Por supuesto, en vivo

El tiempo y el clima dependen de varios factores sobre los cuales no tenemos control. Pero podemos adaptarnos vistiéndonos de acuerdo con el clima. Podemos cuidarnos de un buen clima de vida nosotros mismos. La temperatura, la humedad, los borrones, los olores y los contaminantes tienen una influencia significativa en el bienestar de las habitaciones.

Ventilación adecuada contra moho y contaminantes

Nuestra construcción moderna con un buen sellado y un aislamiento térmico efectivo tiene ventajas: tenemos un alto nivel de confort y bajos costos de calefacción. Lo que se pierde es una ventilación involuntaria pero, sin embargo, sensata de los apartamentos y casas en edificios más antiguos. Con el resultado de que nuestros espacios de vida se ven amenazados por la humedad y, por lo tanto, se amoldan y pueden acumular sustancias nocivas y tóxicas por la falta de intercambio de aire.

En contraste, solo la ventilación regular y correcta ayuda. Esto se realiza mejor 3-4 veces al día mediante ventilación cruzada: abra dos ventanas opuestas y ventile durante aproximadamente 5 minutos. La calefacción debe apagarse previamente por razones de ahorro de energía.

Atención: cuando hace frío afuera, no ventile demasiado tiempo. Porque eso enfría las paredes y los muebles. Si, después de cerrar las ventanas, se reinicia la calefacción, las diferencias de temperatura entre el aire de calefacción y las paredes frías y los muebles son demasiado grandes y se condensa en grandes cantidades de vapor de agua. Las paredes y el aire de la habitación se humedecen.

Humedad en habitaciones

También es importante la humedad de las habitaciones, tanto para las membranas mucosas en la boca y la nariz, como para el bienestar personal. La forma más fácil de aumentar la humedad es a través de los evaporadores de agua que cuelgan de los radiadores. Para un aroma fresco puedes agregar unas gotas de aceites esenciales al gusto.

Atención: cuanto mayor es la humedad, menor debe ser la temperatura. A una humedad alta, el efecto de enfriamiento del cuerpo es menor debido a la transpiración: la temperatura ambiente puede ser menor. La humedad se puede comprobar con los denominados higrómetros, que ya están disponibles a partir de 5, - Euro.

Evita los contaminantes

Por supuesto, debe ser limpio en nuestro entorno privado, por lo que a casa. Pero por favor no libre de gérmenes. Porque el cuerpo humano no está indefenso frente a los microorganismos. Él está bastante acostumbrado a tratar con ellos sin enfermarse. Por lo tanto, la desinfección no debería ser un problema en un entorno privado y en condiciones normales. Porque no solo se matan los malos gérmenes que causan enfermedades, sino también los inocuos. Y le tomas al cuerpo la oportunidad de entrenar su defensa.

  • Pintura de pared: es bueno elegir pinturas y pinturas de baja emisión. Si las pinturas de pared son galardonadas con el "Ángel Azul", no emiten ninguna o casi ninguna sustancia dañina.
  • Muebles: pueden tratarse con sustancias peligrosas, como pinturas o adhesivos nocivos. La orientación es ofrecida por varias etiquetas de calidad, por ejemplo, el sello de calidad RAL, el "Goldene M" - el "German Property Association Furniture" o la insignia "Blue Angel". Estos productos han sido probados en laboratorios independientes de acuerdo con criterios estrictos.
  • Revestimientos de piso: pueden liberar muchas sustancias de preocupación. El formaldehído o incluso PCP a menudo se encuentran en productos baratos. Los pisos de PVC pueden emitir plastificantes nocivos para el medio ambiente, alfombras pegajosas, solventes. Pero incluso los materiales naturales se pueden tratar con piretroides (insecticidas) para proteger contra las polillas.
  • Consejos para alfombras:
    • para las personas alérgicas: en todo caso, compre mejor alfombras de pelo corto que las alfombras de pelo largo, aísle mejor el polvo
    • Alfombra bastante tensa que el palo
    • Antes de comprar nota: contaminante probado no significa necesariamente libre de contaminantes .
  • Asbesto: prohibido desde 1993 en Alemania. Sin embargo, aún se encuentra en calentadores de almacenamiento nocturno, paneles de aislamiento, aislamiento y respaldos de pisos de PVC deshilachados. En caso de sospecha de asbesto, uno no debe estar activo bajo ninguna circunstancia y arrancar pisos, por ejemplo, del piso. Porque las fibras de asbesto liberadas pueden tener un efecto cancerígeno. Es mejor contratar una empresa especializada.
  • Electrosmog: se crean campos eléctricos y magnéticos donde están presentes las líneas eléctricas, los cables y los transmisores. Los campos electromagnéticos de alta frecuencia son generados por teléfonos inalámbricos, teléfonos móviles, productos de protección de teléfonos celulares, "redes" inalámbricas, auriculares inalámbricos, monitores de microondas o monitores para bebés. Por lo tanto, no use aparatos eléctricos innecesarios, especialmente en el dormitorio, y apague su teléfono móvil por la noche.

4 consejos de cuidado

  1. Mantenga y haga que los muebles de madera brillen: para el cera para muebles, ponga en una botella 125 ml de aceite de oliva bueno y 1/4 de cucharadita de aceite de limón. Aplique finamente en los muebles (agite bien antes de la aplicación) y deje secar brevemente. Luego pule con un plumero suave.

  2. Elimine las marcas de agua en los muebles de madera: simplemente divida a la mitad un núcleo de nogal y frote el anillo de agua varias veces.

  3. Limpiador de vidrio vinagre: mezcle 170 ml de agua, 90 ml de esencia de vinagre y 2 gotas de aceite de limón. Práctico: almacene la solución en una botella de spray.

  4. Limpiador de desagües naturales: evita el jabón y la grasa en el fregadero, una vez a la semana. Agregue 60 g de bicarbonato de sodio, 110 g de sal y 125 ml de esencia de vinagre al desagüe. Enjuague con agua hirviendo después de quince minutos.
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