Restless Legs Syndrome - Wanneer de benen niet rusten

De dag was vermoeiend. Eindelijk languit in bed en slaap - waar je al een tijdje naar uitkijkt. Maar in plaats van ontspanning wacht frustratie. De benen willen geen rust geven, branden en tintelen. Bijna een op de tien Duitsers kent deze situatie. Restless Legs Syndrome (RLS) is een van de meest voorkomende neurologische aandoeningen. Lees hier hoe RLS zich ontwikkelt, welke effecten het heeft op het lichaam en de psyche en welke therapie kan helpen.

Wat is Restless Legs Syndrome?

Hoewel de symptomen van het wijdverspreide rustelozebenensyndroom voor het eerst werden beschreven in de 17e eeuw, wordt het vaak niet herkend of laat erkend. De symptomen zijn typisch: ze treden vooral op wanneer de betrokken persoon tot rust komt en zich wil ontspannen, dus bij voorkeur 's avonds na het liggen. De benen tintelen, branden, trekken, scheuren, trekken en doen pijn. Het is ook kenmerkend dat het ongemak altijd verbetert door op te staan ​​en te bewegen.

Naar schatting zijn ongeveer 8 miljoen Duitsers getroffen; Vrouwen vaker dan mannen, ouderen vaker en zwaarder dan jongere mensen.

Verzwarende omstandigheden voor rusteloze benen

De getroffenen voelen zich vaak niet serieus genomen - voor de gezonde mensen is het moeilijk voor te stellen dat een tintelend gevoel in de benen, dat verbetert door beweging, zeer stressvol kan zijn. Bovendien treden de symptomen ook op bij andere ziekten, zodat de arts vaak de juiste diagnose laat stelt. Een van de meest voorkomende verkeerde diagnoses is polyneuropathie, een aandoening van het perifere zenuwstelsel die veel voorkomt bij diabetes.

Maar ook veneuze ziekten, de ziekte van Parkinson of de ziekte van Lyme worden valselijk verdacht als schuldigen. En niet zelden worden de symptomen als psychosomatisch beoordeeld. Het is dus nauwelijks verrassend dat depressie als een late consequentie kan optreden - wat op zijn beurt aanleiding geeft tot verdere verkeerde diagnoses.

Hoe drukt RLS zichzelf uit?

Er zijn een aantal symptomen die leiden tot de diagnose van de ziekte. De belangrijkste klacht is dat het branden, tintelen en trekken in rust, dat vrij diep in de spieren en botten wordt gevoeld, gewoonlijk begint in beide benen beneden (minder vaak de armen) en omhoog beweegt en gepaard gaat met drang om te bewegen. De laatstgenoemde dwingt de betrokken persoon om voortdurend zijn benen te bewegen of te masseren. Velen moeten opstaan ​​en "umhertigern" zijn.

De symptomen verbeteren meestal onmiddellijk bij inspanning. Naarmate de ziekteduur langer wordt, duurt het echter langer en sterker om het gewenste effect te bereiken.

Bovendien treden spiertrillingen en spontane bewegingen van de extremiteiten op zowel tijdens de slaap als bij het ontwaken. Vooral 's avonds en' s nachts lijdt de patiënt aan de symptomen en later in toenemende mate aan de dag. Door het constante gebrek aan slaap komt het op de lange termijn tot concentratie- en slaapstoornissen, uitputting en vertraging, agressie en depressie en zelfs hartritmestoornissen.

Hoe ontwikkelt Restless Legs Syndrome zich?

Naar schatting is ongeveer 40 procent van de gevallen erfelijk (primaire vorm), omdat ze in sommige families voorkomen. De secundaire vorm, aan de andere kant, wordt veroorzaakt door andere triggers. Deze omvatten ijzer- en foliumzuurdeficiëntie, hormonale aandoeningen (in het bijzonder schildklieraandoeningen) en nierfalen.

Zelfs in het laatste derde deel van de zwangerschap lijden veel vrouwen aan RLS. De secundaire vormen zijn ook van mening dat er bepaalde genetische eigenschappen zijn waardoor iemand aan RLS lijdt, maar de andere niet.

Het exacte ziektemechanisme is tot nu toe alleen verdacht. Wetenschappers veronderstellen dat stoornissen van het "dopaminerge systeem" bestaan. Dopamine is een boodschappersubstantie op zenuwen in de hersenen, die bij bepaalde receptoren gaat zitten en reacties opwekt. Als deze 'ontvangers van een prikkel' veranderen, kan dit leiden tot overreactie of verhoogde opwinding.

Wat helpt tegen RLS?

De diagnose wordt uitsluitend gesteld op de symptomen van de symptomen - de neurologische onderzoeken zijn onopvallend. Er is nog geen behandeling mogelijk, dat wil zeggen, de behandeling is alleen beperkt tot het verlichten van de symptomen en de therapie van een onderliggende ziekte.

Opties omvatten regelmatige lichaamsbeweging, zoals:

  • wielersport
  • Zwem- en uithoudingssporten
  • Borstel massages en koude of afwisselende douches van de benen
  • Ontspanning en stressreductie

Ook alternatieve medische procedures zoals chiropractie van de wervelkolom, homeopathie, neurale therapie of magnetische therapie kunnen helpen. Sommige patiënten melden dat onthouding van cafeïne in de middag en alcohol de symptomen verlicht. Geneesmiddelen zijn enzymen, vitamine B, L-dopa, in ernstige gevallen worden kalmerende middelen gebruikt.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter