Horas de televisão deixam você gordo e doente

Quanto mais tempo as crianças sentarem em frente à televisão, maior a probabilidade de que um distúrbio de saúde se desenvolva - isso não precisa ser excessivo, e dificuldades de aprendizado e problemas comportamentais também ocorrem.

Consumo de televisão de crianças

Uma pesquisa do Kriminologische Forschungsinstitut Niedersachsen, que examinou, entre outros, o comportamento de crianças e adolescentes em relação ao seu consumo de televisão, descobriu:

  • Quase 40% dos jovens de 10 anos já têm sua própria TV, computador ou console de videogame - os números estão intimamente relacionados à educação dos pais: quanto melhor, mais o berçário fica livre da televisão.
  • As crianças que têm sua própria televisão em seu quarto assistem muito mais à televisão do que as crianças que assistem televisão na televisão da família. Logicamente, a televisão é mais comum aos olhos de adultos, que são mais propensos a intervir quando um programa não é adulto.
  • As crianças que têm seu próprio computador ou console de videogame na sala têm duas vezes mais probabilidade de estar em uma base diária com esses dispositivos que as crianças sem seus próprios dispositivos.

Isso resulta em vários problemas. Por um lado, o risco de obesidade aumenta com a baixa atividade física e um estilo de vida sedentário. Especialistas como a Foundation for Child Health advertem que há cada vez mais evidências de que os níveis de consumo de TV estão intimamente relacionados à inatividade física e à obesidade, mas também promovem problemas comportamentais, dificuldades de leitura e desenvolvimento mental retardado.

Já nos exames de admissão escolar mostra que as crianças que assistem muita televisão, as pessoas más podem desenhar. Muito consumo de mídia geralmente significa pior desempenho escolar - os distúrbios de concentração são uma conseqüência típica. Um estudo de longo prazo na Nova Zelândia mostrou que as crianças que assistem muita televisão também estão em desvantagem anos mais tarde. É muito mais provável que eles estejam fora da escola - as crianças que não assistem à TV geralmente têm um diploma universitário.

Esses achados coincidem com estudos de Estados Unidos, Canadá e Alemanha sobre violência: cenas de jogos em que programas de televisão ou jogos de computador usam força aumentam a violência de crianças e adolescentes e distorcem a realidade.

Os adultos se comportam da mesma maneira

Em 2003, o estudo EPIC-Norfolk mostrou a ligação entre a inatividade física, tal como muitas pessoas vivem da televisão e a obesidade com um risco adicional de doença cardiovascular. O exercício diário não só fortalece o sistema cardiovascular, mas acima de tudo, é uma medida preventiva contra a obesidade e as doenças associadas. O estudo transversal da população que vive em Norfolk, Inglaterra, resume dados de 15.515 homens e mulheres entre 45 e 74 anos. Entre outras coisas, os cientistas avaliaram dados sobre a atividade física, o tempo gasto todos os dias assistindo TV, índice de massa corporal (IMC) e pressão arterial diastólica. Após a avaliação dos dados, houve clara evidência da associação entre frequente televisão, obesidade e aumento do risco de sofrer de doença cardiovascular.

Sedentário e feminino - Mulheres que trabalhavam mais de uma hora por semana e assistiam à TV menos de duas horas por dia tinham um IMC de 1, 92 kg / m2 menor do que as mulheres que tinham menos ou nenhuma atividade física e atividade física diária Consumo de televisão de mais de quatro horas relatado.

Ativo e masculino - Os homens ativos e com pouca aparência de TV tinham um IMC 1, 44 kg / quadrado mais baixo do que seus colegas inativos e que assistiam à TV. Também em termos de pressão arterial teve efeitos semelhantes. Todos os bigodes que assistiram TV diariamente por várias horas tiveram uma pressão arterial correspondentemente maior, o que pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Estudo 1: Instituto de Pesquisa Criminológico Niedersachsen eV: Os perdedores do PISA - vítimas de seu consumo de mídia (2007) Estudo 2: Jornal Europeu de Nutrição Clínica, visualização de televisão e baixa participação em recreação vigorosa estão associados com obesidade e marcadores de risco de doença cardiovascular: EPIC Estudo populacional de Norfolk, 1089-1096, (2003) 57.

Compartilhe com amigos

Deixe seu comentário