capsulaire scheur

In de sport zijn niet alleen onze spieren, pezen en ligamenten, maar ook onze gewrichten benadrukt. Elk gewricht is omhuld door een capsule. Een verkeerde beweging kan leiden tot een overtreding van deze capsule. Capsule-scheuren komen vooral veel voor in de vingers en tenen, evenals in de knie- en enkelgewrichten. Typische symptomen die duiden op een traan van de capsule zijn ernstige pijn, duidelijke zwelling van het gewricht en blauwe plekken.

Oorzaken van capsuleruptuur

De gewrichtscapsule zorgt samen met de ligamenten voor de stabiliteit van een gewricht. Het is samengesteld uit twee verschillende lagen: de binnenste capsule zorgt ervoor dat onze bewegingen soepel kunnen werken door het produceren van synoviale vloeistof. De buitenste capsule beschermt de binnenste laag.

Als de sport een plotselinge, extreme beweging ervaart die het gewricht overbelast of stuurt in een richting waarin het niet echt kan bewegen, kan dit niet alleen leiden tot gewrichtsblessures, maar ook tot een kapselverwonding. Capsule-scheuren worden vaak veroorzaakt door knikken, vallen of een zwaar geraakt bal. Maar zelfs externe invloeden zoals een slag of een schop kunnen een kapselenscheur tot gevolg hebben. Bovendien kan een interne scheur in het ligament een verwonding van de capsule in de knie veroorzaken. Omdat de binnenste band is gefuseerd met de gewrichtscapsule.

Capsular scheur symptomen

Een capsulescheur is het moment van verwonding door een scherpe pijn, die later een levendig karakter aanneemt. Een ander typisch symptoom is de sterke zwelling van het aangetaste gewricht: de zwelling wordt veroorzaakt door de gewrichtsvloeistof die uit de gewonde capsule stroomt.

Vaak vormt een kapselscheur ook een blauwe plek (hematoom), die het gevolg is van de verwonding van kleinere bloedvaten. De blauwe plek kan leiden tot beperkte mobiliteit van het gewricht. In zeldzame gevallen kraakt een ander symptoom tijdens het verplaatsen van het gewricht.

Diagnose van verwondingen aan de capsule is vaak moeilijk

Het diagnosticeren van een traan in een capsule is niet altijd gemakkelijk. Omdat overstrekking van het gewricht kan ook leiden tot andere verwondingen, zoals gescheurde ligamenten of ligamenten. Een röntgenfoto verduidelijkt meestal niet precies of ligamenten of capsules gewond zijn.

Met behulp van een echografie kan een ligamentische verwonding worden uitgesloten. Als er nog steeds onduidelijkheid bestaat over het soort letsel na de echografie, kan de arts een magnetische resonantietherapie (MRI) uitvoeren.

Behandel een capsulescheur: de PECH-regel

Een acute capsulescheur moet eerst worden behandeld volgens de PECH-regel:

  • Pauze: het getroffen gewricht moet in de komende dagen en weken mogelijk worden gespaard.
  • IJs: om de pijn te verlichten en overmatige zwelling van het gewricht te vermijden, moeten acute verwondingen ongeveer 20 minuten worden afgekoeld.
  • Compressie: een compressieverband kan ook helpen voorkomen dat het aangetaste gewricht te veel opzwelt.
  • Heffen: om overmatige bloedcirculatie van het beschadigde weefsel te voorkomen, moet het aangetaste lichaamsdeel zo vaak mogelijk worden bewaard.

Als de capsulescheur ernstige pijn veroorzaakt, kan een pijnstiller worden ingenomen. Bloedverdunnende middelen zoals acetylsalicylzuur moeten echter worden vermeden omdat ze de bloedsomloop in het weefsel bevorderen.

Het genezingsproces duurt enkele weken

Als er een vermoeden bestaat dat er een kapselscheur aanwezig is, moet u altijd een arts raadplegen die het letsel veilig kan diagnosticeren. Om het letsel snel te laten genezen, wordt het gewricht meestal geïmmobiliseerd door de arts. Als het te vroeg opnieuw wordt verplaatst, kan dit leiden tot een permanente beperking van de manoeuvreerruimte. Gedeeltelijk wordt echter vandaag een gerichte beweging van het gewricht aanbevolen om de kneuzing sneller te verminderen. De oefentraining moet dan alleen worden gedaan onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Bij een kapsscheur duurt het meestal minstens zes weken voordat de blessure eindelijk is genezen. Door verkoelende en decongestieve geneesmiddelen kan het genezingsproces positief worden beïnvloed. Soms gebeurt het echter dat na de genezing van de kapselscheur de beweeglijkheid van het gewricht beperkt blijft. Vooral in de vingers is het niet ongebruikelijk dat de capsule dikker wordt. Op de lange termijn kan een kapselscheur ook gewrichtsartrose veroorzaken.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter