Cepillado axeitado: ferramentas para limpar os dentes

Preste atención ao dereito de cepillo de dentes

O cepillo de dentes elimina revestimentos e partículas de alimentos. Para conseguir un bo resultado, debería ter un cabezal curto e cerdas densas e redondeadas de plástico. Os cepillos de dentes que teñen un campo de cerdas adaptados á superficie dos dentes son especialmente axeitados para chegar a lugares de difícil acceso.

Despois de cada cepillo, o pincel debe ser limpo e seco para abaixo. A última hora de dous meses, débese un novo.

Limpeza dos espazos interdentáneos

Incluso o mellor cepillo de dentes non pode cepillarse perfectamente entre os dentes. Para eliminar onde dous dentes están en estreito contacto (rexión interdental), restos de alimentos e bacterias, debes usar como posible axudas adicionais diarias. Estes inclúen o fío dental e os cepillos interdentales.

Use o fío dental correctamente

Con flushing, tamén pode entrar en espazos moi estreitos e mesmo un pouco no surco entre o dente e as encías. Cal tipo de fío que usa - xa sexa encerado ou non engraxado, como flotante ou con revestimento de teflón - depende da súa preferencia persoal; a eficacia non é diferente.

Isto debe notarse cando se usa floss:

  1. Elimina aproximadamente 50 centímetros de fío dental do dispensador. Estas envolven os dous dedos medios.
  2. A continuación, o fío se estende sobre o polgar para que uns dous centímetros de fío quede libre entre os polgares.
  3. Comezar coa mandíbula superior. Aquí, o fío tenso é inserido con pequenos movementos de serrado entre os dentes.
  4. A continuación, coloque o fío en forma de u sobre a metade do dente e limpe coidadosamente o espazo interdental durante os movementos cara arriba e abaixo. Entón a metade oposto do dente é tratada segundo o mesmo método.
  5. A continuación, a mandíbula inferior está sintonizada. O fío está envolto en ambos dedos medios e estendeuse sobre os dedos índice. Inserta o fío dental entre os dentes con movementos de serra lixeira.
  6. Coloque o fío en forma de u na metade do dente e manteña cara a arriba e abaixo para limpar completamente o espazo interdental. A continuación, trate a metade oposta do dente co mesmo método.

cepillos interdentais

Son máis fáciles de manexar que o fío dental, pero, a pesar dos diferentes tamaños, só son axeitados para espazos máis amplos. Na maioría dos casos, recoméndase unha combinación de ambas as dúas medidas.

bochechos

Estes son, se non prescritos polo médico, por exemplo, despois dunha operación de dentes, non é absolutamente necesario. Non reemplazan a limpeza dos dentes anteriormente descrita e teñen pouco efecto adicional. Moitas persoas, porén, senten o alento fresco como agradable. Enxágüe bucal médico (por exemplo, con clorhexidina) só se debe empregar durante un curto período de tempo xa que molestan a flora bacteriana natural na boca. Moitos suplementos conteñen alcohol, polo que non son aptos para nenos.

Que máis se ten que considerar?

Dado que as habilidades motoras dos nenos aínda están en desenvolvemento, non poden limpar os dentes por si mesmos. Por este motivo, os dentistas pediátricos recomendan que os pais limpar os dentes cun cepillo de dentes suave dúas veces ao día desde o primeiro dente, a partir dos dous anos. Coa idade, o neno pode axudar; Non obstante, os pais deben limpar ata aproximadamente os oito anos.

Ademais da profilaxe dental médica, moitas prácticas odontológicas tamén ofrecen asesoramento e instrución nas técnicas de limpeza e atención dental adecuada. Fale co seu dentista.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario