Saúde mental

A Organização Mundial da Saúde (OMS) está chamando a atenção: o estresse negativo é a maior ameaça à saúde do século XXI. E as depressões - atualmente a quarta principal causa de doenças no mundo - são consideradas os problemas de saúde mais prevalentes até 2020 após a doença cardiovascular. Cientificamente, a alma é idêntica à psique. Por definição, a psicologia refere-se à ciência da experiência e comportamento humanos em relação a si mesmo, bem como às pessoas, eventos e objetos do ambiente.

Equilibre consigo mesmo e com o meio ambiente

Sigmund Freud reconheceu a capacidade do homem de trabalhar, desfrutar e amar como essencial para o nosso bem-estar emocional. Isso depende dos recursos de cada pessoa. Que fontes de vitalidade e desejo pela vida têm uma pessoa e em quais habilidades lidar com os problemas, ele tem que otimizar sua saúde mental.

Hoje em dia é claro: não só o bem-estar físico, mas também o mental é importante. Aqueles que não apenas se preocupam com a saúde de seu corpo, mas também mantêm suficientemente seu bem-estar mental, podem se proteger melhor contra doenças mentais e físicas.

Problemas fazem parte da vida

Conflitos nos relacionamentos, famílias ou no local de trabalho podem levar a um estresse mental severo. O caso ideal seria se toda pessoa pudesse lidar com tais conflitos e sobrecargas de tal maneira que eles não levassem a transtornos mentais permanentes. Mas: As doenças mentais, especialmente transtornos de ansiedade, depressão, álcool e outros vícios estão entre as doenças mais comuns em nossa sociedade.

O sofrimento mental pesa muito

Uma doença mental é mais difícil de reconhecer do que uma doença física. Mas isso pesa pelo menos tanto, porque pode tornar a alma e o corpo doentes. Por exemplo, sintomas físicos podem indicar uma doença mental, como depressão ou ansiedade, sem uma causa física. Por outro lado, as doenças físicas são frequentemente acompanhadas por sintomas mentais.

A maioria das pessoas com doença mental pode ser efetivamente tratada hoje. Uma vez que uma doença mental ainda é um tema tabu hoje, a ajuda direcionada geralmente não é usada. Os sintomas físicos são discutidos com o médico, não os mentais. As consequências são muitas vezes erros de diagnóstico e maus tratos.

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