Lágur blóðþrýstingur (lágþrýstingur)

Lágur blóðþrýstingur, lágþrýstingur, er ekki sjálfstæð sjúkdómur. Gamla orðstírin "Hypotonic lifa lengi og slæmur, hávaxinn stutt og sætur" er enn tölfræðilega satt. Við lágþrýsting kemst blóðið ekki inn í nauðsynlegt magn nógu hratt þar sem það er þörf. Organs og heila fá of lítið súrefni og því getur það ekki virkt best. Kuldi, breytingar á veðri, of lágt vökva inntaka og skortur á hreyfingu getur dregið enn frekar úr blóðþrýstingi.

Hins vegar eru orsakir lágs blóðþrýstings að mestu óþekkt. Til að skýra einstaka orsök læknisins skal ráðfært. Hins vegar þjást margir af einkennunum sem valda lágum blóðþrýstingi.

Dæmigert kvartanir með lágan blóðþrýsting

  • Sundl, minni máttleysi
  • Aka veikleika og auðvelda þreytu
  • meteorosensitivity
  • svefnleysi
  • Brjóstagjöf fyrir framan augun
  • Eyrnasuð og augnhár
  • Kalt tilfinning í höndum og fótum
  • svita

Tillögur til meðhöndlunar á lágþrýstingi

  • Vatn forrit geta fengið umferð þinn fara. Þetta felur í sér ma morgunsturtur, burstaþraut eða Kneipp meðferð.
  • Hagnýttu leikfimi eða íþróttum reglulega. Hentar íþróttir eru tennis, borðtennis, leikfimi, hjólreiðar, boltaíþróttir og sund.
  • Kaffi eða önnur koffínrík drykkir geta aukið blóðþrýsting þinn til skamms tíma.
  • Vertu sofandi og taktu þér tíma. Lolling og teygja strax eftir að hafa vaknað mun færa blóðrásina hægt í hreyfingu.
  • Ef þú ert alvarlega skertur af einkennunum í frammistöðu þinni, er ráðlegt að taka blóðþrýstingslækkandi lyf til skamms tíma.
  • Einnig hjálpsamur eru hjarta- og æðablöndur byggðar á plöntum.
Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni