Traiter efficacement les yeux secs

Les yeux secs - également connus sous le nom de syndrome de sicca - peuvent avoir diverses causes. Il n'est pas rare que les symptômes soient causés par des heures passées devant l'ordinateur. Mais les stimuli environnementaux, certaines maladies et le port de lentilles de contact sont des facteurs déclencheurs. Les plaintes peuvent généralement être atténuées par des substituts de larmes sous forme de gouttes ou de gels. Nous vous donnerons des conseils sur les autres options de traitement pour les yeux secs.

Pourquoi les yeux sont-ils secs?

Les yeux secs sont désignés lorsque la conjonctive et la cornée ne sont plus mouillées avec suffisamment de liquide lacrymal. Il y a plusieurs raisons à cela: il n'y a plus assez de liquide lacrymogène produit, la composition du liquide lacrymal a changé ou la fréquence des clignements a diminué. De même, les stimuli environnementaux jouent un rôle important, car ils permettent souvent une évaporation accrue du liquide lacrymal.

Pour la production de liquide lacrymal, plusieurs glandes sont responsables. Celles-ci reposent dans l'orbite, dans la conjonctive, sur les bords des paupières et sous la paupière supérieure. Un clin d'œil - en une minute, la paupière s'ouvre et se referme entre 10 et 15 fois - le film lacrymal se répand à la surface de l'œil. À travers de petites ouvertures sur le Lidinnenkanten supérieur et inférieur, le liquide lacrymal est progressivement évacué.

Les maladies comme cause

Les yeux secs peuvent être causés par diverses maladies. Par conséquent, vous devriez toujours consulter un médecin si les symptômes persistent plus longtemps. Entre autres choses, les maladies suivantes sont en cause:

  • Maladie des glandes sébacées au bord de la paupière
  • Changer la forme du globe oculaire
  • cicatrices conjonctivales
  • Carence en vitamine A
  • lésions nerveuses
  • Le syndrome de Sjogren

De plus, les yeux secs peuvent également être associés à des rhumatismes, au diabète ou à une maladie de la thyroïde. Les femmes souffrent également plus souvent des yeux secs après la ménopause, car le changement hormonal peut réduire la fonction des glandes lacrymales.

Les stimuli environnementaux conduisent à des yeux secs

Les yeux secs ne doivent pas toujours être une maladie. Souvent, les stimuli environnementaux tels que la fumée de tabac, l’échappement des voitures, la climatisation ou l’air chaud sont responsables des plaintes. Ils irritent les yeux et assurent que le liquide lacrymal s'évapore plus rapidement.

De plus, la prise de certains médicaments peut également causer la sécheresse oculaire. Ceux-ci comprennent les antihistaminiques ou les bêta-bloquants, ainsi que des analgésiques tels que l'acide acétylsalicylique.

Le travail sur ordinateur comme cause

Chez les personnes qui travaillent beaucoup sur l'ordinateur, la fréquence des paupières est souvent considérablement réduite. Dans les cas extrêmes, une seule fois ou deux fois par minute clignote. L'absence de coup de paupière peut entraîner des yeux secs à long terme. Par conséquent, faites des pauses régulières pendant le travail et assurez-vous de cligner des yeux aussi régulièrement que possible. Outre les personnes occupant des emplois de bureau, même les personnes âgées et les personnes ayant des lentilles de contact sont particulièrement touchées par les yeux secs.

Yeux rouges, yeux brûlants

Si les yeux sont secs, ils sont souvent rouges et démangent ou brûlent. Il se peut aussi qu'ils soient extrêmement sensibles à la lumière. Des yeux rouges, des démangeaisons ou des yeux brûlants peuvent cependant avoir d’autres causes.

Par exemple, les yeux rouges peuvent indiquer une conjonctivite. De même, les blessures ou les brûlures chimiques en tant que déclencheur en question. Les yeux rouges, cependant, peuvent également avoir des causes inoffensives telles qu'un vaisseau sanguin éclaté. En général, vous devriez toujours aller chez l'ophtalmologiste avec une rougeur des yeux, qui ne régresse pas rapidement. Cela est particulièrement vrai si les yeux démangent, se déchirent ou sont sensibles à la lumière.

Les yeux qui piquent apparaissent souvent comme faisant partie du rhume des foins. Des gouttes oculaires spéciales peuvent alors aider à soulager l'inconfort. Si les yeux démangent ou brûlent, cela peut aussi être un signe d'infection oculaire. Le brûlage peut également être provoqué par un insecte piégé ou un grain de poussière.

Les gouttes oculaires soulagent l'inconfort

Pour le traitement des yeux secs, on utilise très souvent des gouttes oculaires, appelées larmes artificielles. Ils forment un film liquide fin à la surface de l'œil et soulagent ainsi l'inconfort. Si les gouttes de liquide n'ont pas d'effet satisfaisant, des gels peuvent également être utilisés. Celles-ci ont l'avantage qu'elles stabilisent en permanence le film lacrymal. Assurez-vous que les gouttes ne contiennent aucun agent de conservation, car cela pourrait augmenter l’inconfort.

Avant d'utiliser les gouttes, vous devez vous laver les mains à fond pour éviter que des germes ne pénètrent dans vos yeux. Inclinez légèrement la tête vers l'arrière pour dégoutter, abaissez légèrement la paupière inférieure et dribbler la goutte dans le sac conjonctival. Assurez-vous que la pointe ne touche pas l’œil. Fermez ensuite l'œil pendant dix secondes.

Conseils contre les yeux secs

Les yeux secs peuvent avoir de nombreuses causes différentes. Selon la cause, différents conseils peuvent aider à atténuer les symptômes:

  • Assurer une humidité suffisamment élevée, par exemple par un humidificateur. Traitez également vos yeux à l'air frais régulièrement.
  • Évitez la fumée et la poussière.
  • Buvez au moins deux litres - si possible d'eau - par jour.
  • Assurez-vous que vos yeux clignotent suffisamment si vous utilisez l’ordinateur plus souvent. Prenez des pauses pendant lesquelles vous clignez consciemment et effectuez des exercices de relaxation pour les yeux.
  • Évitez les courants d'air - par exemple, la ventilation dans la voiture ne doit pas faire face aux yeux.
  • Dormez assez En raison du manque de sommeil, les symptômes s'aggravent généralement de manière significative.
  • Utilisez des produits cosmétiques peu irritants.

Les personnes ayant des lentilles de contact devraient s'abstenir d'utiliser les lentilles lorsqu'elles portent des yeux secs ou du moins de les porter en alternance avec des lunettes. Pour éviter d'endommager les yeux, les porteurs de lentilles de contact devraient mouiller les yeux avec des larmes artificielles au besoin.

En cas de doute chez le médecin

Si vous avez les yeux secs pendant une période plus longue, vous devriez consulter un ophtalmologiste. C'est le seul moyen d'éviter en toute sécurité les dommages à la corne ou à la conjonctive. Le médecin peut déterminer si suffisamment de liquide lacrymal est formé. Ceci est fait par le test dit de Schirmer, dans lequel une petite bande de papier filtre est placée dans le sac conjonctival. À l'aide d'un liquide fluorescent, il peut également examiner le film lacrymal sur l'œil.

Si trop peu de larmes sont produites, le médecin vérifiera la composition du liquide lacrymal, la fonction des glandes lacrymales, la position de la paupière et la surface de la cornée. S'il n'y a pas de maladie derrière les symptômes, il peut être utile de fermer temporairement les taches de larmes. Cela empêche le liquide lacrymal de sortir de l'œil. Demandez conseil à votre ophtalmologue.

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