Rode klaver - effect en bijwerkingen

Nog niet zo lang geleden werd het tot nu toe onbekende effect van rode klaver (ook bekend als klavertje vier of trifolium pratense) ontdekt. Als kinderen zochten we naar de gelukkige klavertjevier, maar wat is het gezondheidseffect van rode klaver? In de afgelopen jaren hebben rode klavercapsules en rode klaverthee steeds meer aandacht gekregen omdat rode klaver is aangeprezen als een kruidenalternatief voor hormoonvervangingstherapie bij menopauzale vrouwen. Omdat het vrouwelijke lichaam vanaf ongeveer de leeftijd van 50 minder hormonen produceert, lijden veel vrouwen in de menopauze aan hormonale veranderingen.

Rode klaver als capsules of thee

Om de typische symptomen van de menopauze te verlichten, voorgeschreven artsen hormoonsupplementen sinds de jaren 60, maar meer en meer raakten in diskrediet: de bijwerkingen waren groter dan de voordelen.

Rode klaver, evenals soja, bevat de fytochemicaliën isoflavonen (ook wel isoflavonoïden genoemd), die een grote structurele gelijkenis vertonen met de chemische samenstelling van oestrogeen. Omdat de oestrogeenproductie tijdens de menopauze gestaag afneemt, nemen veel vrouwen hun toevlucht tot hoge concentratie rode klavercapsules of drinken ze vaak rode klaverthee.

Menopauze: rode klaver in oestrogeentekort

Rode klaver is gemakkelijker te verdragen dan soja, de meeste wetenschappers zijn het daarover eens. Maar waarom? Was soja geen insidertip tijdens de menopauze? Hebben niet talloze onderzoeken aangetoond dat Japanse vrouwen veel minder leden aan zweten, opvliegers, depressieve stemmingen en slaapstoornissen dan Europeanen of Amerikanen? Soja moet echter in grote hoeveelheden en met eiwit worden ingenomen om het gewenste effect te bereiken.

De isoflavonen in rode klaver zijn echter gebonden aan glucose, waardoor rode klaver veel gemakkelijker te verteren is. Daarnaast bevat rode klaver vier van de vijf isoflavonen die een hormoonachtig effect hebben, terwijl in soja slechts twee van deze isoflavonen worden gevonden. Bovendien heeft rode klaver een positief effect op de lever, het cardiovasculaire systeem en de toegekende botten.

Maar dat is nog niet alles: de huiddichtheid moet ook baat hebben bij rode klaver, zodat de cellen worden beschermd tegen straling, veroudering en rimpels. Het effect van rode klaver zou niet alleen goed hebben gewerkt tijdens de menopauze; De populaire in de volksmond ook bekend als honing klaver of wortel vlinders plant zou eigenlijk het potentieel hebben om door te gaan naar anti-aging all-rounder zonder bijwerkingen. Maar is dat echt waar?

Rode klaver: controversiële bijwerkingen

Omdat isoflavonen natuurlijke stoffen zijn, werd rode klaver beschouwd als vrij van bijwerkingen. Maar geleidelijk aan worden er steeds meer stemmen gehoord onder de onderzoekers. Deskundigen adviseren nu om voorzichtig te zijn bij het nemen van rode klaver, zelfs tijdens de menopauze: in deze fase van het leven neemt het risico op borstkanker toe.

Maar wordt niet het positieve effect van rode klaver op borstkankercellen steeds opnieuw gepropageerd? Ja, maar studies aan de universiteit van Karlsruhe hebben aangetoond dat isoflavon genisteïne, dat in zeer geconcentreerde vorm aanwezig is in soja, interfereert met celdeling en mogelijk kanker veroorzaakt of borstkanker bevordert.

Het isoflavone genisteïne komt echter alleen in zeer kleine vorm in de rode klaver voor, hier zijn de isoflavonen biochanin A en formononetine veel hogere concentratie. Hoewel waarschuwingen meestal gericht zijn tegen fytochemicaliën in het algemeen of soja in het bijzonder, zijn de exacte effecten en bijwerkingen van rode klaver niet voldoende onderzocht om tot een definitieve conclusie te komen.

Rode klaver: effect en concentratie

Voorlopig heeft het Federaal Bureau voor Risicobeoordeling geadviseerd om sterk geconcentreerde vormen, zoals rode klavercapsules, niet te gebruiken omdat onderzoek nog niet voldoende is. Is rode klaverthee veiliger? Tenminste, de concentratie van de actieve ingrediënten is meestal lager, maar ook het positieve effect op de symptomen van de menopauze is verminderd.

Opgemerkt moet worden dat preparaten zoals rode klaverthee of rode klavercapsules geen medicijnen zijn in de ware zin en daarom onderhevig zijn aan minder strenge controleregels. Sommige bijwerkingen van rode klavercapsules of rode klaverthee kunnen ook allergische reacties zijn. Degenen die lijden aan zeer ernstige symptomen tijdens de menopauze, zullen niet voldoende verlichting bereiken bij het innemen van rode klavercapsules.

Als de menopauze slechts een klein ongemak is, kan het worden behandeld in rode klaver. De bijwerkingen van alle preparaten van rode klaver moeten echter altijd in overweging worden genomen en het best met de arts worden besproken. De komende jaren zullen dankzij onderzoek meer inzichten opleveren.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter