Timer på tv gør dig fed og syg

Jo længere børn sidder foran fjernsynet, jo større er sandsynligheden for, at en sundhedsforstyrrelse vil udvikle sig - det behøver ikke at være overvægtigt, og der er også problemer med at lære og adfærdsmæssige problemer.

Tv-forbrug af børn

En undersøgelse af Kriminologische Forschungsinstitut Niedersachsen, der bl.a. undersøgte børns og unges adfærd med hensyn til deres tv-forbrug, fandt ud af:

  • Næsten 40 procent af de 10-årige har allerede deres eget tv-, computer- eller spilkonsol - tallene er tæt relaterede til forældrenes uddannelse: jo bedre jo mere børnehave er fri for fjernsyn.
  • Børn, der har eget tv på deres værelse, ser meget mere fjernsyn end børn, der ser fjernsyn på familiens tv. Logisk set er fjernsyn mere almindeligt i øjnene af voksne, som er mere tilbøjelige til at gribe ind, når et program ikke er voksen.
  • Børn, der har deres egen computer eller spillekonsol på værelset, er dobbelt så sandsynligt, at de hver dag er udstyret med disse enheder som børn uden deres egne enheder.

Dette resulterer i forskellige problemer. På den ene side øges risikoen for fedme med lav fysisk aktivitet og stillesiddende livsstil. Eksperter som Foundation for Child Health advarer om, at der er flere og flere tegn på, at niveauer af tv-forbrug er tæt forbundet med fysisk inaktivitet og fedme, men også fremme adfærdsproblemer, læsevanskeligheder og generel forsinket mental udvikling.

Allerede i skoleprøveprøver viser det sig, at børn, der ser meget tv, kan dårlige mennesker tegne. Meget medieforbrug betyder normalt dårligere skolepræstationer - koncentrationsforstyrrelser er en typisk konsekvens. En langsigtet undersøgelse i New Zealand viste, at børn, der ser meget fjernsyn, også er dårligt stillede år senere. De er meget mere tilbøjelige til at være ude af skole - børn, der ikke ser tv, har ofte en universitetsgrad.

Disse resultater falder sammen med undersøgelser fra USA, Canada og Tyskland om vold: Spilscener, hvor tv-programmer eller computerspil bruger kraft øger volden hos børn og unge og forvrider virkeligheden.

Voksne opfører sig på samme måde

I 2003 viste EPIC-Norfolk-studiet sammenhængen mellem fysisk inaktivitet, som mange mennesker lever af fjernsyn og fedme med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Daglig motion styrker ikke kun kardiovaskulærsystemet, men frem for alt er det en forebyggende foranstaltning mod fedme og de dermed forbundne sygdomme. Tværsnitstudiet af befolkningen, der bor i Norfolk, England, opsummerer data fra 15.515 mænd og kvinder mellem 45 og 74 år. Forskerne evaluerede blandt andet data om fysisk aktivitet, den tid, der bruges hver dag på tv, body mass index (BMI) og diastolisk blodtryk. Efter evaluering af dataene var der tydelige tegn på sammenhængen mellem hyppigt tv, fedme og den øgede risiko for at lide af kardiovaskulær sygdom.

Sedentary and feminine - Kvinder, der arbejdede mere end en time om ugen og så på tv mindre end to timer om dagen, havde en 1, 92 kilo / kvadratmeter lavere BMI end kvinder, der havde mindre fysisk aktivitet og en daglig fysisk aktivitet Tv-forbrug på mere end fire timer rapporteret.

Aktive og mænds aktive, lave tv-ser mænd havde en 1, 44 kg / kvadratmeter lavere BMI end deres inaktive og tv-watching kolleger. Også i form af blodtryk havde lignende virkninger. Alle de moustachere, der overvågede tv dagligt i flere timer, havde et tilsvarende højere blodtryk, som kan føre til udvikling af hjerte-kar-sygdomme.

Studie 1: Kriminologisk forskningsinstitut Niedersachsen eV: PISA-taberne - ofre for deres medieforbrug (2007) Studie 2: Den Europæiske Journal of Clinical Nutrition, fjernsynsvisning og lav deltagelse i kraftig rekreation er forbundet med fedme og markører for risiko for kardiovaskulær sygdom: EPIC Norfolk befolkningsbaseret undersøgelse, 1089-1096, (2003) 57.

Del med venner

Forlad din kommentar