SOS sfaturi pentru probleme de picior

Picioarele noastre ne conduc prin lume, în orice vreme și adesea forțate în încălțăminte stricte, opresive. Prin urmare, nu este de mirare că se pot îmbolnăvi în multe moduri diferite. Deci, de cele mai multe ori se întâmplă probleme la picior, cum ar fi negi pe balot, dureri la picioare în timpul alergării sau piciorul atletului. Ce puteți face cu diverse plângeri de picior, citiți aici.

Cauze ale transpirației piciorului

Sudoarea piciorului este enervantă și de multe ori jenantă din cauza mirosului brânzet. Mai ales în timpul verii, unii oameni tind mai mult decât alții să-și transpire picioarele. Aceasta poate fi predispoziția, dar chiar și încălțămintea greșită este o posibilă cauză.

Selectarea încălțămintei și a șosetelor

Mai ales atunci când temperaturile cresc, ar trebui să acorde o atenție la picioarele lui pe pantofi respirabil, respirabil. Sandale, flip-flops sau adidași de înaltă calitate asigură o briză proaspătă în orice moment - transpirația piciorului se poate evapora imediat. Materialul pentru picioare este din piele reală, plasticul este în special transpirat.

În timpul iernii, Schuhauswahl este, în mod natural, oarecum limitat. Aici tălpurile din pantoful drept pot ajuta. Produsele din piele sau cedru s-au descurcat foarte bine în testele produselor. Pentru vestele de vară parfumate, care ascund mirosul de transpirație, sunt alegerea perfectă.

Ar trebui să acordați atenție și șosetelor respirante. Sosetele fine de bumbac sunt mai bune decât șosetele sintetice. În plus, schimbarea șosetelor de câteva ori pe zi ajută la menținerea unui sentiment permanent proaspăt. După purtare, șosetele trebuie spălate la 60 ° C pentru a ucide bacteriile.

Sudoare de piele - ce să fac?

Sudoarea piciorului este în mod natural inodoră. Numai atunci când transpirația intră în contact cu bacteriile pielii noastre, se dezvoltă mirosul tipic de brânză. Prin urmare, pulverizarea pantofului cu dezinfectant poate împiedica creșterea bacteriană în pantoful închis. Același efect este oferit de deodoranții de pantofi alcoolici.

Un alt "prim răspuns" în sudoarea piciorului este pulberea piciorului. Acesta absoarbe umezeala și îmbunătățește confortul la temperaturi ridicate și reduce mirosul de brânză.

În cele din urmă, este util împotriva transpirației piciorului să poarte mai multe perechi de pantofi alternativ. Între timp, puteți pune perechea transportată în aer în fața ușii și, în plus, să aveți un ziar pentru a grăbi uscarea.

A dezvoltat transpirația piciorului, în ciuda tuturor măsurilor, o baie aromată de picioare este răcoritoare. Important: După baie uscați picioarele, inclusiv spațiile de la picioare corect.

7 sfaturi pentru sudoarea piciorului

  • Alegeți alegerea potrivită pentru încălțăminte: încălțăminte deschisă sau adidași respirabili.
  • În timpul iernii, ajută să purtați tălpi de piele sau tălpi de cedru.
  • Purtați șosete din bumbac, schimbați de mai multe ori pe zi, dacă este necesar.
  • Utilizați deodorant pantof alcoolic sau tampoane parfumate.
  • Spălați pantofii o dată pe săptămână cu dezinfectant.
  • Purtați mai multe perechi de pantofi alternativ, permiteți-le să se usuce și să se ventileze între timp.
  • Băile de picioare cu aditivi aromatici sunt răcoritoare.

picior de atlet

Arsurile, picioarele mâncărime și o scindare a picioarelor sunt semne tipice ale piciorului atletului. Mediul cald, ușor umed al decalajelor de la nivelul picioarelor creează terenul de reproducere ideal pentru piciorul atletului. Infecția are loc prin contact direct, de exemplu atunci când funcționează desculț în piscină sau în sauna publică.

Cu toate acestea, pentru ca o infecție să apară, ciuperca trebuie să depășească stratul natural de protecție al pielii. Ramele mici favorizează astfel infecția. Chiar și persoanele imunocompromise au un risc crescut de a obține piciorul atletului.

Dacă piciorul sportivului se răspândește, picioarele și talpa piciorului pot fi de asemenea afectate. Pentru tratamentul piciorului atletului se utilizează preparate fungicide (antimicotice). Pentru infecții ușoare, este suficientă aplicarea locală sub formă de creme, unguente și pulberi, în cazul infecțiilor severe, poate fi necesară utilizarea de comprimate antifungice.

7 sfaturi împotriva piciorului atletului

  • Evitați să mergeți desculți în zonele publice și să vă puneți papucii.
  • La primul semn al infecției piciorului unui atlet, consultați un dermatolog.
  • Îngrijirea periodică și detaliată a piciorului previne infecțiile cu febra și gura.
  • Evitați rănile: încălțămintea confortabilă și îngrijirea piciorului profesional ajută la prevenirea apariției agenților patogeni.
  • Asigurați-un mediu uscat, "anti-fungus" picior: Purtați șosete uscate și încălțăminte respirabilă.
  • În cazul piciorului unui atlet, schimbarea regulată a prosoapelor și șosetelor folosite, precum și spălarea textilelor la 60 ° C.
  • Antifungicele sunt medicamente sub formă de unguente sau tablete care ucid ciuperca.

Bubble pe picior

O situație obișnuită: După o plimbare frumoasă, scoateți cizmele grele și observați o vânătă pe călcâi. A doua zi a apărut o bubble mare - ce trebuie făcut acum?

Odată ce bubble-ul este acolo, ar trebui să-l prindă. Drept urmare, se creează secrețiile conținute în acestea și condițiile pentru o nouă formare a celulelor pielii. Pentru perforarea vezicii urinare, se recomandă un ac de sutură sau o canulă sterilă de la farmacie, care a fost dezinfectată cu căldură sau alcool.

Ulterior, site-ul trebuie protejat pentru o vindecare optimă a rănilor. Blisterurile sunt deosebit de potrivite pentru a preveni frecare. În timpul nopții, însă, plasturele trebuie îndepărtat, deoarece aerul ajută și vindecarea blisterelor. Se pot lăsa mai multe bule, ele se formează adesea pe cont propriu.

Bule pot fi prevenite prin încălțăminte adecvată, fără presiune. Dacă există deja un punct de presiune, un plasture cu blistere poate împiedica frecare.

5 sfaturi despre bule

  • Purtați încălțăminte confortabilă, fără frecare și fără presiune.
  • Pantofii se micsoreaza inainte de distante mai mari.
  • La punctele incipiente de presiune folosiți tencuiala cu blister.
  • Pierceți blisterurile existente mari cu acul dezinfectat, lăsați bule mai mici.
  • Reduceți frecarea cu plasturi și permiteți aerului să se scurgă noaptea.

Ingrijiți toenail

Îngrijirea falsă sau insuficientă a piciorului, rănirea unghiilor sau încălțămintea prea strânsă poate duce la un toenail îngust (Unguis incarnatus lat). O formă de unghi largă înnăscută poate, de asemenea, favoriza înmugurarea unui toinel.

Marginea laterală a unghiilor este alunecată sub piele în patul unghiilor și există o proliferare crescută a pliului de unghii (pliul de piele de pe partea unghiei). Deja această etapă este foarte dureroasă. Cel mai adesea, degetul mare (degetul mare) este afectat.

În timpul unei inflamații se poate forma - degetul este roșu, gros și cald, putând eventual golirea puroiului. În cazurile severe, și în special la persoanele imunocompromise, inflamația se poate răspândi în portbagaj și chiar poate provoca otrăvirea sângelui.

Prin urmare, unghiile înghițite trebuie tratate mai devreme printr-o pedichiură profesională sau - în cazuri grave - de către un medic.

Tratamentul unui toenail ingrosat

Pentru a trata un toenail ingrown, există un număr de opțiuni convenționale disponibile:

  • Băile antiinflamatorii pentru picioare fac ca cuticulele să fie suple și să contracareze infecțiile bacteriene.
  • Tehnicile speciale de bandă încearcă să crească spațiul dintre unghii și unghiile.
  • Unghiile de corectare a unghiilor sunt proiectate pentru a oferi unghiei o nouă formă.

Aceste tehnici sunt utilizate în principal pentru forme cronice și pot fi necesare timp de până la 14 luni.

Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente sau dacă există o inflamație pe toenail, este necesară o intervenție chirurgicală. În funcție de constatări, cuiul este tăiat în formă de pene (plastic Emmert) sau doar marginea unghiei îndepărtată.

4 sfaturi împotriva inconjurăturilor la îndemână

  • Pentru a preveni toenaile, nu tăiați oval, ci tăiați drept și nu mai scurt decât patul unghiilor.
  • Atunci când tăiați cuiele, asigurați-vă că nu vă răniți cuticula.
  • În special în cazul unei tulburări de metabolizare a zahărului (diabet zaharat) sau a afecțiunilor circulatorii ale picioarelor (PAD), revin la îngrijirea piciorului profesional.
  • În cazurile severe, medicul trebuie să trateze chirurgical incontrolarea toenailului.

verucile plantare

Warts verticale sunt găsite doar pe picioare și sunt una dintre cele mai comune negii din această parte a corpului. Ele nu sunt ușor de recunoscut, deoarece pot lua forme diferite. Tipic este distincția lor ascuțită față de pielea sănătoasă și o cornificare centrală pronunțată. Ele cresc spre interior și astfel se apropie de nivelul pielii. Conul corn care crește în interior cauzează durere atunci când apare.

Cauzele verucilor plantare sunt papilomavirusurile umane (HPV). Infecția se face prin contact direct cu Hornschuppen, de exemplu în piscină sau în saune publice.

Tratamentul verucilor plantare

Ca terapie pentru Dornwarzen sunt disponibile diverse preparate pentru aplicare locală, dintre care nici unul nu promite un succes sigur. Substanța activă acid salicilic ar trebui să ducă la detașarea straturilor exotice excesive și, astfel, să-și expună negii. Acid etchants distruge tesutul negilor, precum si pielea sanatoasa inconjuratoare. Toxinele din celule (citostatice) ucid, de asemenea, atât negi și țesuturi sănătoase.

În plus, există diferite metode fizice de tratare a verucilor, cum ar fi:

  • glazură
  • Răzuire (chiuretaj)
  • cu laser
  • dezolare
  • tăiere chirurgicală
  • Terapia fotodinamică

Ca remediu la domiciliu cu eficiență îndoielnică, usturoiul, extractul de celandină sau de ceapă sunt descrise.

4 sfaturi pentru negi plantari

  • Dacă bănuiți că aveți o verucă plantară, consultați un medic.
  • Pentru tratament, există diverse preparate locale care ar trebui să provoace moartea negilor.
  • În plus, sunt disponibile diferite măsuri fizice.
  • Mersul pe jos în locuri publice ar trebui evitat pentru a preveni infecția.

Dacă puneți în aplicare aceste sfaturi de zi cu zi, plângerile piciorului ar trebui să fie un lucru din trecut

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul