Seksualitet i overgangsalderen

For de fleste begynder det langsomt: Fra begyndelsen af ​​kærlighedsnederne, i middelalderen, bliver vågne aftener med grædende børn og gange med for lidt søvn for meget arbejde. Enhver ser frem fra der kan se hårtab, hormonelle ubalancer og faldende passionspas i hans øje. Ingen god idé - og ikke nødvendigt. Men menopausal seksualitet er ofte stadig et tabuemne. Da kvindernes overgangsalder i tresserne blev betragtet som en ret sygelig begivenhed, begyndte søgen efter en passende terapi.

Den hormon erstatning terapi

Forskerne fandt, hvad de søgte efter i hormonbehandling, som var designet til at kompensere for naturlig østrogenmangel. Formålet med terapien var at reducere hot flushes og ubehag og reducere risikoen for arteriosklerose og dermed hjerteanfald. I mellemtiden har hormonudskiftningstræning været under tung ild på grund af den påviselige øgede risiko for kræft, og de ramte kvinder må søge alternativer. En mulig løsning er behandlingen med såkaldte phytohormoner, dvs. ekstrakter, der ekstraheres fra planter. Men denne terapi er ikke ubestridt.

Hos mænd kaldes det anti-aging

Mens kvinder skal bekæmpe de seneste resultater på hormonbehandling (HET), er mænds overgangsalderen med alle dens konsekvenser opdelt under søgeordet "anti-aging". Det drejer sig hovedsageligt om mænds faldende libido.

Viagra og Co. er blevet et bredt aktivitetsområde for "mænds læger", der ønsker at kæmpe mod rynker og hårtab med anti-aging. Det er ubestridt, at sund ernæring og motion under alle omstændigheder øger vitalitet og livskvalitet. Omvendt giver de forskellige aspekter af overgangsalderen også mulighed for at behandle hans seksualitet og hans partner forholdsvis anderledes.

Også en ny frihed

Manglen på menstruationsblødning signalerer slutningen af ​​frugtbarheden. Enhver, der ikke behøver at bekymre sig om prævention, kan nyde sin seksualitet mere frit. Især i langvarige partnerskaber, på overgangsalderen, har en stor fortrolighed sat sig ind i hinanden. Partnerne kender hinanden godt: Det bedste sted at starte en ny opdagelse sammen og en god mulighed for at bryde gamle vaner og finde nye måder.

Orgasme påvirkes ikke af overgangsalderen, selvom reaktionstiden efter overgangsalderen øges en smule. Men dette fænomen påvirker både mænd og kvinder. Den afgørende faktor er, hvordan partnerne opfatter sig selv og hvilket billede de tager af sig selv.

Selvtillid gør dig sexet

Selvfølgelig gør træthed, listløshed og hot flashes dig ikke sulten efter vildt køn. Men berøring, kærtegn og intimiteter afhænger ikke af hormonstatus. Holdningen til seksualitet er meget vigtigere end de fysiske eksternaliteter. I mange seksuelle psykologiske undersøgelser blev mænd f.eks. Spurgt om, hvordan de ønsket deres partner. Og på tværs af alle aldersgrupper sagde mænd, at de værdsatte selvsikker kvinder med en positiv holdning til deres seksualitet.

Vigtigt: Nærhed og fortrolighed

At leve seksualitet som et tegn på nærhed, kendskab og kærlighed til hinanden er nøglen til et levende partnerskab og positiv adgang til sig selv - så længe seksualiteten ikke overvurderes. Nøglen er, at mænd og kvinder indser, hvad de vil have. Og derfor er der også partnerskaber og mennesker, for hvem seksualitet i og efter overgangsalderen ikke længere spiller en rolle.

Samtaler med partneren eller en betroet lytter bør være en hjørnesten i "belastnings- eller ønskespørgsmålet". Mænds og gynækologer kan hjælpe med at starte samtaler eller lede vejen til den rigtige person til at tale med. Hvorvidt medicin - enten naturlige eller syntetiske - kan hjælpe, skal diskuteres med den behandlende læge. Hjælpen til selvhjælp går over munden - og ikke gennem maven.

Del med venner

Forlad din kommentar