Rugoefeningen op kantoor

introductie

Back-fitness op kantoor op een andere manier. We laten je oefeningen zien die je lichamelijk en geestelijk fit houden op kantoor.

Zat uren achter de pc en de achterkant knijpt weer. Probeer boogschieten, roeien in kranten of krant trekken. Wat is dat? Back-fitness op een iets andere manier dan normaal. Dus als je na een lange vergadering iets goeds voor je rug wilt doen, kun je wat kantoorartikelen pakken en dan ga je ...

Deel met vrienden

Laat je reactie achter