Tanorexia: beroende av sol och solarium

Regelbunden sola, både utomhus eller i solarium, är inte bara extremt skadlig för huden, det kan också vara beroendeframkallande. Dermatologer talar i detta sammanhang om Tanorexie (garvningsberoende). Liksom alla missbrukare, har så kallade "Tanorexiker" typiska abstinenssymptom som nervositet, rastlöshet, sömnstörningar eller till och med depression om de inte brinner sin hud en gång. Endast genom överdriven njutning av naturligt eller konstgjort solljus känns de bra. Först då kommer de närmare deras ideal för skönhet från en skarp, solbränd kropp.

Vad betyder Tanorexia?

Uttrycket "Tanorexia" består av det engelska verbet "att tan" (brunning) och den medicinska termen "anorexia nervosa", anorexi. Emellertid spelar kroppsvikten för sol- och solariummissbrukare mindre roll. Deras ideal för skönhet motsvarar i första hand en skarp, solbränd kropp.

Men som med anorexi är självuppfattningen av de drabbade märkbart störda. Således uppfattar många Tanorexiker som blek och därmed oattraktiv, även om deras hud redan är överbruten. Allt självförtroende är enbart beroende av kroppsbrunet. Den överdrivna lusten efter sol eller konstgjord UV-ljus lockar besökare varje vecka, en del till och med dagligen till garvsalongen.

Varför blir vi beroende av brun hud?

Solljus främjar vitamin D-bildning och frisättning av lyckohormoner i vår kropp. Det är därför vi känner oss bra när de första strålarna av solsken berör oss på våren. Men det här är precis där faran ligger: Om du får för mycket sol, kan du lätt få solbränna och utsätta dig för för tidig hudåldring. Dessutom ökar risken för att utveckla hudcancer snabbt.

"Vorbräunen" i solariumet är inte möjligt

Den som tror att de kan förbereda sin hud för en aggressiv semestersol i solariumet är fel, eftersom sola på solbädden sker via UVA-strålar. Även om huden i garvningsgardinet är förtunning, skyddar huden under UVA-strålning senare ingen skydd mot solens farliga UVB-strålar.

Tvärtom, alla som försöker sig i solariumet får huden att åldras snabbare och främjar utvecklingen av brun pigmentering. Ibland är pigmentfläckar riskfaktorer, eftersom de kan bli cancerösa när de utsätts för UV-ljus och orsakar hudcancer.

Människor med mer än 40 pigmentmärken eller atypiska pigmentmärken är upp till 7 till 15 gånger större sannolikhet för att utveckla malignt melanom (svart hudcancer). Solbränna i barndomen och ungdomar ökar risken två till tre gånger.

Men hudcancer är härdbar om det upptäcks tillräckligt tidigt. Det är därför viktigt för skuggälskare att få sin hudläkare att undersöka de pigmenterade fläckarna en eller två gånger per år.

Tips för rätt garvning

Tänk på följande tips för hälsosam garvning:

  1. Hur länge du kan stanna i solen, utan att få solbränna, beror på respektive hudskyddstid. Till exempel kan ljusa hudtyper bada i solen i högst fem till tio minuter, oskyddad.
  2. Krämer alltid huden väl! Solskyddsmedel bör ha en skyddsfaktor på minst 20. Även då kommer skyddet att vara i högst 1, 5 till 3 timmar. Då borde du definitivt söka en plats i skuggan.
  3. De som inte vill ge upp solarium bör först informera sig om solarium av deras val. Var försiktig med en integrerad skyddsfunktion i garvningsanordningen. Detta bör kunna stängas av automatiskt vid maximal bestrålningstid.
Dela med vänner

Lämna din kommentar