spiruline

La spiruline appartient au Cyanobakterien, qui s'appelle familièrement aussi les algues bleu-vert. D'après les plus anciennes découvertes de fossiles à ce jour, l'existence des cyanobactéries peut déjà être détectée il y a 3, 5 milliards d'années. Vraisemblablement, ils étaient déjà impliqués dans l'enrichissement en oxygène acide de l'atmosphère primitive et ont donc influencé la composition de l'atmosphère terrestre aujourd'hui.

Algues spiruline transformables

La spiruline n'est pas seulement très ancienne, elle peut aussi changer d’aspect: en fonction de la teneur en nutriments et de la valeur pH de l’eau, elle prend différentes formes. Il est donc difficile de savoir si les 35 espèces différentes, parmi lesquelles Spirulina platensis est la plus connue, ne sont pas toutes de la même espèce.

Les algues spiruline sont originaires des lacs salés fortement alcalins. Abritant des eaux tropicales et subtropicales, la spiruline se trouve principalement en Australie, en Amérique centrale, en Asie du Sud-Est et en Afrique.

Spiruline: algue miraculeuse ou placebo naturel?

La spiruline, semblable à l'algue d'eau douce Chlorella, est offerte sous forme de poudre, de comprimés ou de capsules en tant que complément alimentaire dans les magasins d'aliments naturels et les magasins d'aliments naturels. Au Mexique et dans certaines régions d'Afrique, l'algue spiruline est utilisée depuis des siècles pour la consommation. Pour la première fois au début des années 1980, la spiruline nous intéressait lorsque les pilules de spiruline étaient présentées comme un nouveau remède naturel miracle pour la perte de poids. Cependant, les études cliniques n'ont pas encore clairement démontré que vous pouvez perdre du poids avec la spiruline.

De même, avec d'autres maladies et affections dans lesquelles les algues spiruline auraient un effet important avec pratiquement aucun effet secondaire. Cependant, la spiruline aurait un effet positif sur les allergies, le dépistage du cancer et le renforcement du système immunitaire - cependant, les experts se méfient encore de leur jugement car de nombreuses recherches sont nécessaires pour bien comprendre les effets et les effets secondaires de la spiruline.

Spiruline: effet

Le fait est que les algues spiruline contiennent une quantité énorme de protéines. En outre, les gélules de spiruline et les comprimés de spiruline sont généralement annoncés comme donneurs de vitamines, donneurs de calcium, donneurs de fer et donneurs de magnésium, car ils sont riches en ces ingrédients.

Cependant, il est souvent caché que l'algue spiruline a une valeur relativement élevée en vitamine B 12, mais seulement 20% de celle-ci peut être utilisée par le corps humain. Un complément alimentaire avec des comprimés de spiruline ne conduit donc guère à l'effet positif souhaité à cet égard. L'étude des effets secondaires de la spiruline est aussi vague que les effets.

Spiruline: effets secondaires

Bien qu'il y ait des voix qui disent que les effets secondaires ne se produisent pas réellement parce que l'algue spiruline a déjà été consommée et testée pendant des siècles. D'autres sources déclarent contre les réactions allergiques possibles.

Ce qui est certain, c'est que les comprimés de spiruline, les capsules de spiruline et les poudres de spiruline sont enrichis par des sociétés chimiques, en partie avec des ingrédients synthétiques, tels que des biocomplexes. En cas d'incompatibilité avec les complexes naturels, des effets secondaires graves peuvent survenir. Pour tous les comprimés, capsules et variations de poudre, vous devez toujours faire attention aux ingrédients.

Détoxication naturelle à la spiruline

En plus des effets très médiatisés de la spiruline, les algues en tirent d'autres louanges: en raison de leurs ingrédients, les algues sont souvent utilisées comme agent détoxifiant naturel. Les praticiens non médicaux et les dentistes administrent donc des capsules de spiruline aujourd'hui, par exemple, lors de rénovations d'amalgames. Parce que la spiruline absorbe très bien les métaux lourds et absorbe très bien le mercure, ce qui peut entraîner des effets secondaires indésirables, car si l’eau dont elle est issue contient une quantité accrue de mercure, de plomb ou de cadmium, elle peut Consommer une souche physique.

Sur les effets secondaires associés à une détoxication du corps, l'algue spiruline peut également avoir un effet atténuant. Ici, une combinaison de l'algue Chlorella et de la spiruline est généralement recommandée.

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