Kniepijn bij het traplopen

Kniepijn is ook merkbaar bij het traplopen of bij het afdalen. Een mogelijke oorzaak is overbelasting en daaropvolgende slijtage van de patellapees (patellapees syndroom). Overbelasting van de patellapees, die van de dij naar de knieschijf naar het onderbeen loopt, kan pijn veroorzaken aan de voorkant van de knie, onder de knieschijf.

De meeste springers worden getroffen door zo'n blessure, daarom wordt het ook wel een springknie genoemd. Door fysiotherapie en ontstekingsremmende geneesmiddelen verdwijnt de irritatie meestal vanzelf.

Andere oorzaken van kniepijn bij het traplopen

Daarnaast kniepijn bij het traplopen, maar kan andere oorzaken hebben:

  • Housemaid's knee
  • Kraakbeenschade aan de knieschijf
  • Artrose in de knie

Kniepijn na een val of een ongeluk

Als de kniepijn optreedt na een val in het dagelijks leven of na een val tijdens het sporten, moet een arts altijd worden geraadpleegd om een ​​ernstig letsel uit te sluiten. Vooral als de val gepaard gaat met een verdraaiing van de knie, kan er snel meniscusbeschadiging optreden of een kruisbandscheur optreden.

Een kruisbandruptuur is merkbaar naast zwelling en pijn als gevolg van instabiliteit van het kniegewricht. Als er daarentegen sprake is van meniscusschade, voelt de knie zich geblokkeerd en doet zich sterk pijn. Op oudere leeftijd kunnen verwondingen aan de meniscus al optreden door dagelijkse bewegingen zoals hurken, omdat het weefsel zijn elasticiteit verliest.

Een sportblessure of een verkeersongeval kan ook het gewrichtskraakbeen beschadigen. Door een sterke duw kunnen stukjes kraakbeen worden geperst of zelfs worden uitgeschakeld. Lichte verwondingen kunnen al het gevolg zijn van een permanente defecte lading. Op de lange termijn leidt een slechte belasting tot meer slijtage, wat uiteindelijk kan leiden tot artrose.

Kniepijn op hoge leeftijd

Kniepijn op hoge leeftijd kan net als bij jongere mensen worden veroorzaakt door een letsel of een slechte belasting. Vaak zijn echter ook tekenen van slijtage zoals osteoartritis achter de klachten.

In het geval van artrose veroorzaakt de slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht pijn bij het bewegen en spannen van de knie. Zelfs nachtelijke kniepijn is typisch voor osteoartritis. De pijn ontstaat doordat de botten van de dij en het onderbeen direct tegen elkaar schuren vanwege het ontbrekende kraakbeen.

Behalve aan ouderdom gerelateerde gewrichtsslijtage, kan osteoartritis ook worden veroorzaakt door permanent overwerk, eerdere verwondingen en artritis zoals reuma.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter