Tips tegen brandend maagzuur

Maagzuur manifesteert zich meestal als een branderig gevoel in de keel en een zure smaak in de mond. De brandende pijn in de borstkas wordt veroorzaakt door de terugvloeiing van maagzuur (gastro-oesofageale reflux) in de slokdarm. Het symptoom brandend maagzuur (pyrosis) kan veilig zijn, maar het hoeft niet zo te zijn. Om de oorzaak te verhelderen, dient u uw arts te raadplegen.

Maagzuur is een volksziekte, net als hoofdpijn. In Duitsland lijdt elke tweede persoon aan zuurbranden. Sommigen alleen van tijd tot tijd, anderen vaak. Zwangere en oudere mensen worden vaak getroffen. Veel "door Sodbrand getroffen" kennen ook zure terugvloeiing en druk op de borst. We zullen u vertellen wat helpt tegen brandend maagzuur.

Brandend maagzuur: klep in zuur

Om te begrijpen hoe brandend maagzuur zich ontwikkelt, is het de moeite waard om eens te kijken hoe de spijsvertering werkt. Elke dag produceert ons lichaam ongeveer twee tot drie liter maagsap, waarvan het de taak is om het maagzuur te verwerken en schadelijke micro-organismen te elimineren. Daarom is het maagsap met een pH van 0, 8 tot 1, 5 ook erg zuur.

De slokdarm is een spierbuis met een diameter van 1 cm (1 cm) van ongeveer 25 cm lengte die bedekt is met slijmvlies. Hij verbindt de farynx met de maag. Bij de maagingang is er een sluitspier (slokdarmsfincter). Dit is als een klep die ontspant tijdens het slikken en zich opent naar de maag. De inhoud van de slokdarm kan in de maag stromen.

Normaal gesproken is deze manier eenrichtingsverkeer. Het agressieve en zeer zure maagsap is geen gevaar voor de maag dankzij het resistente slijmvlies. De slokdarm is echter erg gevoelig. Als de klep lekt, kan maagzuur refluxen en de slokdarm beschadigen.

Oorzaken van brandend maagzuur

Maagzuur kan verschillende oorzaken hebben. Deze omvatten stress en bepaalde voedingsgewoonten, zoals te veel eten of laat eten. Onder andere de volgende redenen kunnen een verstoring van de sluitspier veroorzaken en dus maagzuur veroorzaken:

  • Geestelijk stressvolle situaties zoals stress stimuleren de productie van maagzuur en veroorzaken brandend maagzuur.
  • Bepaalde voedingsmiddelen beïnvloeden de druk van de sluitspier.
  • Sommige medicijnen (waaronder sommige pijnstillers) kunnen causaal betrokken zijn. Vraag uw arts of apotheker.
  • Het is mogelijk dat er een diafragmatische hernia is opgetreden. Een deel van de maag verschuift door de opening van het diafragma in de borstholte.
  • Bij zwangere vrouwen is het hormoon progesteron verantwoordelijk voor de ontspanning van de sluitspier, terwijl de sterk vergrote baarmoeder tegen de maag drukt en als gevolg daarvan de inhoud in de slokdarm dringt.
  • Bij personen met overgewicht komt het ook voor dat er meer maaginhoud in de slokdarm ontsnapt.

Maagzuur kan een waarschuwingssignaal zijn voor een organische ziekte (maagzweer, gastritis, enz.). Dit moet worden verduidelijkt door een onderzoek met uw arts.

Verbrandingen van de slokdarm slijmvliezen

Incidentele zuuroprispingen zijn geen reden tot bezorgdheid. Als het slokdarmslijmvlies echter meerdere keren per week regelmatig wordt blootgesteld aan het corrosieve maagsap, kunnen slijmvliesirritaties en schade (refluxoesofagitis) optreden. Onder bepaalde omstandigheden is het slijmvlies volledig vernietigd. De bovenste luchtwegen, tanden en tandvlees kunnen ook worden beïnvloed door het refluxende zuur.

Onbehandeld, zuurbranden kan leiden tot een ziekte zoals oesofagitis. In het ergste geval, zelfs een maagzweer of kanker vormen.

16 tips en huismiddeltjes voor maagzuur

  1. Eet meerdere kleine maaltijden per dag (5 tot 6). Grote maaltijden zijn erg volumineus en leiden tot een te vol maaginhoud. Het gevaar dat maagzuur in de slokdarm wordt geduwd, neemt toe.
  2. Vooral 's avonds dient u zich te onthouden van rijke maaltijden en niet te laat te eten.
  3. Ga niet direct na het eten liggen.
  4. Het is handig om te slapen met een licht verhoogd bovenlichaam.
  5. Verminder uw gewicht als u te veel kilo's op de weegschaal legt.
  6. Vermijd stress, want het is een veelvoorkomende oorzaak van brandend maagzuur. Ontspanningsoefeningen, sporten, meditatie en rust kunnen helpen bij het verminderen van stress en dus brandend maagzuur.
  7. Draag geen strakke kleding en maak uw riem los.
  8. Gebogen of gebogen houding bevordert de reflux.
  9. Vermijd alcohol en tabak.
  10. Vermijd sterke zure dranken zoals grapefruit of citroensap.
  11. Bewezen huismiddeltjes zijn theesoorten met kamille, venkel of komijn.
  12. Van kauwgom wordt gezegd dat het reflux vermindert; Blijkbaar beschermt de verhoogde productie van speeksel tijdens kauwgom het slijmvlies van de slokdarm.
  13. Studies hebben aangetoond dat snoepjes, zoals chocolade, de trigger kunnen zijn bij mensen die last hebben van brandend maagzuur. In deze gevallen is de theobromine in chocolade verantwoordelijk.
  14. De invloed van koffie op maagzuur is niet volledig begrepen. Misschien toegenomen koffieconsumptie de klachten.
  15. Veel mensen beschrijven het optreden van zuurbranden na pittig, pittig eten. De aard van de actieve ingrediënten in de kruidenkruiden verschilt echter aanzienlijk, daarom is er geen uniforme beoordeling mogelijk. Studies hebben aangetoond dat de werkzame stof capsaïcine, die verantwoordelijk is voor de scherpte in chili pepers, de gevoeligheid van de slokdarm voor het maagsap verhoogt en zo het branderige gevoel intensiveert.
  16. Keer op keer lees je aanbevelingen om melk te drinken bij brandend maagzuur. Dit is het gevolg van de aanname dat het eiwit in de melk het maagzuur buffert. Eerder kregen patiënten met deze aandoening alleen melk. Of dat hielp, is twijfelachtig. Om te beginnen wordt zo'n eenzijdig dieet aan iedereen aanbevolen en aan de andere kant hebben wetenschappers bewezen dat melk zelfs de productie van zuur in de maag stimuleert.

Behandel zuurbranden met medicatie

Tabletten kunnen ook worden gebruikt om maagzuur te behandelen. In het bijzonder worden antacida die maagsap neutraliseren gebruikt voor de behandeling van maagzuur, evenals protonpompremmers (PPI's), die de vorming van een enzym remmen dat nodig is voor de zuursecretie.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter