Patellar Sene: Hva skal jeg gjøre i tilfelle smerte?

Den patellære senen spiller en viktig rolle i stabilisering og mobilitet av kneleddet. Den forbinder den største lårmuskelen (quadriceps femoris) med tibiaen via kneskålen (patella) og er dermed stresset ved hver bøyning og forlengelse av kneet. Overbelastning eller feil lasting, for eksempel under idrett, kan føre til irritasjon av patella-senen - det såkalte patellar-senesyndromet. En patellar sene tåre, derimot, skjer vanligvis bare ved skade på senen eller som et resultat av en ulykke.

Patellar sene syndrom - irritasjon av patellar senen

Kontinuerlig overbelastning av patellar-senen kan føre til det såkalte patellar-senesyndromet. Dette er en slitasje som forårsaker kronisk irritasjon ved knutepunktet. De mest berørte er idrettsutøvere, men også folk som ofte jobber med kneløsning.

Patellar sene syndrom kalles også "hopping knee" eller "jumpers knee" fordi patellar sene er spesielt stresset av brå bevegelser i sport som basketball, volleyball eller langhopp.

Symptomer på slik patellar seneirritasjon inkluderer knesmerter forbundet med stress som å klatre i trapper eller gå nedoverbakke. Selv i ro eller etter et langt kne kan det oppstå smerte, så vel som når du strammer quadriceps muskelen.

Beskyttelse og fysioterapi viktig

I tilfelle av et akutt patellar senesyndrom er første lettelse det viktigste tiltaket. Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, bør du derfor avstå fra idrett i minst seks uker til tre måneder. Smertepiller som ibuprofen eller diklofenak lindrer symptomene, men du bør ikke ta dem i mer enn noen dager uten legeens resept.

For alvorlig smerte, kan en ortopedist injisere lokalbedøvelse eller kortison til patellar-senen.

Også viktig er en fysioterapeutisk behandling der senevevet løsnes av massasje og strekkøvelser. Under visse omstendigheter kan fysiske metoder som ultralydbehandling eller shockwave-behandling være nyttige.

Patellar tendril taping

Et bandasje eller tape kan bidra til å lindre patellar sene syndrom ved å stabilisere fugen. La båndet vise din fysioterapeut, da kan du selvstendig forny tapebåndet hjemme. Alternativt er det forskjellige typer bandasjer som bare er trukket over kneet.

En spesiell form for taping er den såkalte kinesio tape. Disse er vanligvis fargerike selvklebende striper av gips, som sitter fast på en bestemt måte på og rundt kneet. Effekten er mindre basert på stabilisering enn på en økning i blodstrøm som oppnås ved å trekke plasten på huden.

Patellar sene tåre: Plutselig smerte og tap av styrke

En tåre av patellar-senen er en relativt sjelden skade. De fleste eldre er rammet av visse sykdommer som diabetes mellitus, noe som reduserer senestyrken eller har en tidligere skadet patellarsenong på grunn av tidligere skader eller operasjoner.

Så kan for eksempel en plutselig tung innsats eller muskelspenning resultere i en patellar sene tåre. Selv i tilfelle et fall eller en ulykke kan patella-senen rive.

Dette manifesteres ved plutselig smerte i forbindelse med tap av styrke i beinet - forlengelsen av benet er ikke lenger mulig eller begrenset. I tillegg er det en såkalt patella høy: Det faktum at patella ikke lenger er løst av patellar-senen, er noen få tommer høyere enn normalt.

Diagnosen bekreftes deretter av en røntgen og muligens en MR-skanning.

Drift uunngåelig

En helt revet patellar sene krever kirurgi. Fordi patellar-senen ikke kan vokse sammen ved å trekke lårmusklene på knekken. Derfor er det sydd i en operasjon og suturen sikret med en ledningsløyfe.

Hvis patellar sene er revet i liten grad, kan ikke-kirurgisk behandling være mulig. Her er kneet immobilisert i en skinne og kan ikke lades eller bare delvis lastet i noen uker.

Del med venner

Legg igjen din kommentar