Kruidenthee: recepten

Zoals beschreven, kunnen kruiden worden geconsumeerd als thee (infusie, extract, afkooksel), maar ook als capsules, in de vorm van een siroop (bijvoorbeeld hoestsiroop), als een drankje of knoflook. Veel planten zijn hier vers op voorbereid, zoals de gemberwortel in de koude drank of de vlierbloesem in het verse plantensap. Hieronder vindt u een schat aan recepten voor kruidenthee of andere kruidenbehandelingen.

Recepten voor kruidenthee

Hier vindt u recepten voor de bereiding van kruidentheeën met genezende eigenschappen:

  • Kamille, gember, lindebloesem met spanningshoofdpijn: 1 theelepel vers geraspte gember gedurende 5 minuten in een gesloten pot met 250 ml water. Voeg 1 theelepel gedroogde kamille en 1 theelepel gedroogde lindebloesems toe en laat gedurende 10 minuten zonder warmte. Laat de thee leeglopen, drink het warm.
  • Vlierbloemthee ter voorkoming van verkoudheid: Giet 1 theelepel vlierbloesem met 150 ml heet water, zeef na 10 minuten. Drink meerdere keren per dag zo heet mogelijk.
  • Brandnetelthee voor stofwisselingsstimulatie: Giet 2 theelepels brandnetelblaadjes met 150 ml kokend water en laat 10 minuten trekken. Drink een kopje meerdere keren per dag.
  • Valeriaan, hop, sint-janskruid voor slapeloosheid: 30 g valeriaanwortel, 50 g hopbloemen, 20 g sint-janskruid. Giet een eetlepel van het mengsel met een kop kokend water en laat gedurende 10 minuten. Drink 30 minuten voor het slapengaan.
  • Sint-Janskruidenthee in geval van nervositeit of lichte depressie: voeg 1-2 theelepel sint-janskruid toe aan 150 ml kokend water, zeef na 10 minuten. Drink 1-2 kopjes 's morgens en' s avonds.
  • Valeriaan-thee als geruststelling: giet 1 theelepel gedroogde valeriaanwortel met 250 ml kokend water, laat gedurende 10 minuten trekken en druk dan. Drink dagelijks tot drie kopjes.
  • Gember, venkel, pepermunt tegen indigestie: Laat 1 theelepel vers geraspte gember en 1/2 theelepel venkelkorrels 5 minuten in 250 ml water sudderen. Haal van het vuur en voeg 1/2 theelepel gedroogde pepermunt. Dek af en laat 10 minuten rusten. Zeef en drink warm.

Home remedie recepten met kruiden

Hier zijn enkele recensies voor huismiddeltjes van kruiden:

  • Ribwort of salie voor mond / keelontsteking: giet 2-3 theelepel ribbenkruid met 150 ml kokend water, zeef na 10 minuten. Of: Voeg 2 theelepels gedroogde salie toe aan 250 ml kokend water en laat 10 minuten intrekken. Zeef en voeg ½ tl zeezout toe. Gorgelen meerdere keren per dag.
  • Majoraan boter voor een loopneus: neem het bovenste derde deel van de stengel met bloemen en blaadjes van de nieuwgekookte majoraan, scheur ze en plaats 2 grote handenvol in 250 g heet botervet. Roer constant gedurende 45 minuten, laat de boter niet koken. Dan stam. Gekoeld duurt de boter 1 jaar. Het wordt in de nek gemasseerd en in beide neusgaten ingewreven.
  • Uiensiroop voor hoesten: Bedek een grote fijngehakte ui met honing en dek af in een pan en verwarm gedurende 40 minuten op laag vuur. Neem elke 15-30 minuten 1/2 tot 1 theelepel. Vul het sap in een glazen fles en bewaar deze voor de duur van de behandeling.
  • Gember tegen koud gevoel: Laat 3 theelepels vers gemalen gember 10 minuten in een halve liter water sudderen. Zeef en voeg naar smaak citroensap en honing toe.
  • Echinacea voor het versterken van het immuunsysteem: om het immuunsysteem drie keer per dag te verhogen, neem 1 theelepel Echinacea-extract voor preventie. Echinacea mag niet langer dan twee weken worden gebruikt.
Deel met vrienden

Laat je reactie achter