apnée du sommeil

Dans beaucoup de chambres la nuit, la même chose: ronflement bruyant d'un côté, insomnie de l'autre. Mais dans certains endroits, il y a un silence soudain, ce qui permet au partenaire précédemment agacé d'écouter avec anxiété, si le ronfleur bouffe même. Puis une haleine, une inhalation forte - et tout recommence. Le ronflement est initialement agaçant, surtout pour le partenaire. En cas d'insuffisance respiratoire à court terme, le risque de nombreuses maladies augmente avec les ronflements. Par conséquent, cela signifie pour le partenaire: ne fuyez pas, mais envoyez le ronfleur aux diagnostics.

Apnée du sommeil: symptômes et causes

Lorsque le ronflement tombe en raison du relâchement des muscles de la bouche et de la gorge, la langue se referme et ferme le palais arrière et donc les voies respiratoires supérieures. L'effort pour respirer à travers les voies aériennes rétrécies conduit aux bruits nocturnes typiques qui fuient certains partenaires.

Mais les conséquences peuvent être plus graves. Pendant le ronflement, moins de substances porteuses sont libérées, qui sont nécessaires à la pulsion respiratoire. Cela arrête de respirer ("Apnée" vient du grec et signifie "calme") - jusqu'à deux minutes et jusqu'à 400 fois par nuit. Ce n'est que par la concentration croissante de dioxyde de carbone dans le sang que le cerveau intensifie ses ondes cérébrales et stimule ainsi le centre respiratoire à reprendre son activité. Il s'agit d'une réaction de réveil (excitation) propre au corps, qui se manifeste souvent par une bouffée particulièrement forte, mais qui n'est généralement pas remarquée ni rappelée par les personnes touchées.

Quels sont les risques de l'apnée du sommeil?

Les ratés respiratoires durent jusqu'à deux minutes et sont très stressants pour le corps: la teneur en oxygène du sang diminue, les hormones du stress sont libérées, la pression artérielle augmente, il n'est pas rare d'arythmie cardiaque. L’hypertension affecte environ la moitié des personnes qui Ils présentent donc un risque significativement plus élevé de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. À l'inverse, chez environ 60% des patients ayant subi un AVC, on peut déceler un trouble respiratoire lié au sommeil, tel que l'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est donc une maladie potentiellement mortelle.

De plus, la qualité limitée du sommeil entraîne de nombreuses conséquences sur la santé, telles que la fatigue chronique pendant la journée, les maux de tête le matin, la diminution des performances, l’agressivité, la dépression et l’impuissance. Les personnes touchées sont moins résilientes et peu d’accidents causés par le microsleep sont imputables aux apnées nocturnes.

Qui est particulièrement à risque

  • Schnarcher - plus de 30 millions d'Allemands ont vu des forêts la nuit. Les experts estiment qu'entre 2, 5 et 4 millions de personnes souffrent d'apnée du sommeil et sont donc exposées à de graves risques pour la santé. Les ronfleurs subissent des AVC jusqu'à 10 fois plus fréquemment que les "non-ronfleurs", les patients souffrant d'apnée du sommeil présentent un risque élevé de maladie cardiovasculaire. Vraisemblablement, de nombreux accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques pourraient être évités lors du diagnostic et du traitement précoces.
  • Diabétiques: Le diabète et l'apnée du sommeil constituent un duo dangereux: tous deux augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque; En combinaison, les deux maladies entraînent un mélange explosif et le risque de maladies secondaires est considérablement plus élevé. Les hommes et les personnes en surpoids sont particulièrement à risque pour l'apnée du sommeil et le diabète.
    Les diabétiques traités contre l'apnée du sommeil sont plus ajustables.
  • Les enfants obèses souffrent souvent d'apnée du sommeil, comme le montre une étude du Royal London Hospital. L'apnée du sommeil peut gravement affecter le rendement scolaire des enfants, et les conséquences sur la santé rendent la vie quotidienne beaucoup plus difficile pour les enfants, par exemple la fatigue chronique, les maux de tête et l'irritabilité. Un mauvais sommeil persistant entraîne une perte totale de vitalité. L'Initiative pour un sommeil sain (IGS) préconise donc que les enfants obèses et ronflants soient examinés pour le syndrome d'apnée du sommeil. "L'incapacité à se développer, la respiration par la bouche, les sueurs nocturnes, l'hyperactivité motrice et les troubles de la concentration sont considérés comme des symptômes déterminants", a déclaré le Dr med. Alfred Wiater, médecin en chef de l'Hôpital pour enfants de Cologne-Porz, un centre de médecine du sommeil de la Société allemande de recherche sur le sommeil et de médecine du sommeil (DGSM).
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