sömnapné

I många sovrum på natten samma sak: Högt snarkning på ena sidan, sömnlöshet å andra sidan. Men på vissa ställen följer en plötslig tystnad, som låter den tidigare irriterade partnern lyssna ängsligt, om snorerna till och med puffar. Då en panting, hög inhalation - och det hela börjar igen. Snarkning är initialt irriterande, särskilt för partnern. Om kortvarigt andningsfel uppträder ökar risken för många sjukdomar med snurra. Därför betyder det för partnern: fly dig inte, men skicka snorerna till diagnosen.

Sömnapné: symtom och orsaker

När snarkning faller på grund av att musklerna i munnen och halsen tappar tungan tillbaka och stänger ryggen och därmed övre luftvägarna. Ansträngningen att andas genom de trånga luftvägarna leder till de typiska nattliga ljuden som flyger några partners.

Men konsekvenserna kan bli allvarligare. Under snarkning släpps färre bärarmedel, som behövs för andningsdriften. Detta slutar andas ("Apnea" kommer från grekiska och betyder "lugnt") - i upp till två minuter och upp till 400 gånger per natt. Endast genom den ökande koncentrationen av koldioxid i blodet intensifierar hjärnan sina hjärnvågor och stimulerar därmed andningscentret att återuppta sin aktivitet. Det kommer till en kropps egen reaktionsreaktion (upphetsning), som ofta uppträder som en särskilt hög puff, men brukar inte märkas eller minnas av de drabbade.

Vilka är riskerna med sömnapné?

Andningsbrottsfelen håller upp till två minuter och är ganska stressiga för kroppen: Syreinnehållet i bloddroppen, stresshormonerna släpps, blodtrycket stiger, det är inte ovanligt för hjärtarytmi. Hypertoni påverkar ungefär hälften av sömnapikarna; De har därför en signifikant högre risk för hjärtattacker och stroke. Omvänt kan omkring 60% av strokepatienterna hitta en sömnrelaterad andningstörning som sömnapné. Sömnapné är därför en potentiellt livshotande sjukdom.

Dessutom leder begränsad sömnkvalitet till många hälsokonsekvenser som kronisk dagtidströtthet, morgonhuvudvärk, minskad prestanda, aggressivitet, depression och impotens. De drabbade är mindre fjädrande och inte några av de olyckor som orsakas av mikrosleep är hänförliga till nattliga apnéer.

Vem är särskilt utsatt

  • Schnarcher - mer än 30 miljoner tyskar såg skogar på natten. Experter anser att mellan 2, 5 och 4 miljoner drabbas av sömnapné och utsätts därför för allvarliga hälsorisker. Snorers upplevelse sträcker sig upp till tio gånger oftare än "icke-snurrar"; sömnapnopatienter har stor risk för hjärt-kärlsjukdom. Förmodligen skulle många slag och hjärtattacker kunna förebyggas vid tidig diagnos och terapi.
  • Diabetiker: Diabetes och sömnapné är en farlig duo: båda ökar risken för stroke och hjärtinfarkt; I kombination resulterar de två sjukdomarna i en explosiv blandning och risken för sekundärsjukdomar är betydligt större. Särskilt risk för sömnapné och diabetes är män och överviktiga människor.
    Diabetiker som har sömnapné behandlas är mer justerbara.
  • Ovanliga barn lider ofta av sömnapné, vilket framgår av en studie av Royal London Hospital. Sömnapné kan allvarligt påverka barnens akademiska prestanda och hälsopåverkan gör vardagen mycket svårare för barn, till exempel kronisk trötthet, huvudvärk och irritabilitet. Ständigt dålig sömn leder till en total förlust av vitalitet. Healthy Sleep Initiative (IGS) förespråkar därför att överviktiga och snarkande barn undersöks för sömnapné syndrom. "Misslyckande med att trivas, andning i munnen, nattsvett, motorisk hyperaktivitet och koncentrationsstörningar betraktas som trendmässiga symptom", säger Dr. med. Alfred Wiater, chefsjuksköterska på barnsjukhuset Köln-Porz, ett sovmedicinsk centrum för Tyska föreningen för sömnforskning och sömnmedicin (DGSM).
Dela med vänner

Lämna din kommentar