kælk

Børn elsker det, de fleste voksne også. Sledding er vinteren sjov par excellence. Det gode ved det: Du behøver ikke at være exceptionelt egnet eller have de tekniske færdigheder, du har brug for at køre en slæde ned ad bjerget. Nogle legemsspændinger og kørefærdigheder er nok.

Du behøver ikke nødvendigvis at gå på ski på en slæde. Kun en lille sne i dit hjemland er nok til en sjov slædetur. Hvis du kan lide de mere krævende: kunstige isbaner og sommerbogløjper er reelle udfordringer.

Fitnessfaktor mens man slæber lavt

Bortset fra det faktum, at du skal trække slæden op ad bjerget igen og igen, i tilfælde af tvivl med det ene eller det andet trætte barn på det, er kælkning ikke en stor udfordring for den fysiske egnethed. Derfor er træningseffekten for styrke og udholdenhed forsvinder lav. Når det kommer til sjov slæde er svært at slå. Konklusion: De eneste dele af kroppen, der er mere stressede, når slæden end sædvanligt, er de latterlige muskler.

Vandtæt og varmt tøj er afgørende

Uanset om du helst går med en træslæde eller en plastisk bob, afhænger helt af dine egne præferencer og sneforholdene. Det er kun vigtigt, at mobil sokkel er stabil. Som erfaringer har vist, at når kælkning har stor kontakt med sneen, er vandtæt og varmt tøj afgørende. Derudover er solide sko med en anstændig profil og solide handsker en del af udstyret.

Sledding uden uheld

Da kollisioner aldrig helt kan undgås, er blå mærker og brudte knogler under kælkning desværre ikke ualmindeligt. Det hjælper kun med at accelerere hastigheden og køre fremad. En beskyttelsesbrille beskytter mod sprøjtestene. Til stejlere skråninger bør børn bære hjelm.

Tips til unge slæder

For at vinterdrømmen ikke bliver et mareridt, har den tyske føderale arbejdsgruppe "Mehr Sicherheit für Kinder eV" og den østrigske partnerorganisation "Grosse protect Kleine" samlet tips. Dette undgår alvorlige ulykker ved slæden:

  • Testet sikkerhed: Køb kun kælk med TÜV-forseglingen eller GS-mærket for testet sikkerhed. Sørg også for, at kælken kan styres godt.
  • Hovedbeskyttelse: En cykel eller skihjelm beskytter mod fald.
  • Sikker hældning:
    • Sørg for, at kælkbanen ikke er for stejl og bred nok til at undgå at fordrive. Især mindre børn bør kun slæde i sikkert terræn, det vil sige, hvor der kun er blide gradienter, en tilstrækkelig bredde og en generøs tud.
    • Sørg for, at der ikke er faste hindringer i kælkeområdet eller i stikkontakten.
    • Ryg aldrig på veje og stier, der krydser veje. Når du kolliderer med en bil, er risikoen for dødelig skade meget høj.
  • Slagtekontrol: Ofte er mindre børn på den hårdskovlede bob ikke i stand til at undvige forhindringer tidligt eller bremse bobslæden på trods af bremseklør og styring. Lad derfor mindre børn slæde alene, hvis de kan styre og bremse sikkert.
  • Sne: Snowpacken må ikke fryses. På iskolde overflader øges hastigheden på en uberegnelig måde, og ulykkesrisikoen øges.
  • Sælkningsposition: Svæv aldrig maven og slinghovedet først. Ideel er en oprejst siddeposition med lidt skråt overkroppen. Dette gør det lettere at styre og bremse og reducere risikoen for hovedskader.

Den største årsag til ulykker er kørefejl, selv hos ældre børn. Teenagere elsker hurtige rides, ofte ved hjælp af skovveje til kælkning. På grund af højere hastighed og begrænset terræn kan kørselsfejl føre til alvorlige kollisioner med faste forhindringer i fald i skoven. Tal med unge om disse farer, for meget risikovurdering og forsigtig adfærd.

Og sidst men ikke mindst: Lead by example!

Del med venner

Forlad din kommentar