Tips voor meer afwisseling tijdens de pauze

Roken hoofden in wiskunde les, muffe lucht na 45 minuten in het volledige klaslokaal en dan - eindelijk pauze! Typische games op schoolpleinen zijn ideaal om je batterijen op te laden. Helaas zijn veel klassiekers vergeten. In de grote pauze nemen veel kinderen liever hun mobiele telefoon in plaats van een springtouw - en in het volgende uur zijn ze ongericht en onrustig. Verpakt op een trendy manier, kunnen ouders hun spruiten oude pauze weer smakelijk maken. Omdat ze beweging, coördinatie en teamgeest bevorderen en coole kinderen leuk maken.

Het touw overslaan wordt touw overslaan

Springtouw bevordert de coördinatie en het uithoudingsvermogen. Wat velen niet weten: wie regelmatig op jonge leeftijd met het touw zwaait, voorkomt op oudere leeftijd hart- en vaatziekten. Bovendien kunnen kinderen stress verminderen. Wie denkt dat overslaan ouderwets is, heeft het mis: tegenwoordig zijn er varianten op de schoolpleinklassieker, die zelfs kleine trendsetters als: "De termen Rope Skipping of Double Dutch kunnen je onder de indruk van je jongste maken", legt woordvoerder Dina Nina uit., "Deze trendy vormen van springtouwen worden voor meerdere spelers gespeeld en zullen snel een hit worden op de speelplaats.

Concentratie en teamspirit zijn wat telt in de Double Dutch "double stroke": twee tegenstanders slaan twee lange springtouwen in het midden waarvan een of meer klasgenoten hun vaardigheden kunnen bewijzen, zelfs met kortere touwen alleen sprong twee of zelfs drie, de verbeeldingskracht kent geen grenzen.

Baggy pants en coole throw - Streetball

Coole kinderen kunnen tijdens de pauze een informele ronde streetball spelen. In deze variant van het klassieke basketbalveld spelen beide teams een basket. "Alle spelers moeten brengen zijn plezier in de beweging, nauwkeurigheid en teamgeest", legt DAK sportwetenschapper Uwe Dresel uit. "De game is voor iedereen die houdt van techniek, tactieken en snelle stappen." Een basketbalring is nu beschikbaar op vele schoolpleinen.

Gummitwist revival

Eerder populair bij meisjes, tegenwoordig bijna vergeten: de klassieker Gummitwist op het schoolplein beleeft een revival met nieuwe elastiekjes in veel felle kleuren. "Deze pauze-game gaat over vaardigheden, lichaamsbeheersing en gevoel voor ritme", legt Dresel uit. De rubberen band is gespannen rond de voeten van twee studenten en je begint: na een vooraf bepaald ritme worden verschillende stappen gehopt. Als de springer een fout maakt door de rubberen band aan te raken of per ongeluk een sprong overslaat, is de volgende in lijn. Geleidelijk aan wordt de spronghoogte en daarmee de moeilijkheidsgraad verhoogd.

Cell hopping

"Met hink-games uit je kindertijd als 'hemel en hel' of 'slak' kun je tegenwoordig geen kinderen meer aantrekken, 'legt woordvoerster Waldheim van DAK uit. "In plaats daarvan wordt Handyhopping aangekondigd." In deze nieuwe Hüpfkästchen-variant worden gecombineerd met kleurrijke met krijt gecombineerde nummer- en lettervelden zoals op het toetsenblok van de telefoon op het schoolplein. Dan is het noodzakelijk om correct te springen van de klasgenoten genaamd woorden. Dit biedt variatie en helpt zelfs spelling te leren.

"De meeste breaks zijn te kort voor ingewikkelde spellen", legt Waldheim uit. "Op schoolpleinwedstrijden moet ook veel materiaal ontbreken, daarom wordt niet alleen de flexibiliteit, maar ook de creativiteit van de studenten gepromoot." En met de coole varianten van de bewezen klassiekers, zal niemand zich schamen voor hun klasgenoten.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter