Natuurlijke schoonheidsverzorging

Schoonheid en welzijn zijn onbetwistbaar het resultaat van een gezonde levensstijl, dwz een uitgebalanceerd dieet, voldoende lichaamsbeweging (indien mogelijk in de frisse lucht), regelmatige ontspanningsfasen en een evenwichtig emotioneel evenwicht. Voor schoonheidsverzorging zijn er een aantal natuurlijke helpers die helpen om huid, haar en nagels gezond te houden.

Huidverzorging op een natuurlijke manier

Om de huid gezond te houden, moet deze worden onderhouden op basis van zijn leeftijd en conditie. Jonge huid heeft bijvoorbeeld niet veel nodig om stevig en elastisch te zijn. Hoe ouder het echter wordt, hoe meer vocht er van buiten moet worden aangevoerd. Dan zijn water-in-olie-emulsies het meest geschikt voor de verzorging, omdat ze de zure mantel van de huid ontvangen.

Bovendien moet het individuele huidtype worden beschouwd. Als de huid nogal vet is, moet deze grondig worden gereinigd en mag deze niet extra worden belast met vette crèmes, maar moet deze bevochtigd zijn. Een droge huid heeft zowel vet als vocht nodig. In het geval van een gevoelige huid moet alles wat de huid extra benadrukt (bijv. Schillen, water met alcohol, sterke temperatuursveranderingen) vermeden worden. Omdat zepen de zuurmantel aanvallen, mogen ze alleen op een zeer stevige, nogal vette huid worden gebruikt.

Om de gezondheid van alle huidtypes te behouden: Drink voldoende (ongeveer 3 liter per dag), slaap voldoende (8 uur indien mogelijk), drink geen alcohol of slechts matig; Rook niet, want hierdoor wordt de huid extreem snel verouderd. Daarnaast zijn er veel natuurlijke huismiddeltjes voor schoonheidsverzorging.

Twee huidverzorgingsideeën

  • Avocademasker voor de droge huid: 1/2 avocado fijn malen, mengen met 2 theelepels volle melkyoghurt en royaal op het gereinigde gezicht en de hals aanbrengen. Verwijder na 15 minuten met een vochtig washandje.
  • Reinigend en verfrissend masker met peterselie: Was een halve bos zachte peterselie en dep ze droog. Hak vervolgens de bladeren en stelen fijn. Meng met 2 eetlepels droge magere kwark en 1 eetlepel honing. Laat het 20 minuten op gezicht, hals en decolleté staan ​​en spoel het daarna weg.

Behoud het haar op natuurlijke wijze

Ons haar profiteert ook van een gezond en gezond dieet met veel mineralen en sporenelementen. Als het het niet krijgt, of als de mens hormoononevenwichtig is, reageert het haar snel. Factoren zoals leeftijd of seizoen (bijvoorbeeld uitdroging van de zon en UV-straling) spelen een rol bij de conditie van het haar en, uiteraard, mechanische, chemische en fysieke belastingen zoals veelvuldig wassen, intensief kammen, touperen, verven, verven, permanenten of te warm föhnen.

Als het haar ziek of aangetast is, signaleren ze dit heel duidelijk, omdat ze dun, saai, saai, vettig, zonder spanning of zelfs broos zijn. Belangrijk is dan een zorg die overeenkomt met het haarprobleem.

Twee tips voor haarverzorging

  • Bananen, kwark en tarwekiemolie voor glad haar: verbrijzel een overrijpe banaan met een vork. Voeg een lepel tarwekiemolie toe aan een eetlepel bananensaus en roer er een eetlepel kwark door. Doordrenk in vochtig haar gedurende vijf tot tien minuten en spoel dan goed.
  • Groene thee voor vettig haar: Voor het spoelen giet je twee eetlepels losse groene thee met een kwart liter water, laat het tien minuten intrekken en voer het uit. Voeg 150 ml citroensap toe. Spoel het haar met dit mengsel (niet uitwassen achteraf).

Handen en nagels geven om de kracht van de natuur

Onze handen zijn belangrijke vertegenwoordigers van ons uiterlijk. Maar ze zijn ook een communicatiemiddel. Met hen benaderen we anderen, raken ze aan; ze brengen gevoelens van genegenheid, afwijzing of wantrouwen naar anderen over. Goed onderhouden en in goede fysieke conditie, de huid is glad en soepel, de nagels hebben geen groeven of vlekken en zijn niet verkleurd (bijv. Geelachtig met huidschimmelaandoeningen).

Voor bijzonder intensieve verzorging van handen en nagels zijn vooral de nachturen, omdat dan de actieve ingrediënten van crèmes en oliën bijzonder goed zijn. Als er handschoenen over de romige handen worden gedragen, wordt dit effect extra ondersteund. In de herfst en de winter kunnen de handen meer verzorging verdragen. Je moet dan goed worden afgeroomd voor elke wandeling.

Twee trucs die van nature handen en nagels cultiveren

  • Amandel- en citroenolie voor ruwe handen: meng vijftig ml amandelolie met een paar druppels vers citroensap. Masseer het mengsel in de huid tot het volledig is opgenomen.
  • Het warme bad met olijfolie zorgt voor uw handen: baad uw handen één keer per week in warme olijfolie.
Deel met vrienden

Laat je reactie achter