Knær smerte når du klatrer trapper

Knær smerte er også merkbar når du klatrer trapper eller når du kjører nedoverbakke. En mulig årsak er en overbelastning og etterfølgende slitasje av patellar senen (patellar sene syndrom). Overbelastning av patellar-senen, som løper fra låret til kneskålen til underbenet, kan forårsake smerte på knæleddet, under knekken.

De fleste hoppe idrettsutøvere er berørt av en slik skade, og det er derfor også referert til som et hoppende kne. Gjennom fysioterapi og antiinflammatoriske legemidler forsvinner irritasjonen vanligvis av seg selv over tid.

Andre årsaker til knesmerter når du klatrer trapper

I tillegg knesmerter når man klatrer trapper, men kan ha andre årsaker:

  • Piken kneet
  • Bruskskader på knekken
  • Slitasjegikt i kneet

Knesmerter etter et fall eller en ulykke

Hvis knesmerter oppstår etter et fall i hverdagen eller etter et fall under idrett, bør en lege alltid konsulteres for å utelukke alvorlig skade. Spesielt hvis høsten blir ledsaget av knær, kan manisk skader eller en korsbåndsrev raskt oppstå.

Et korsbåndsbrudd er merkbart i tillegg til hevelse og smerte på grunn av ustabilitet i kneleddet. I kontrast, hvis det er en menisk skade, føles kneet blokkert og vondt sterkt. I alderdommen kan skader på menisken allerede oppstå gjennom hverdagslige bevegelser, som for eksempel huk, da vevet mister sin elastisitet.

En sportsskade eller en trafikkulykke kan også skade leddbrusk. Ved et sterkt trykk kan bruskklemmer klemmes eller slås ut. Mindre skader kan allerede skyldes en permanent feilaktig belastning. På lang sikt fører en dårlig belastning til større slitasje, noe som til slutt kan føre til slitasjegikt.

Knesmerter i alderen

Knesmerter i alderdommen kan forårsakes som hos yngre mennesker ved skade eller dårlig belastning. Ofte er imidlertid også tegn på slitasje som slitasjegikt bak klagerne.

Ved slitasjegikt forårsaker slitasje i brusk i kneledd smerte i å bevege seg og strekke på kneet. Selv nattlig knesmerte er typisk for slitasjegikt. Smerten oppstår fordi bein i lår og underben gni mot hverandre direkte på grunn av manglende brusk.

I tillegg til aldersrelatert slitasje kan slitasjegikt også skyldes permanent overarbeid, tidligere skader og leddgikt, for eksempel revmatisme.

Del med venner

Legg igjen din kommentar