Reisediarrhoe: la diarrea quando si viaggia

Belle giornate nel sud - offuscato dalla diarrea, noto anche come la vendetta di Montezuma! Diarrea, nausea, vomito, spasmi intestinali: tutto ciò rende la diarrea di un viaggiatore. Più della metà di tutti i turisti sono costantemente alle prese con la diarrea quando viaggiano. Quali sono le cause? Quali rimedi aiutano contro la diarrea? Cosa dovrebbe essere considerato durante e dopo la diarrea?

Cause della diarrea del viaggiatore

I trigger sono spesso batteri, virus o organismi unicellulari o i loro veleni. Nell'intestino sano c'è un normale equilibrio di diversi batteri. Se questo equilibrio è disturbato, viene a Reisediarrhoe con tutti gli spiacevoli effetti collaterali e, a volte, a un significativo indebolimento della gioia della vacanza. Gran parte del caso può essere evitata con una corretta gestione di cibi e bevande e un comportamento prudente. Poiché nella maggior parte dei casi la diarrea è causata da acqua contaminata o cibo contaminato, la vecchia regola è: cucinarlo, mangiarlo, bollirlo o dimenticarlo! Ciò significa cucinare, friggere, sbucciare o dimenticare.

Diarrea: fonte di infezione dell'acqua

Evitare l'acqua del rubinetto, succhi di frutta appena spremuti, insalate, cubetti di ghiaccio e carne o pesce fritti, soprattutto in paesi lontani e esotici. Se prendi la vendetta di Montezuma nonostante tutte le precauzioni dovresti fare attenzione a bere molto. Il corpo perde attraverso la diarrea grandi quantità di liquidi e minerali. Ricorda anche che la circolazione è gravata dalla forte perdita di liquidi. Acqua minerale, tè o succhi di frutta diluiti aiutano a ritrovare l'equilibrio. Inoltre, in particolare i bambini e gli anziani dovrebbero prendere una soluzione di sostituzione elettrolitica dalla farmacia. Compensa il deficit causato dalla diarrea. La stessa diarrea non deve essere fermata, perché è una reazione importante e normale del nostro organismo per liberarsi in modo rapido degli agenti patogeni dannosi e delle loro tossine.

Rimedio per la diarrea

Tuttavia, i farmaci dovrebbero essere inclusi in ogni kit di primo soccorso per la diarrea. A breve termine, puoi prendere rimedi per la diarrea acuta da viaggio che inibisce il movimento intestinale. Quindi puoi continuare il tuo viaggio - senza paura costante della prossima diarrea. Tuttavia, questi rimedi non dovrebbero essere presi per più di due giorni, altrimenti il ​​processo di purificazione naturale di eliminazione degli agenti nocivi verrà interrotto. Se la diarrea non migliora o si verifica anche la febbre, è assolutamente necessario consultare un medico. Altre medicine per la diarrea contenenti lievito, tannini o ingredienti vegetali si sono dimostrati efficaci nel trattamento.

Dieta e diarrea

Durante e dopo una diarrea, dovresti mangiare poco o niente da mangiare per qualche giorno e poi iniziare con una dieta leggera. Questo potrebbe essere, ad esempio, fette biscottate, zuppa o budino di riso. In ogni caso, il corpo indebolito deve essere riposato per alcuni giorni. Informazioni aggiuntive: Per i viaggiatori, il motto è "cucinalo, sbucciatelo o lascialo" (cucinando, sbucciando o lasciandolo andare).

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