Konsèy pou swen pou po nan sezon fredi

Espesyalman nan sezon fredi, yon swen espesyal idratan enpòtan pou swen pou po - espesyalman pou po sèk. Idratan bay pwodwi ki apwopriye swen pou po, ki nan sezon fredi kapab yon ti jan pi gra pase nan mwa ete yo. Men, li enpòtan tou gen ase imidite lè nan chanm yo, tankou sèk lè chofaj sèch soti po a menm plis. Isit la yo se konsèy pou po nan sezon fredi.

Sa a kenbe po ou an sante nan sezon fredi

Konsidere 9 sa yo konsèy pou ensiste sou sezon fredi po ak tout cheve nan tèt:

  1. Marevi estrès sou po an. Pa douch twò souvan, twò lontan oswa twò cho. Sèvi ak jèl douch oswa savon sèlman ti kras epi sèlman nan pati nan kò ak swè (anba tè ak zòn pibyen). Dlo tèt li gen yon efè netwayaj ak ase pou yon douch chak jou konplètman.
  2. Pa benyen plis pase de fwa pa semèn. Tanperati dlo a ta dwe ant 32 ak 35 degre Sèlsiyis. Lwil oliv basen yo se dou pase basen jarèt, espesyalman sou po sèk.
  3. Yo nan lòd pou fè pou evite tansyon cheve ak po tèt twò, chanpou twò grav tankou chanpou ti bebe yo apwopriye nan sezon fredi. Epitou, asire w ke ou kònen sèk cheve ou sèlman tyèd.
  4. Ekstrèm frèt ka lakòz fant amann, sitou sou men yo, ogmante sansiblite nan enflamasyon. Se poutèt sa, men yo ak klou yo ta dwe krèm ak pwoteje ak gan. Jojoba lwil oliv se patikilyèman apwopriye pou yon masaj men nourisan.
  5. Kenbe bouch sèk ak jèrm ak yon baton swen gra. Lwil ak sire yo espesyalman bon pou swen lèv nan sezon fredi.
  6. Nan aswè a, po a se patikilyèman resepsyon nan sibstans ki sou swen. Se poutèt sa, krèm kò a nan fen jounen an.
  7. Si ou soufri soti nan sèk mikez manbràn, sèvi ak yon nasal espre nan nen espre tankou kamomiy oswa dexpanthenol. Asire w ke, sepandan, ke espre nan nen se apwopriye pou itilize pèmanan, paske espre konvansyonèl ka mennen nan espre nan nen!
  8. Anplis de sa, ou ta dwe peye atansyon sou yon hydrasyon apwopriye. Nutrisyonist rekòmande yon konsomasyon chak jou nan apeprè de lit.
  9. Pou pwoblèm ki pèsistan, gratèl ak enflamasyon, wè yon dèrmatolog. Li ka detèmine kòz plent lan epi fè yon rekòmandasyon pou tretman ki vize a.

Se pa sèlman pwoblèm po bezwen swen siplemantè

Nan move tan frèt, se kò a ki fèt nan magazen chalè li yo - pou objektif sa a, veso sangen yo. Kòm yon rezilta, po a se mwens pèsepsyon ak kouche nan tanperati ki ba, pwodiksyon grès yo. Se poutèt sa swen espesyal po nan sezon fredi se espesyalman enpòtan.

Po a sèlman ki pa nesesèman bezwen swen siplemantè nan sezon fredi se po lwil. Moun ki gen tandans nan bouton ak komedon, pwoteje po yo nan sezon fredi a ak pi souvan kreaming, olye ke chanje nan yon pwodwi gra, otreman pwoblèm nan po ka vin pi mal.

Pwodwi yo swen dwa nan sezon fredi

Fondamantalman, li ka byen itil yo ajiste swen an po nan sezon an. Depi krèm swa yo se pi rich, oswa gen plis grès pase krèm jou, li ka ase yo sèvi ak krèm nan lannwit pandan jounen an. Yon altènatif yo rich krèm pwoteksyon frèt, ki pwoteje po a soti nan siye deyò.

Sinon, ou ta dwe fè san yo pa krèm akeuz ak peye atansyon a yon konsistans fèrm. Jèl ki gen lipid yo limyè ankò idratan, fè yo yon pi bon pwodwi sezon fredi po swen.

Pa bliye pwoteksyon solèy lè ski

Radyasyon Winter ivè toujou souvan souzèstime. Menm si jou ferye yo Nwèl yo ap depanse nan alp la olye ke nan Karayib la, yo dwe po a pwoteje soti nan solèy la. Pi wo mòn lan, plis agresif reyon solèy la, ki se Anplis de sa reflete pa nèj la. Si ou ale ski oswa seurf nan mòn yo, ou pa ta dwe fè sa san yon faktè pwoteksyon solèy nan 30. Espesyal, krèm solèy-oryante sezon fredi-a tou gen sibstans ki sou pwoteje kont van an glas.

Patikilyèman sansib nan solèy la se bouch yo akote zòrèy yo. Se poutèt sa, pa bliye balm lan pou bouch yo ak lòt krèm pwotèj kont solèy oswa UV. Chofaj enfrawouj kapab tou benefisye apre yon jou glas sou mòn lan, paske reyon enfrawouj ankouraje sikilasyon san an.

Pwoblèm po nan sezon fredi

Nan sezon fredi, li se patikilyèman difisil pou moun ki deja gen tandans gen pwoblèm po oswa soufri nan yon maladi po tankou dèrmatoz atopik. Pou evite konstan tansyon ak gratèl, yo rekòmande krèm swen espesyal avèk pantol oswa ure.

Depi lwil bay plis imidite po, espesyalman nan sezon fredi dlo-an-lwil oliv emulsion yo apwopriye pou fè fas a. Scrubs ak losyon alkòl ta dwe rete nan klozèt la jiskaske prentan. Olye de sa, po a se kè kontan sou mask idrate nourisan.

Menm sou foula epè ak turtlenecks, po a reyaji olye ensiste - Se poutèt sa ou ka kalm nan sezon fredi a pi souvan kou ak décolleté krèm.

Iritasyon je nan sezon fredi a

Se pa sèlman po a ekspoze a yon chaj ki pi wo nan sezon fredi, je yo souvan soufri soti nan tanperati yo frèt ak lè a chofaj sèk. Wouj, grate ak boule je yo souvan rezilta a. Sitou afekte yo se pote nan lantiy kontak.

Nenpòt ki moun ki gen pwoblèm nan je nan sezon fredi ta dwe peye atansyon sou yon klima chanm ki byen balanse: Regilye ond, plant andedan kay la ak yon bòl nan dlo sou aparèy chofaj la ede kenbe lè a soti nan ap vin twò sèk. Si sentòm yo pèsiste ankò, li rekòmande pou itilize gout je ki ranplase dlo nan je ki manke yo.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou