Enzima de potencia Q10

Contra as engurras nos ollos, control de idade, tonificación: a enzima Q10 coñece a maioría das diversas cremas e tubos para a cara e o corpo. Pero que é e pode Q10?

O coenzima Q10 é unha sustancia parecida á vitamina, que é especialmente importante para o corazón. Calquera que creza corre o risco de non absorber o suficiente. Polo tanto: Preste atención a un consumo de Q10 equilibrado e posiblemente leve o Q10 como suplemento dietético.

A enzima Q10 é necesaria en todo o corpo. Forma parte das centrais celulares, que teñen a tarefa de converter a graxa eo azucre en enerxía. Especialmente o corazón necesita unha gran cantidade de Q10 porque bombea uns 7.000 litros de sangue a través das veas todos os días.

A produción de Q10 ralentiza na vellez

A produción do corpo Q10 desgraciadamente diminúe coa idade. O esforzo deportivo, así como as enfermidades, tomando medicamentos, especialmente a inxestión de medicamentos que baixan o colesterol, as chamadas estatinas e o estrés aumentan a esixencia do Q10.

A Q10 atópase en moitos alimentos naturais, especialmente produtos de orixe animal, como carne, produtos lácteos e ovos e aceites fríos. Alimentos e produtos acabados altamente industrialmente conteñen só unha pequena cantidade de Q10.

Se sofre de cansazo, falta de enerxía e falta de concentración, ou se toma estatinas, pode ser aconsellable ter o Q10 como suplemento. Alternativamente, tamén pode enriquecer alimentos, como iogurts e bebidas especiais, para tomar.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario