Tanorexia: viciada em sol e solário

Banhos de sol regulares, seja ao ar livre ou no solário, não é apenas extremamente prejudicial para a pele, também pode ser viciante. Dermatologistas falam neste contexto de Tanorexie (dependência de bronzeamento). Como todos os viciados, os chamados "Tanorexiker" têm sintomas típicos de abstinência, como nervosismo, inquietação, distúrbios do sono ou mesmo depressão, se não bronzearem a pele uma vez. Somente pelo prazer exagerado da luz solar natural ou artificial eles se sentem bem. Só então eles se aproximam de seu ideal de beleza de um corpo bronzeado e fresco.

O que significa Tanorexia?

O termo "Tanorexia" é composto pelo verbo "bronzear" e pelo termo médico "anorexia nervosa", anorexia. No entanto, o peso corporal dos viciados em sol e solário desempenha um papel menor. Seu ideal de beleza corresponde principalmente a um corpo bronzeado.

Mas, assim como na anorexia, a autopercepção das pessoas afetadas é perceptivelmente perturbada. Assim, muitos Tanorexiker percebem como pálidos e, portanto, pouco atraentes, embora sua pele já esteja excessivamente bronzeada. Toda a auto-estima depende exclusivamente do bronzeado do corpo. O desejo excessivo de sol ou luz UV artificial atrai visitantes todas as semanas, alguns até diariamente ao salão de bronzeamento artificial.

Por que estamos nos tornando viciados em pele morena?

A luz solar promove a formação de vitamina D e liberação de hormônios da felicidade em nosso corpo. É por isso que nos sentimos bem quando os primeiros raios de sol nos tocam na primavera. Mas é exatamente aí que está o perigo: se você toma muito sol, pode facilmente ter queimaduras solares e se expor ao envelhecimento prematuro da pele. Além disso, o risco de desenvolver câncer de pele está aumentando rapidamente.

"Vorbräunen" no solário não é possível

Qualquer um que acredite que pode preparar a sua pele para um sol de férias agressivo no solário está errado, porque o banho de sol na espreguiçadeira ocorre através dos raios UVA. Mesmo que a pele na cama de bronzeamento seja pré-bronzeada, a pele bronzeada sob radiação UVA não oferece proteção contra os perigosos raios UVB do sol.

Pelo contrário, quem se bronzeia no solário faz com que a pele envelheça mais rapidamente e promove o desenvolvimento da pigmentação marrom. Ocasionalmente, os pontos de pigmentação são fatores de risco, pois podem se tornar cancerosos quando expostos à luz ultravioleta e causar câncer de pele.

Pessoas com mais de 40 marcas de pigmento ou marcas atípicas de pigmento têm até 7 a 15 vezes mais chances de desenvolver melanoma maligno (câncer de pele negra). Queimaduras solares na infância e adolescência aumentam o risco duas a três vezes.

Mas o câncer de pele é curável se for detectado precocemente. É por isso que também é importante para os amantes da sombra que seu dermatologista examine os pontos pigmentados uma ou duas vezes por ano.

Dicas para o bronzeamento certo

Considere as seguintes dicas para um bronzeado saudável:

  1. Quanto tempo você pode ficar no sol, sem sofrer queimaduras, depende do tempo de autoproteção da pele. Por exemplo, tipos brilhantes de pele podem banhar-se ao sol por um período máximo de cinco a dez minutos, desprotegidos.
  2. Sempre creme sua pele bem! O filtro solar deve ter um fator de proteção de pelo menos 20. Mesmo assim, a proteção durará no máximo 1, 5 a 3 horas. Então você deve definitivamente procurar um lugar na sombra.
  3. Aqueles que não querem desistir da cama de bronzeamento devem primeiro informar-se sobre o salão de bronzeamento de sua escolha. Preste atenção a uma função de proteção integrada no dispositivo de bronzeamento. Isso deve ser capaz de desligar automaticamente no tempo máximo de irradiação.
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