Sexualidade na menopausa

Para a maioria das pessoas, começa devagar: desde as noites de amor do começo, na idade média, as noites acordadas com crianças chorando e os momentos com pouco sono tornam-se trabalhos demais. Qualquer pessoa que olhe para frente pode ver a perda de cabelo, os desequilíbrios hormonais e a paixão decrescente passar em sua mente. Nenhuma boa ideia - e não é necessária. Mas a sexualidade menopáusica é frequentemente um tema tabu. Como a menopausa da mulher nos anos sessenta era considerada um acontecimento bastante mórbido, a busca por uma terapia adequada começou.

A terapia de reposição hormonal

Os pesquisadores descobriram o que estavam procurando na terapia de reposição hormonal, que foi desenvolvida para compensar a deficiência natural de estrogênio. O objetivo da terapia era reduzir os afrontamentos e desconforto e reduzir o risco de arteriosclerose e, consequentemente, ataque cardíaco. Enquanto isso, a terapia de reposição hormonal ficou sob fogo pesado por causa do comprovadamente maior risco de câncer e as mulheres afetadas têm que procurar alternativas. Uma solução possível é o tratamento com os chamados fito-hormônios, ou seja, extratos extraídos de plantas. Mas esta terapia não é indiscutível.

Nos homens é chamado anti-envelhecimento

Enquanto as mulheres têm que lidar com os últimos resultados da terapia de reposição hormonal (HET), a menopausa masculina, com todas as suas conseqüências, é incluída sob a palavra-chave "antienvelhecimento". Isto é principalmente sobre o declínio da libido dos homens.

Viagra e Co. tornaram-se um amplo campo de atividade para "médicos do sexo masculino" que querem lutar contra as rugas e queda de cabelo com anti-envelhecimento. É indiscutível que a nutrição saudável e o exercício físico em todas as circunstâncias aumentam a vitalidade e a qualidade de vida. Por outro lado, os diferentes aspectos da menopausa também oferecem a oportunidade de lidar com sua sexualidade e a de seu parceiro de forma bastante diferente.

Também uma nova liberdade

A falta de sangramento menstrual indica o fim da fertilidade. Qualquer pessoa que não tenha que se preocupar com a contracepção pode aproveitar sua sexualidade com mais liberdade. Especialmente em parcerias de longo prazo, na época da menopausa, uma grande dose de familiaridade se estabeleceu entre si. Os parceiros se conhecem bem: o melhor lugar para começar uma nova descoberta juntos e uma boa oportunidade para quebrar velhos hábitos e encontrar novos caminhos.

O orgasmo não é afetado pela menopausa, mesmo que o tempo de resposta após a menopausa aumente ligeiramente. No entanto, esse fenômeno afeta homens e mulheres. O fator decisivo é como os parceiros se percebem e que imagem eles tiram de si mesmos.

A autoconfiança deixa você sexy

É claro que fadiga, indiferença e ondas de calor não deixam você faminta por sexo selvagem. Mas o toque, carícias e intimidades não dependem do status hormonal. A atitude em relação à sexualidade é muito mais importante do que as externalidades físicas. Em numerosos estudos psicológicos sexuais, por exemplo, os homens foram questionados sobre como desejam seu parceiro. E em todas as faixas etárias, os homens disseram que valorizavam as mulheres autoconfiantes com uma atitude positiva em relação à sua sexualidade.

Importante: proximidade e familiaridade

Viver a sexualidade como um sinal de proximidade, familiaridade e afeto um pelo outro é a chave para uma parceria vibrante e um acesso positivo a si mesmo - desde que essa sexualidade não seja superestimada. A chave é que homens e mulheres percebam o que querem. E é por isso que também existem parcerias e pessoas para as quais a sexualidade dentro e depois da menopausa não desempenha mais um papel.

Conversas com o parceiro ou um ouvinte confiável devem ser a base da "questão de carga ou desejo". Os ginecologistas e os homens podem ajudar a iniciar conversas ou guiar o caminho para a pessoa certa para conversar. Até que ponto os medicamentos - naturais ou sintéticos - podem ajudar, devem ser discutidos com o médico assistente. A ajuda para a auto-ajuda passa pela boca - e não pelo estômago.

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