Forvarnir gegn krabbameini með rétta næringu

Mataræðið tekur þátt í þróun um þriðjungur krabbameinsmeðferða. Hins vegar eru tengslin milli mataræði og krabbameins flókin á margan hátt. Hins vegar eru menn sem fylgja eftirfarandi tilmælum heilbrigðari og geta haft lægri hættu á krabbameinssjúkdómum: Kjósa grænmetis matvæli (ávextir, grænmeti / salöt, kornvörur osfrv.), Forðast ofþyngd, neyslu (dýra) Takmarkið "rautt" kjöt og saltvatn, forðast áfenga drykki, reykið ekki og vera líkamlega virk.

Krabbameinsvaldandi áhrif með ýmsum umhverfisþáttum

Krabbameinsvaldandi áhrif hafa veruleg áhrif á umhverfisþætti og er þannig aðgengileg til að koma í veg fyrir. Næring er (sam-) ábyrg fyrir um 35 prósent af krabbameinsfrumum. Krabbamein kemur yfir nokkur stig, þróun sem getur tekið áratugi. Umhverfisþættir sem geta haft áhrif á krabbameinsferlið á öllum stigum hafa nægan tíma til að hafa áhrif á þessa þróun.

Faraldsfræðilegar aðferðir

Hlutverk krabbameinsvaldandi og krabbameinsvaldandi efna hjá mönnum verður endurskoðað í tilvikum um eftirlit, hóp og íhlutun. Þetta er takmörkuð í skilningi þeirra, þannig að ályktanir um orsakasambandið sem fram kemur í tengslum við heildar rannsóknarinnar verða að teknu tilliti til fjölda viðmiðana. Causality er því oft ekki "sannað" en af ​​mismunandi líkum.

dæmi:

Kjöt neyslu / magakrabbameinsmöguleg bein tenging
Kjöt neysla / ristilkrabbamein (ristill / endaþarmur)líkleg bein tenging
Áfengisneysla / krabbamein í efri öndunarvegi eða í efri meltingarvegisannfærandi bein tengsl
mikil ávöxtur og grænmetisnotkun / krabbamein í öndunarfærum eða meltingarvegisannfærandi óbein tengsl (lágvaxandi neysla = aukin krabbamein)

Mikilvægi næringar fyrir algengustu krabbameinssvæðin

Brjóstakrabbamein er algengasta krabbamein í svissneskum konum. Í brjóstakrabbameini virðist æxlisáhrif á estrógen vera ævarandi. Hár áfengisneysla, yfirvigt og þyngdaraukning (fyrir brjóstakrabbamein eftir tíðahvörf) eru líklega næringaráhættuþættir. Fyrir (dýra) fitu / kjöt og ávexti og grænmeti (andhverf) eru tengingar veikari.

Krabbamein í blöðruhálskirtli er í fararbroddi í krabbameinsfrumum svissneskra manna. Hormóna ójafnvægi virðist einnig gegna hlutverki í krabbameini í blöðruhálskirtli. Ekkert af matarþáttum sem rannsakað veitir sannfærandi sannanir. A fiturík og há kjöt mataræði eykst, grænmeti getur lækkað krabbamein í blöðruhálskirtli. Selen og E-vítamín hafa reynst vera verndandi í íhlutunarrannsóknum.

Í Sviss er lungnakrabbamein í hámarki krabbameinadauða hjá körlum og þriðja hjá konum eftir brjóstakrabbamein og ristilkrabbamein. Á undanförnum árum hefur tíðni lungnakrabbameins meðal svissneskra karla minnkað og meðal kvenna. Í Bandaríkjunum eru fleiri konur að deyja þegar frá lungnakrabbameini en frá brjóstakrabbameini. Lungnakrabbamein er aðallega afleiðing af sígarettureykingum. Mikill neysla grænmetis og ávaxta dregur úr lungnakrabbameini, en það er enn óljóst hvaða innihaldsefni gætu verið ábyrgur fyrir verndandi áhrifum. Íhlutunarrannsóknir rannsaka frekar gegn verndandi áhrifum beta-karótíns, og benda jafnvel til mikillar krabbameinsvaldandi áhrifa hjá áhættuhópum.

Sönnunargögnin eru sannfærandi að mikil grænmetisnotkun og líkamleg áhrif draga úr hættu á krabbameini í ristli í endaþarmi. Fyrir krabbamein í endaþarmi eru aðallega sambönd með grænmeti krossfrumnafamilisins (til dæmis, broccoli, blómkál). Áfengi og rautt kjöt auka líklega líkurnar á þessari krabbameini.

Ráðleggingar um mataræði til varnar gegn krabbameini

Sambandið milli mataræði og krabbameins er því enn flókið á margan hátt. Engu að síður er hægt að nota gagnlegar næringarráðleggingar í dag. Fólk sem fylgir eftirfarandi tilmælum er heilbrigðara og getur verið líklegri til að fá krabbamein.

  • Valið grænmetis matvæli
  • Forðastu of þung, undirvigt og þyngdaraukning
  • Daglega 400 til 800 grömm af mismunandi ávöxtum og grænmeti / salötum og 600 til 800 grömm af ólíkum, óveruðum kornvörum, belgjurtum, kartöflum, hrísgrjónum osfrv.
  • Takmarka neyslu dýrafita
  • Takmarka neyslu á "rauðu", lækna, reyktu, mikið grillað kjöt
  • Dragðu úr neyslu á borðsalti
  • Forðist áfenga drykki
  • Reykið ekki
  • Auka líkamlega virkni

Mikilvægi næringar í krabbameinsmeðferð

Það er ekkert mataræði til að ráðleggja krabbamein. Þrátt fyrir að fjölmargir, byggt á ýmsum kenningum, eru valin mataræði til lækningar verið ráðinn; Ekki er hægt að sanna sannað árangur. "Kraftaverk" getur enn frekar versnað næringarástandið sem þegar hefur verið í hættu hjá mörgum krabbameinssjúklingum. Hjá um helming allra krabbameinssjúklinga, þ.e. truflanir í mataræði, sjást matvælaframleiðsla eða umbrot.

Þessar næringarvandamál geta verið í beinum tengslum við krabbamein. Á hinn bóginn geta þau verið kerfisáhrif æxlisins (cachexia, lystarleysi) eða afleiðing skurðaðgerðar, geislameðferðar og lyfjameðferðarþjálfunar eða sálfræðilegrar streitu. Þótt næringarráðstafanir geta aðeins haft takmarkað áhrif á lífslíkur; Engu að síður ætti að koma í veg fyrir lífshættuleg vannæring, en oftar bæta það huglæga velferð sjúklingsins.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni