Cu masina in vacanta - sfaturi pentru o calatorie buna

Mai ales când vă duceți cu mașina în vacanța mult așteptată - și fiecare al doilea german - vacanțele încep cu o tensiune. La urma urmei, conducerea în timpul sezonului principal de călătorie nu este distractivă, pentru că blocajele și căldura dau o presiune extremă asupra șoferilor și pasagerilor din față. Pentru a ajunge în siguranță și în mod rezonabil relaxat pe plajă sau în munți, aici sunt câteva sfaturi.

Trusă de prim ajutor și medicamente

Imaginați-vă doar căutarea unei farmacii într-o țară străină, explicația laborioasă a simptomelor și a sensibilităților. Cât de ușor este să luați un kit de prim ajutor bine aprovizionat pentru cele mai frecvente boli, cum ar fi tulburarea gastrointestinală sau frigul. În plus față de bandaje, termometre de febră, pensete, foarfece și pansament pentru răni, următoarele medicamente sunt utile, aproape toate fiind disponibile fără prescripție medicală în farmacie:

  • Dezinfectant (70% alcool, iod)
  • Marcă și unguent pentru rană
  • Dureri și remedii pentru febră
  • Remediu pentru boala de călătorie
  • Remedii pentru vărsături atunci când stomacul este răsfățat de o dietă nefamiliare
  • Diareea, în special pentru copii, este un amestec electrolitic-glucoză pentru a da lichidul și mineralele corpului
  • Unguent sau gel împotriva mușcăturilor de insecte și a alergiilor la soare

Pacienții cu afecțiuni cronice trebuie să împacheteze o cantitate suficientă de medicamente obișnuite (de exemplu, hipertensiune arterială, medicamente pentru inimă, insulină etc.), deoarece acestea nu pot fi găsite peste tot în calitatea obișnuită.

Verificați setul de prim ajutor în mașină

În plus față de trusa de prim ajutor, desigur, o trusă de prim-ajutor standard este de asemenea parte a mașinii. Dar după câțiva ani, a uitat repede ce ar trebui să fie inclus în el: Trusa de prim ajutor trebuie să conțină o pătură de urgență din aluminiu, mănuși din PVC de unică folosință, ace de siguranță și foarfece de prim ajutor. În plus, bandaje de tifon, pansamente pentru răni, bandaje, pansamente, triunghiuri, comprese, pansamente pentru răni, tencuială adezivă.

În plus, trebuie să țineți cont de faptul că cutia an în, an în mașină și este expus la căldură și frig. Materialul poate suferi de acest lucru. Mănușile de unică folosință trebuie, prin urmare, să fie schimbate după un an sau doi ani, deoarece materialul este fragil și lacrimă atunci când se îmbracă.

Ar trebui să acordați atenție și datei de expirare a materialului de îmbrăcăminte. Produsele expirate sunt scoase și înlocuite. Poate merită să primească un nou kit de prim ajutor. Dacă nu sunteți sigur, ar trebui să luați trusa de prim-ajutor împreună cu dvs. la farmacie și să îl verificați.

Sfaturi împotriva bolii de călătorie

Nimeni nu poate lua în mod constant medicamente pentru greață. Și mai ales copiii suferă de ea. Vina este, de obicei, organul de echilibru, care trebuie să se confrunte cu informații contradictorii, dacă citiți în timp ce conduceți: organul echilibrului raportează mișcarea (conducerea), ochii raportează oprirea, deoarece se concentrează mult timp pe un punct. Evitați citirea, priviți fereastra, multe pauze mici, gustări ușoare și suficient aer curat pot preveni uneori cea mai mare greață.

Nutriție și băutură

De la băuturi dulci, nenumărate cani de cafea sau chiar plăcuța inimă a șoferului cu cartofi prăjiți și carne de porc ar trebui să mănânci în orice caz. Este o concepție greșită că dulciurile își mențin abilitatea de a se concentra mult timp. O creștere a energiei pe termen scurt se poate realiza odată cu aceasta, deoarece nivelul zahărului din sânge crește în timp ce se bucură de dulciuri. Dar, atunci nivelul de zahar din sange scade brusc din nou, apar pofte alimentare, concentrarea dispare.

Fructele, legumele (roșiile, morcovii) pentru între timp, un prânz ușor constând din salată, supe, mâncăruri de quark etc. fac servicii mai bune. Foarte important este băut: apă, sucuri de fructe amestecate cu apă sau ceaiuri din plante sunt o alternativă sensibilă la cocs și sodă.

Cafeaua îndepărtează apa din corp și efectul de trezire al cofeinei, mult lăudat, se oprește rapid. Oboseala vă ajută să opriți, să vă mișcați în aer proaspăt și să beți mult.

Setați aparatele de aer condiționat corect

S-a dovedit științific că, la o temperatură de 35 ° C în mașină, timpul de reacție al șoferului se deteriorează cu mai mult de 65% într-o cursă de 1, 5 ore. Fericit, care deține un aparat de aer condiționat - altfel ajută la călătorii spre sud, foarte multe pauze, fiecare câte două ore. D

Aparatul de climatizare trebuie să fie orientat astfel încât să nu suflu direct în față. Pentru a atinge o temperatură de 22 până la 25 de grade în interior, trebuie să fie setată la 15 grade de răcire. La începutul călătoriei la căldură foarte mare, trebuie să deschideți ușor fereastra ușor pentru a permite aerului cald să scape.

Plecați dimineața

Înainte de o călătorie de noapte, cu siguranță trebuie să vă odihniți. Deci, nu are sens să începeți imediat după o zi de muncă grea. Sa dovedit că performanța unui șofer răsturnat scade la zero dimineața între orele trei și patru, crescând drastic riscul accidentelor. Cel mai bun moment pentru a începe vacanta este, prin urmare, dimineața.

Numere de telefon importante pentru călătorie

  • Baza de date ADAC de adrese a medicilor vorbitori de limbă germană: +49 89 76 76 76
  • Asistență rutieră ADAC în Germania din rețeaua fixă: 01 80 22 22 22 2
  • Asistență rutieră ADAC de la orice rețea de telefonie mobilă fără cod de zonă: 22 22 22
  • Asistență pentru defalcarea ADAC din străinătate: +49 89 22 22 22
Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul