סאַנסקרין פֿאַר יידל קינדער 'ס הויט

זון, ברעג, ים און וואַקאַציע - פילע עלטערן טראַכטן פון זון שוץ און פּאַסיק קליידער. אָבער, עס איז אָפט אָוווערלוקט אַז ווו ראַדיאַציע איז זייער טיף אַפֿילו אין פרילינג און קינדער קענען אויך באַקומען זונבראַנד אין די שפּילפּלאַץ אָדער אין שטוב אין דעם גאָרטן. עס איז ינאָרמאָוסלי וויכטיק צו באַשיצן די הויט פון די ביסל, ווייַל עס איז זייער דין און שפּירעוודיק. די פיייקייַט צו רידזשענערייט זיך און באַשיצן קעגן UV שטראַלן האט קינדער 'ס הויט בלויז אין זייער טינז. ספּעציעל זונענברען אין קינדשאַפט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון שפּעטער אַנטוויקלען הויט ראַק.

געפערלעך ווו שטראַלן

קינד ס הויט איז באטייטיק טינער און מער שפּירעוודיק ווי די הויט פון אַדאַלץ. די סעלז פון די קינדער 'ס הויט זענען כּמעט גאָר דיפענסלאַס קעגן ווו שטראַלן. אויב די זונענברען אַקערז, די הויט איז שוין באטייטיק דאַמידזשד. ווייַל דעם ווארענונג סיסטעם אַרבעט אַפֿילו מער דילייד אין קינדער ווי אין אַדאַלץ.

צו מאַכן זאכן ערגער, ספּעציעל די ביסל אָנעס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט ינ דרויסן, ווו זיי קענען זיין יקספּאָוזד צו אַ הויך גראַד פון זון ויסשטעלן. סונבורנס אין קינדשאַפט און אַדאָולעסאַנס פאַרגרעסערן די ריזיקירן צו באַקומען הויט ראַק צוויי-דרייַ מאל שפּעטער.

באַשיצן קינדער רעכט פון דער זון

צום באַדויערן, פילע עלטערן טאָן נישט וויסן אַז קריימינג זאָל נישט זיין אנגעהויבן ביז די ערשטער מאָל איר גיין צו די בעקן אָדער סאַנבייד אויף דעם ברעג. ווייַל די זון איז שיינינג אויף די שפּילפּלאַץ, ווו די קינדער, אַמאָל עס איז וואָרמער, ווידער מיט קורץ סליווז און שפּעטער אין קורץ קורצע הייזלעך ראַמפּ. ווידער, די קינדער זאָל קרעאַמעד און טראָגן אַ כעדגיר, ווייַל אַמאָל די שעדיקן געפֿירט צו די הויט קענען זיין שווער צו פאַרריכטן. נישט בלויז קענען זיין זונענברען זייער ווייטיקדיק, עס אויך ינקריסיז די ריזיקירן פון הויט ראַק אין אַדאַלטכוד.

א קערפאַלי אויסגעקליבן סאַנסקרין פּראָדוקט מיט אַ זון שוץ פאַקטאָר (ספּף) צווישן 20 און 30 אָפפערס זיכער שוץ פֿאַר די דין און ליכט-שפּירעוודיק הויט פון די בעיבי, אין מינדסטער פֿאַר אַ זיכער צייַט.

8 פּראַקטיש כּללים פֿאַר אָפּטימאַל זון שוץ

אזוי אַז די קליינע קינדער קענען בלייַבנ לעבן און דערפאַרונג דער ערשטער ינקאַונטערז מיט די זון און די וואַרעם צייַט אין גוט געזונט, דאָ זענען עטלעכע ווערטפול עצות פֿאַר אַלע עלטערן:

  1. קיינמאָל ויסשטעלן קינדער אונטער די עלטער פון איין צו דירעקט זונשייַן.
  2. דו זאלסט נישט טראָגן סאַנסקרין בשעת סאַנביידינג, אָבער שטענדיק 30 מינוט איידער איר און דיין קינד גיין אויס אין די זון.
  3. באַשיצן דער הויפּט שפּירעוודיק געביטן אַזאַ ווי די בריק פון די נאָז, אויערן, נידעריק ליפּ, פּלייצעס, גאָמבע, צוריק פון די פֿיס זייער געזונט
  4. באַשיצן אייער קינד שטענדיק רעכט: מיט סאַנסקרין, הוט, כעדגיר, הייזעלעך און הויך-קוואַליטעט זונברילן.
  5. ווידער און ווידער סאַנסקרין נאָך קרימינג, ווייַל טראָץ וואַסער קעגנשטעל איז פאַרפאַלן דורך וואַסער, סוועטינג און אַברייזשאַן פון די סאַנסקרין. ופמערקזאַמקייַט: דורך שייַעך-קרימינג די מאַקסימום שוץ צייַט איז נישט עקסטענדעד.
  6. פירן דורך בייַשפּיל: דיין קינדער וועט עמיאַלייט דיין נאַטור. דעריבער, עלטערן זאָל אויך באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט צו די זון שוץ כּללים.
  7. ויסמיידן מער זון פּיריאַדז.
  8. ספּעציעל וויכטיק: קינדער מוזן באַשיצן פון זונענברען. יעדער זונענברען ינקריסאַז די ריזיקירן פון שפּעטער הויט ראַק.
ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג