Bakverkur: meðferð

Fólk sem þjáist af bakverkjum getur gert eitthvað fyrir bakið og þar með verulega bætt lífsgæði þeirra. Ekki ennþá framfylgt þeirri ályktun að 80 prósent af öllum bakverkjum eru skaðlausar og hverfa venjulega eftir nokkra daga af sjálfu sér. Með eða án læknis. Að auki er hægt að fljótt draga úr tímabundnum kvörtunum með sjálfstætt frumkvæði.

Heima úrræði fyrir bakverkjum

"Hitaforrit, til dæmis, stuðla að blóðrás og slaka á sársaukalausum vöðvum, " segir lyfjafræðingur dr. Peter Stein frá Köln. Einnig náttúrulyf innihaldsefni eins og capsaicin eða útdrættir af barki barki draga úr einkennunum og eru ráðlögð í ljósi lyfjafræðings. Nudd og böð veita skemmtilega og róandi fyrir líkamlega og innri slökun. Þeir stuðla að blóðrásina á vöðvunum og draga þannig úr spennu.

Skurðaðgerðir eða sjúkraþjálfun vegna bakverkja

Ef bakverkurinn batnar ekki eftir nokkra daga munu þeir jafnvel versna eða ef hiti er til staðar, ætti ekki að fresta heimsókn læknisins. "Þeir sem bíða of lengi og hunsa viðvörunarmerkin hætta að skaða heilsu sína, " sagði Dr. Jan-Peter Jansen frá Pain Centre Berlin til að íhuga. Slík viðvörunarmerki eru til dæmis lömun á þvagblöðru, endaþarmi eða fótum. Þá, samkvæmt mörgum bæklunarskurðlækna, er aðgerð nauðsynleg. "Þökk sé þróun óverulegra aðferða, aðgerð í dag er ekki lengur ógnandi íhlutun.

En aðgerð er enn aðgerð og ætti því að hafa í huga vandlega, "segir Dr. Matthias Psczolla Þrátt fyrir" lykilhúðartækni "þróast ör á vinnusvæðinu, sem getur staðið við nærliggjandi vef og beitt þrýstingi eða spennu á taugunum Af þessum sökum ætti alltaf að nýta möguleika íhaldssamrar meðferð, sem krafist er af orthopedist.

Áherslan er lögð á sjúkraþjálfun. Sjúkraþjálfun leitast við að bæta hreyfanleika, styrkja kjarna vöðva og koma á stöðugleika í hrygg. Hvaða aðferðir eru notaðar fer eftir einkennum og nákvæmri greiningu. Þegar sársaukinn hefur liðið, er áhyggjuefni að bakinu óhugsandi fyrir fólk til næsta tíma. Hins vegar, með hjálp markvissra, reglulega beittra æfinga, gætir þú gert mikið og að minnsta kosti lengja verulega tímabilið til næsta upphafsverkja.

Verkir gegn bakverkjum

Forsenda fyrir virkri æfingarmeðferð eða daglegri starfsemi er árangursríkt verkjameðferð. "Sá sem hefur sársauka er ekki eins og að flytja" Dietmar Krause frá DGK. Margir með bráða verk eru hræddir við hreyfingu og reyna að forðast sársauka með líkamlegri lömun. En þessi hegðun byrjar vítahring:

  • Ótti hreyfingarinnar getur leitt til ranghugmynda.
  • Vöðvaverkið er veiklað og virkni stoðkerfisins minnkar. Fleiri verkir eru afleiðingarnar.
  • Álagið á þeim sem verða fyrir áhrifum eykst.

Það er því mikilvægt að létta einkennin í góðan tíma með verkjameðferð. Ef þú ert sársaukalaus, vertu ekki hræddur við að hreyfa þig. Markmiðið með æfingaráætluninni er að styrkja bakvöðvana og koma á stöðugleika í hryggnum.

Lyf við bakverkjum

Meðferðin ætti að draga úr óþægindum á viðunandi stigi. Því skal notkun lyfja byggjast á styrkleiki sársauka, svo Krause. Tilmæli Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar (WHO) eru góð grundvöllur fyrir þessu. Eftir það skal meðhöndla væg einkenni með bólgueyðandi lyfjum sem ekki eru sterar, svo sem virku efnin díklófenak eða íbúprófen.

Alvarlegustu bakverkir, sem hafa áhrif á að minnsta kosti 500.000 sjúklingar í Þýskalandi, þurfa krabbamein í ópíóíðum. Mikilvægt er að venjulegt inntaka ópíóíða sé samkvæmt fastri áætlun. "Samræmi notkun eftir klukkuna tryggir jafn mikið eiturlyf og hindrar sársauka frá endurteknum, " segir Krause. Langverkandi efnablöndur sem gefa út virka efnið eru því fyrsti kosturinn fyrir langvarandi sársauka. Með þriggja daga ópíóíðverkjalyfjum, til dæmis með virka innihaldsefninu fentanýl, eru lengstu verkunartíminn. Vegna þess að ópíóíðið fer í blóðrásina í gegnum húðina, er hægðatregða, algengasta aukaverkunin, sjaldgæf.

Slökun á bakverkjum

Að læra slökunartækni gerir þeim sem hafa áhrif á að þekkja innri spennu á frumstigi og leysa það með hjálp markvissra æfinga. Með hjálp streitu stjórnun þjálfun, þeir sem hafa áhrif geta lært að lifa með streitu þeirra svo að þeir geti lágmarkað líkamlega og tilfinningalega afleiðingar.

Frekari meðferðarráðstafanir

Ef bilun í íhaldssömum aðgerðum er lýst með inndælingum og sérstökum lyfjameðferð getur hjálpað til. Aðeins þegar öll önnur meðferðarúrræði mistakast og aðeins í undantekningartilvikum er aðgerðin áfram. Í nútímalegum mænuaðgerðum er hægt að framkvæma örugga og varlega jafnvel stórar verklagsreglur eins og stíflunaraðgerðir með örsjúkdómafræðilegum og lágþrýstingartækjum. Hins vegar er þetta skynsamlegt aðeins eftir skýr greiningu og eftir tæmingu allra íhaldssamtra meðferðarmöguleika.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni