grip sezon lete

Plis ak plis moun soufri nan sezon lete a soti nan yon grip oswa yon enfeksyon frèt. Kòz grip ete sa yo rele menm bagay la tankou nan yon maladi nan sezon fredi: Li se yon enfeksyon ak viris, ki rive espesyalman nan sezon lete an. Rezilta a se yon grip ete nan sezon cho a. Nou montre sentòm tip grip ete a, reponn kesyon "Ki sa ki ede?" pou trete yon grip pandan ete epi eksplike kijan pou pi bon pou evite yon grip ete.

Kòz ak deklannche yon grip nan sezon lete an

Etid yo montre ke plis pase 90 pousan nan popilasyon an nan dèt yon grip pandan ete. Modèn nou an, lavi trè rezonab lavi, fè pwomosyon ete grip tankou enfeksyon an.

Kòz grip la nan ete a fasil eksplike: Si, pou egzanp, yon kò chofe ak sue ekspoze a proje nan sezon lete an - nan yon kondisyone lè, fenèt machin louvri oswa nan avyon oswa tren - sèk deyò membran mikez yo. Kòm yon rezilta, manbràn mikez yo pa kapab akonpli fonksyon yo kòm yon "plak pwoteksyon pwoteksyon" byen, ki ankouraje Aparisyon nan yon grip pandan ete a.

Lòt deklannche yo kapab idratasyon ki ba oswa tan bronze. Sistèm iminitè a febli, sa ki fè li pi fasil pou viris yo.

Sentòm yon grip ete: lafyèv ak grate nan gòj la

Grip ete a tipik karakterize pa yon santiman grate sèk nan gòj la, yon nen k ap koule, maltèt ak fatig. Souvan, genyen sentòm grip ete nan adisyon a rim sèvo:

  • tèt fè mal
  • gòj fè mal
  • lafyèv
  • Mal Zòrèy
  • frison
  • vomi
  • Doulè nan vant oswa dyare

Viris fasil afekte tout manbràn mikez nan kò a. Ou santi ou malad ak fatige, kidonk ou ta pito pase ete a nan kay nan kabann pase sou gazon an nan pisin lan. Grip pandan ete a se souvan apre kèk jou sèlman. Kòm yon règ, se pa yon grip ete Se poutèt sa pa konsidere kòm danjere. Men, li ta dwe pa gen okenn vle di dwe souzèstime.

Grip pandan ete: tretman pa rès

Ki tretman ki pi bon pou yon grip pandan ete a? Menm si tan an bon e tante, yon grip ete dwe byen geri. Si li te kenbe ou yon fwa, aplike nan tretman an kòm byen ke nan sezon an frèt: Pa surpase kò ou twò bonè. Ba l 'rès, paske li bezwen li pi plis la.

Pou yon grip ete, li pi bon yo aji byen vit le pli vit ke premye sentòm yo parèt. Trè apwopriye se yon rense sèl nan nen an. Sa a trankil manbràn mikez yo ak dezenfèksyon pa kontni an sèl segondè.

Menm jan ak frèt la nan sezon fredi, vitamin yo trè itil ranfòse sistèm iminitè a ak debarase m de grip la pandan ete kòm byen vit ke posib. Men sa yo enkli, an patikilye, vitamin C, zenk ak mayezyòm.

Ki remèd lakay ede grip pandan ete a?

Remèd kay sa yo ka bay soulajman pou yon grip pandan ete:

  • Efè trè pozitif yo atribiye a rasin jenjanm, ki lakòz yon ranfòsman sistèm iminitè a. Vide kat jiska senk tranch jenjanm ak dlo bouyi. Bwè sa a kòm te.
  • Kamomil te ak sage te gen yon efè anti-enflamatwa - de preferans kòm yon solisyon gargade.
  • Lafyèv ka trete byen ak vliy ti towo bèf oswa pa yon geri swe ak te ansyenflè oswa Lind te flè.

Kèlkeswa ede remèd lakay pandan yon grip ete, kò a bezwen rès pou geri grip la.

8 konsèy pou fè pou evite yon grip ete

Konsèy sa yo ka ede anpeche grip pandan ete:

  1. Pa pas swaf ou ak bwason glas-frèt ki vini tou dwat soti nan frijidè a.
  2. Bwè omwen de a twa lit yon jou.
  3. Evite bouche ak anpil fre è kondisyone.
  4. Evite solèy twòp. Sa a febli defans.
  5. Pa mete rad mouye oswa sue pou twò lontan.
  6. Mouvman nan lè fre la se valè lò. Sa bay opòtinite kò pou ranpli depo vitamin D a.
  7. Egzèsis regilyèman rete anfòm. Sa ranfòse sistèm iminitè a.
  8. Peye atansyon sou yon rejim alimantè ki an sante avèk anpil fwi ak legim. Yon anpil nan vitamin C yo jwenn nan pòm, kiwis, chadèk ak piman.
Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou