Consejos SOS para problemas en los pies

Nuestros pies nos llevan a través del mundo, en todo clima y a menudo forzados a usar calzado apretado y opresivo. Por lo tanto, no es de extrañar que puedan enfermarse de muchas maneras diferentes. Por lo tanto, a menudo se trata de problemas en los pies, como verrugas en la paca, dolor en el pie al correr o pie de atleta. Lo que puedes hacer con varias quejas de pies, lee aquí.

Causas del sudor en los pies

El sudor del pie es molesto y a menudo embarazoso debido al olor a queso. Especialmente en verano, algunas personas tienden más que otros a los pies sudados. Eso puede ser una predisposición, pero incluso el calzado incorrecto es una posible causa.

Selección de zapatos y calcetines

Especialmente cuando las temperaturas están subiendo, uno debe prestar atención a sus pies en zapatos transpirables y transpirables. Sandalias, chanclas o zapatillas de alta calidad aseguran una brisa fresca en cualquier momento: la transpiración del pie puede evaporarse inmediatamente. El material amigable para los pies es de cuero real, el plástico es particularmente sudoroso.

En invierno, el Schuhauswahl es, naturalmente, algo limitado. Aquí las suelas de los zapatos correctos pueden ayudar. Los productos de cuero o cedro lo han hecho particularmente bien en las pruebas de productos. Para las plantillas perfumadas de verano, que enmascaran el olor a sudor, son la elección perfecta.

También debes prestar atención a los calcetines transpirables. Los calcetines finos de algodón son mejores que los calcetines sintéticos. Además, cambiar los calcetines varias veces al día ayuda a mantener una sensación de frescura permanente. Después de usarlos, los calcetines deben lavarse a 60 ° C para matar las bacterias.

Sudor de pies: ¿qué hacer?

El sudor del pie es naturalmente inodoro. Solo cuando el sudor entra en contacto con las bacterias de nuestra piel, desarrolla el típico olor a queso. Por lo tanto, rociar el zapato con desinfectante puede frenar el crecimiento bacteriano en el zapato cerrado. El mismo efecto es ofrecido por los desodorantes alcohólicos para zapatos.

Otro "primer respondedor" en el sudor del pie es el polvo para los pies. Absorbe la humedad y mejora la comodidad en temperaturas cálidas y reduce el olor del queso.

Finalmente, es útil contra los sudores de pies usar varios pares de zapatos alternativamente. Mientras tanto, puedes poner el par transportado al aire delante de la puerta y, además, rellenarlo con papel periódico para acelerar el secado.

Ha desarrollado el sudor del pie a pesar de todas las medidas, un baño de pies aromático es refrescante. Importante: después del baño, seque los pies, incluidos los espacios para los dedos, de forma adecuada.

7 consejos para el sudor del pie

  • Elija el calzado adecuado: zapatos abiertos o zapatillas transpirables.
  • En invierno, ayuda usar suelas de cuero o suelas de cedro.
  • Use calcetines de algodón, cambie varias veces al día si es necesario.
  • Use un desodorante alcohólico para zapatos o toallas perfumadas.
  • Rocíe los zapatos una vez por semana con desinfectante.
  • Use varios pares de zapatos alternativamente, permita que se sequen y ventile mientras tanto.
  • Los baños de pies con aditivos aromáticos son refrescantes.

pie de atleta

Ardor, picazón en los pies y escamas en los pies son signos típicos del pie de atleta. El ambiente cálido y ligeramente húmedo de las lagunas de los dedos crea el caldo de cultivo ideal para el pie de atleta. La infección se produce por contacto directo, por ejemplo, cuando se corre descalzo en la piscina o en la sauna pública.

Sin embargo, para que ocurra una infección, el hongo debe vencer la capa protectora natural de la piel. Pequeñas heridas, por lo tanto, favorecen la infección. Incluso las personas inmunocomprometidas tienen un mayor riesgo de desarrollar pie de atleta.

Si el pie del atleta se extiende, las uñas de los pies y la planta del pie también pueden verse afectadas. Para el tratamiento del pie de atleta se usan preparaciones fungicidas (antimicóticos). Para infecciones leves, la aplicación tópica en forma de cremas, ungüentos y polvos es suficiente; en infecciones graves, puede ser necesario el uso de tabletas antimicóticas.

7 consejos contra el pie de atleta

  • Evite caminar descalzo en áreas públicas y ponerse zapatillas.
  • A la primera señal de infección de un pie de atleta, consulte a un dermatólogo.
  • El cuidado regular y completo de los pies previene las infecciones de pies y boca.
  • Evite las heridas: el calzado cómodo y el cuidado profesional de los pies ayudan a prevenir la entrada de patógenos.
  • Proporcione un ambiente de pie seco y "antifúngico": use calcetines secos y calzado transpirable.
  • En el caso del pie de atleta, el cambio regular de toallas y calcetines usados, así como el lavado de los textiles a 60 ° C.
  • Los antifúngicos son medicamentos en forma de ungüentos o tabletas que matan el hongo.

Burbuja en el pie

Una situación común: después de una agradable caminata, quítate las botas pesadas y notar un hematoma en el talón. Al día siguiente se formó una gran burbuja: ¿qué se debe hacer ahora?

Una vez que la burbuja está allí, debes perforarla. Como resultado, las secreciones contenidas allí se drenan y se crean las condiciones para una nueva formación de células de la piel. Para puncionar la vejiga, se recomienda una aguja de sutura o una cánula estéril de la farmacia, que haya sido desinfectada con calor o alcohol.

Posteriormente, el sitio debe estar protegido para una curación de heridas óptima. Los emplastos de blíster son particularmente adecuados para evitar una mayor fricción. Por la noche, sin embargo, el parche debe pelarse, ya que el aire también ayuda a la cicatrización de las ampollas. Se pueden dejar burbujas más pequeñas, a menudo se forman por sí mismas.

Las burbujas pueden prevenirse con un calzado adecuado sin presión. Si ya hay un punto de presión, un parche de ampolla puede evitar una mayor fricción.

5 consejos sobre burbujas

  • Use calzado cómodo, sin fricción y libre de presión.
  • Los zapatos se encogen antes de distancias más largas.
  • En puntos de presión incipientes, use yeso blíster.
  • Perfore las ampollas grandes existentes con la aguja desinfectada, deje burbujas más pequeñas.
  • Minimice la fricción con parches y permita que el aire escape por la noche.

Uña encarnada

El cuidado falso o insuficiente de los pies, las lesiones en las uñas o el calzado demasiado apretado pueden llevar a una uña encarnada (lat. Unguis incarnatus). Una forma de uña ancha innata también puede favorecer el crecimiento interno de una uña del pie.

El borde lateral de la uña se desliza debajo de la piel hacia el lecho ungueal y hay una proliferación aumentada del pliegue de la uña (el pliegue de la piel en el lado de la uña). Ya esta etapa es muy dolorosa. Muy a menudo, el dedo gordo del pie se ve afectado.

En el curso de una inflamación se puede formar - el dedo del pie es rojo, grueso y cálido, posiblemente vaciando el pus. En casos severos, y especialmente en personas inmunocomprometidas, la inflamación puede extenderse al tronco e incluso causar envenenamiento de la sangre.

Por lo tanto, las uñas encarnadas deben ser tratadas temprano por un pedicuro profesional o, en casos severos, por un médico.

Tratamiento de una uña encarnada

Para tratar una uña encarnada, hay varias opciones convencionales disponibles:

  • Los baños de pies antiinflamatorios hacen que las cutículas sean flexibles y contrarrestan las infecciones bacterianas.
  • Las técnicas especiales de encintado intentan aumentar el espacio entre la uña y el lecho ungueal.
  • Las llaves de corrección de uñas están diseñadas para darle a la uña una nueva forma.

Estas técnicas se utilizan principalmente para formas crónicas y pueden requerir hasta 14 meses.

Si estas medidas no son suficientes o hay una inflamación en la uña del pie, a menudo solo se necesita una intervención quirúrgica. Dependiendo de los hallazgos, la uña se corta en forma de cuña (plástico Emmert) o simplemente se quita el borde de la uña.

4 consejos contra uñas encarnadas

  • Para evitar las uñas de los pies, no corte el óvalo, sino que corte recto y no más corto que el lecho ungueal lateral.
  • Al cortar las uñas, asegúrese de no dañar la cutícula.
  • Especialmente en caso de un trastorno del metabolismo del azúcar (diabetes mellitus) o trastornos circulatorios de los pies (PAD) recurrir a un cuidado profesional de los pies.
  • En casos severos, el médico debe tratar la uña del pie encarnada quirúrgicamente.

verrugas plantares

Las verrugas plantares solo se encuentran en los pies y son una de las verrugas más comunes de esta parte del cuerpo. No son fáciles de reconocer porque pueden tomar diferentes formas. Típico es su distinción aguda contra la piel sana y una cornificación central pronunciada. Crecen hacia adentro y así se cierran con el nivel de la piel. El cono de cuerno que crece hacia adentro causa dolor cuando aparece.

Las causas de las verrugas plantares son los virus del papiloma humano (VPH). La infección se produce por contacto directo con Hornschuppen, por ejemplo, en la piscina o saunas públicas.

Tratamiento de verrugas plantares

Como terapia para Dornwarzen están disponibles varias preparaciones para la aplicación local, ninguna de las cuales promete un éxito seguro. El ingrediente activo ácido salicílico debe conducir a la separación de las capas externas calientes y así exponer la verruga. Los alquilantes ácidos destruyen el tejido de la verruga y la piel sana circundante. Las toxinas celulares (citostáticos) también matan las verrugas y el tejido sano.

Además, existen varios métodos físicos para tratar las verrugas, como:

  • formación de hielo
  • Raspado (curetaje)
  • láser
  • soledad
  • corte quirúrgico
  • Terapia fotodinámica

Como un remedio casero con efectividad cuestionable se describen el ajo, la celidonia o el extracto de cebolla.

4 consejos para verrugas plantares

  • Si sospecha una verruga plantar, debe consultar a un médico.
  • Para el tratamiento, hay varias preparaciones locales que se supone que causan la muerte de la verruga.
  • Además, varias medidas físicas están disponibles.
  • Se debe evitar caminar descalzo en lugares públicos para prevenir la infección.

Si implementa estos consejos diarios, las quejas sobre los pies deberían ser cosa del pasado

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