Ryggsmärta: orsaker

Ryggsmärta är ett av de ledande hälsoproblemen i Tyskland, vilket framgår av flera studier under senare år. Brist på motion, spasticitet i ryggraden, känslomässiga konflikter eller stressigt arbete kan orsaka ryggont.

Antal personer med ryggproblem ökar

Antalet personer som lider av ryggproblem eller posturala störningar ökar stadigt. Cirka 80 procent av tyskar har någonsin haft ryggsmärta i sina liv, och 30 procent drabbas även av kronisk smärta. Samtidigt är situationen också dramatisk för barn och ungdomar. 44 procent av fjärde graders klagar redan om tillfällig ryggsmärta. Dessa siffror är tankeväckande.

Vad är ryggsmärta?

Ryggsmärta hänvisar till smärta i mitten och nedre ländryggen. Man skiljer ofta mellan ren ryggsmärta och smärta som utstrålar benen (ischias).

Orsaker till ryggsmärta

Orsakerna till denna utveckling finns i det moderna service samhället. De flesta människor sitter eller ligger i ett styvt läge och rör sig för lite. Detta gäller inte bara den professionella situationen, till exempel genom att du ständigt sitter vid skrivbordet eller framför datorn, men också fritid, till exempel kör bil eller titta på tv i timmar.

De vanligaste orsakerna i yngre ålder såväl som i fysiskt krävande yrken är överbelastningsproblem hos musklerna och mjukvävnaden samt statiska felaktigheter. De leder vanligen till obehagligt obehag, men lyckligtvis lyckas vanligtvis obehandlat relativt snabbt. Malpositions orsakar ofta spänning i musklerna. Muskulaturen förlorar sin normala sträckbarhet på grund av fel belastning, det härdar och gör ont. Dessa spänningar utlöses ofta av dålig hållning i nacke och axelområde. Spänningen i övre ryggraden fortsätter därefter nedåt.

Smärta i ländryggen är därför inte uteslutande hänförlig till dålig hållning i detta område. Det finns bara den smärtsamma platsen, som utlöses av spänning i ryggen. Konsekvenserna varierar från yrsel, cirkulationsstörningar, huvudvärk och illamående till kronisk ryggsmärta, vilket innebär en massiv minskning av livskvaliteten. Men med ökande ålder är ryggraden, liksom de övriga komponenterna i skelettsystemet, föremål för en kronisk slitageprocess. Detta kan påverka intervertebrala skivor, ryggradsskår och involverade mjuka vävnader.

Andra orsaker till ryggsmärta

Dessutom kan allvarliga sjukdomar som infektioner, tumörer eller kärlsjukdom orsaka smärta i ryggraden. Dessutom kan ryggsmärta i mental stress och stress uppstå. En speciell form av ryggsmärta kan uppstå under graviditeten. Dessa klagomål försvinner vanligtvis efter födseln.

Orsaken till ryggsmärta kan också hittas utanför ryggraden, till exempel i intilliggande bukhålighet. Därifrån kan sjuka organ (till exempel njurar, små och tjocktarm, bukspottkörtel) utstråla utgående smärta via nervsystemet i ländryggen.

Men också rädsla, frustration, alltför stora krav och stress orsakar spänning. Om det sällan är dags att njuta av livet avslappnat och avslappnat, leder den inre spänningen också till en fysiskt märkbar spänning. Detta ställer ofta folk med ryggont i en ond cirkel. På grund av deras smärta, drar de sig tillbaka. Ensamhet och brist på nöje leder till ökad inre spänning.

Många människor lider av depression som ett resultat. Denna livskvalitet begränsning ökar tendensen till spänning och ökar risken att lida av ryggsmärta. Även den dåliga förmaningen, eventuellt på grund av ryggsmärta vid nästa snabba resa för att inte kunna delta, ökar risken, strax innan den verkligen lider av ryggsmärta.

Dela med vänner

Lämna din kommentar