינערלעך קרענק, פֿאַר בייַשפּיל ניר קרענק אָדער צוקערקרענק.

פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז וואָס קענען פירן צו טרוקן הויט:

  • קאַלט און טרוקן באַהיצונג לופט
  • אָפט אָדער אינטענסיווע שפּריץ און ביידינג
  • צו נידעריק הומידיטי
  • ולטראַוויאָלעט ראַדיאַציע
  • פאַכמאַן טרוקן הויט, פֿאַר בייַשפּיל בייַ כערדרעסערז

די טרוקן הויט איז קעראַקטערייזד דורך ביידע פעלן פון נעץ און פעלן פון פעט. פֿאַר דער טאָג זאָרגן איז דעריבער רעקאַמענדיד אַ נידעריק-פעט מויסטשערייזער און אָוונט אַ פאַטי נאַכט קרעם.

צו סאָלווע יעדער הויט פּראָבלעם ינדיווידזשואַלי, עס זענען פאַרשידענע זאָרג סעריע אין דיין אַפּטייק, ווייַל די טרוקן הויט דאַרף שוץ ווי געזונט ווי טאַרגעטעד זאָרג.

דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר געזונט הויט:

  • דו זאָל נישט געבן אַרויף די טעגלעך שפּריץ, אַפֿילו מיט טרוקן הויט, צו באַזייַטיקן קאָרנעל שופּן און שווייס רעזאַדו. ויסמייַדן צו הייס אָדער אויך לאַנג שאָווערס.
  • ניצן ינטענסיוולי מאָיסטוריזינג פּרעפּעריישאַנז.
  • נעמען אַזוי גערופענע סינדעץ אַנשטאָט פון אַלקאַליין זייף. זיי באַשיצן די זויער מאַנטל פון די הויט.
  • ויסמייַדן ינטענסאַנט סאַנביידינג, ווייַל אַנדערש די הויט דרייז אויס.
  • דיין זאָרג און רייניקונג סעריע זאָל זיין אָן די דערצו פון פּאַרפום און אַדאַטיווז.
  • קעסיידער נוצן די זעלבע זאָרגן סעריע.
ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג