Parurisis - auto-ajutorare pentru cei afectați

Terapia cu paracez: speranță pentru terapia comportamentală

Parurisisul nu poate fi tratat cu medicamente. Dar poate fi schimbat pozitiv printr-o terapie comportamentală. Cu toate acestea, motivele fizice, cum ar fi extinderea prostatei, cancerul de prostată sau stenoza uretrală, trebuie excluse de către specialist înainte de începerea tratamentului. Terapia Parurezis are următoarea structură: Înainte de terapie, se face un diagnostic foarte detaliat, astfel încât terapia poate fi ajustată în mod optim la pacientul care suferă de Parurezis.

Pacientul cu paruzie va afla cum funcționează vezica urinară și de ce, în anumite situații, vezica urinară nu vrea să sufere paralizia. Din aceasta, sunt derivate exerciții care servesc la depășirea parurului.

Parurisis: tratament prin exerciții

În a doua parte a terapiei cu parurezis, exercițiile sunt apoi efectuate și adesea conduc la o îmbunătățire semnificativă a problemelor cu urinare. Organismul ar trebui să învețe că situația la toaletă este complet inofensivă - și pentru aceasta pacientul care suferă de paruzie trebuie să facă față acestei situații. Terapistul întocmește o listă cu diferite nivele de dificultate, împreună cu persoana afectată.

Pentru unele persoane cu parurezis, urinarea în timp ce stați într-un compartiment este ușoară, urinând în timp ce stați în picioare este mai dificilă. Pacientul trebuie să fi consumat foarte mult în timpul tuturor exercițiilor, astfel încât nevoia de a urina puțin mai ușor. Cea de-a treia parte a terapiei cu parurezis se referă apoi la "paruzia din cap" - gândurile negative. În conversații, gândurile celor afectați sunt analizate, interogate și, eventual, schimbate.

Parurisis: auto-ajutorare pentru cei afectați

În primul rând, persoana în cauză trebuie să se familiarizeze cu "parureza" lui. În acest caz, un pacient care suferă de paruzie ar trebui să creeze o ierarhie a dificultății, adică în situația în care urinarea este ușoară (de exemplu, când nimeni nu este prezent) și când este imposibil (pentru unii este imposibil să urinezi în birou dacă colegii ar putea veni) poate fi teamă că stropirea este prea tare. În următorul pas al auto-ajutorului, pacientul cu parurisme are nevoie de un "amic", familiarizat cu care el devine conștient prin situații.

Acest confident ar trebui să știe problema, să o înțeleagă și să fie pregătit să participe serios la exerciții, să fie un ajutor valoros. Acum, corpul este depășit pentru auto-ajutorarea parurului: corpul ar trebui să învețe că toaleta nu înseamnă pericol imediat. O parte a practicii este de a practica întreruperea fluxului urinar timp de trei până la cinci secunde - în mod firesc singur acasă. Acest lucru trece prin tensiunea musculara. Pentru a se pregăti pentru exercițiu, persoana care suferă de paruză trebuie să bea mult (aproximativ două litri), de preferință apă necarbonată, deoarece nevoia de a urina trebuie să fie foarte puternică.

Parura: ajutor prin auto-ajutor

Numai următorul pas în timpul parazitei de auto-ajutorare este un exercițiu de confruntare: căutați situația în care o toaletă funcționează încă așa, de exemplu, la bărbații care urinează în timp ce stau în cabină, când nimeni nu așteaptă în afara ușii. O toaletă publică într-un magazin universal este acum practicată: urinarea în timp ce stați cu ușa cabinei înăbușită - amicul este acolo și așteaptă în fața ușii. Dacă funcționează, încercați să rupeți fasciculul.

Exercițiile, în care trebuie să accepți greutăți din nou și din nou, sunt sporiți în nivelul lor de dificultate. Următorul pas este să vă alăturați amicului în exercițiile de urmărire, cu ultimul exercițiu mai ușor, care a avut succes în primul rând. Doar atunci ar trebui să schimbați exercițiile și să creșteți nivelul de pregătire.

Înfrângerea Parurezei

Următorul pas în mijloacele de auto-ajutorare Parurezis pentru persoana în cauză, acum pentru a practica singur, care va costa unele depășire. Dar cu exercițiile cu amicul, știi acum multe situații pe care le poți și ar trebui să le încerci de multe ori în funcție de gradul de dificultate. Totul necesită timp și costă întotdeauna depășirea, fără de care nu veți depăși paruzia. Ultimul pas este primul pas într-o viață determinată de sine: comportamentul de evitare trebuie să fie redus treptat pentru a învinge canalul Parureza.

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul