Korrekt tolke kroppssignaler

Hvis noe er galt med vår helse, sender vår kropp ofte advarselssignaler. For eksempel kan mageproblemer eller hodepine være et resultat av stress eller mye mental stress. Men selv eksterne tegn som blek hud, tunge belegg eller misfargede negler kan være tegn på sykdom eller mangel symptomer. Vi forklarer hvordan du fortolker disse advarselsskiltene på kroppen din på riktig måte.

1. Slitte hjørner av munnen som et advarselssignal

Sprukne hjørner av munnen (rhagader) manifesteres av små munnsår, som ofte gjør vondt når de snakker og brenner med hver berøring. Disse sprekkene kan være forårsaket av tørre lepper og tilhørende vane med å hele tiden slikke leppene sine med tunger, slik at huden tørker ut og rives.

Virus, bakterier eller sopp, for eksempel herpes simplex eller streptokokker, er også mulige årsaker til de betente hjørnene i munnen. I tillegg kan jernmangel eller mangel på vitamin B2 forårsake symptomene.

Hvis symptomene oppstår igjen og igjen, bør en lege avklare årsaken. Fordi selv sykdommer som diabetes, psoriasis eller allergi kan være årsaken til klagerne.

Som hjemmemedisin for revet hjørner av munnen, for øvrig, er honning egnet fordi det gjør leppene smarte og samtidig har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper.

2. Tunetrekk som indikasjon på sykdom

Hvis tungen vår er sunn, er den blekrosa og viser vanligvis et tynt hvitt tunge belegg som kommer fra matrester og harmløse bakterier. Imidlertid, med sterk tverrfelt, kan kroppen uttrykke tilstedeværelsen av en sykdom.

Blant annet, avhengig av fargen på tungen, kan følgende utløsere være til stede:

  • Hvit: Kald, gastrointestinale sykdommer eller oral trøst
  • gulaktig: soppinfeksjoner eller forstyrrelser i galle og lever
  • rød (bringebær tungen): smittsomme sykdommer, vitamin B12 mangel, gastrointestinale problemer og lever og hjerte sykdommer
  • brun: tarmsykdommer, nyreproblemer
  • grå: jernmangel eller anemi
  • svart (hårete tunge): forstyrret oral flora som en bivirkning av antibiotika

I tillegg til tungenes farge kan tungen også gi ytterligere bevis på helse. For eksempel kan en tørr eller hovent tunge indikere ulike sykdommer.

3. Mørke sirkler og hovne øyelokk

Mørke sirkler og tykke øyelokk er ofte forbundet med mangel på søvn eller overforbruk av alkohol. Faktisk trenger det ikke alltid å være en usunn livsstil bak apparitions.

På den ene side er mørke sirkler ikke uvanlige, særlig i lyshudede mennesker, men på den annen side kan de også være tegn på næringsdefekt (jern eller sink) eller mangel på blodet med oksygen, så vel som sykdommer i lever, nyrer og metabolisme.

Hevelse i øyelokkene er også en indikasjon på allergier, høyt blodtrykk, oppstart av helvetesild, hjertesvikt eller nyresykdom.

4. Paleness kan ha mange årsaker

Alle har sin egen hudfarge. Men en plutselig endring i farge kan være en indikasjon på at noe er galt med kroppen. For eksempel er blek hud et godt tegn på fysisk ubehag. En kjedelig hudfarge kan ikke bare være en indikasjon på for lite sol.

Midlertidig blekhet kan indikere sirkulasjonsproblemer, infeksjoner eller lavt blodsukker (for eksempel diabetes). Men hvis lysheten varer lengre og også er forbundet med bleke slimhinner, er dette et advarselssignal for mer alvorlige problemer. Mulige årsaker til blek hud er:

  • Anemi, for eksempel på grunn av mangel på jern, folsyre eller vitamin B12 eller på grunn av nyre svakhet
  • lavt blodtrykk (hypotensjon)
  • Hypothyroidisme (hypothyroidisme)
  • Ukjent blødning i kroppen, for eksempel magesår
  • i tunge røykere: såkalt "røykers hud" på grunn av mangel på oksygen

5. Gulaktig hud og gule øyne

Hvis du legger merke til når du ser i speilet at huden og den ellers hvite delen av øynene er gulaktige, bør du konsultere en lege. Fordi gulaktig hud, spesielt i forbindelse med gule øyne, kan være en indikasjon på gulsott. Misfarging oppstår når konsentrasjonen av bilirubin (et røde celleutarmingsprodukt) i kroppen økes.

Mulige årsaker til disse symptomene er:

  • Leversykdommer (for eksempel på grunn av leverbetennelse, levercirrhose eller infeksjon med hepatitt B)
  • Sykdommer i galde (for eksempel på grunn av en gallestein eller galle på grunn av betennelse)
  • Blodforstyrrelser (på grunn av forgiftning, for eksempel)

6. Tynt hår og håravfall

Kjedelig, sprø hår og håravfall kan oppstå som følge av langvarig stress eller bare arvelig. Andre mulige årsaker til klager er:

  • hypotyreose
  • hormonelle årsaker (for eksempel overgangsalder eller graviditet)
  • Mangel på næringsstoffer (sink, jern, biotin, kobber eller protein)
  • Metabolske sykdommer (for eksempel diabetes mellitus)
  • Forgiftning og alvorlige infeksjoner
  • Bivirkning av narkotika
  • Autoimmun reaksjon av kroppen (i tilfelle av sirkulært hårtap)

I mange av disse tilfellene kan hårtap behandles så snart du vet nøyaktige årsaker.

7. Farge på negler

Hvis neglene er misfarget, kan dette ha svært forskjellige årsaker. For eksempel kan hvite flekker være det harmløse resultatet av en neglrotskader (for eksempel et manikyr som er litt for grovt) og kan vokse ut selv. På den annen side kan hvite striper (såkalte Mees stripes) være et resultat av forgiftning eller feber sykdom.

Hvis hele sømmen er misfarget, kan følgende årsaker vurderes:

  • Kontakt med kjemikalier som rengjøringsmidler eller neglelakk
  • vitaminmangel
  • Bivirkning av narkotika
  • Forstyrrelser i huden, stoffskiftet, hjertet eller nyrene
  • forgiftning

I tillegg tillater fargen på misfargingen konklusjoner om deres årsak. For eksempel kan følgende farger ha følgende årsaker:

  • svart: blåmerker på grunn av blåmerker
  • brune eller blå-svarte flekker: moles, men også hudkreft
  • gulaktig: gulsott eller leverproblemer
  • grønnaktig: Innfesting med bakterier eller mugg
  • hvitt og overskyet (frostet glass negler): levercirrhose eller inflammatorisk tarmsykdom

8. Form av negler

Hvis neglene har spor, er dette ikke nødvendigvis en grunn til bekymring. Fordi fine langsgående spor er vanligvis ufarlig. De kan være et tegn på aldring eller et tegn på mangel på væsker.

For tykke, isolerte langsgående spor er det tilrådelig å se en lege, fordi disse sporene kan være tegn på neglesvulster. Korsspor, også referert til som Beau linjer eller Beau Reil furrows, er ofte resultatet av en alvorlig sykdom, som for eksempel en akutt infeksjon.

Hvis neglene buler oppover (se glassnagler), kan dette indikere anemi og sykdommer i leveren og lungene. Innvendt buede negler (skje negler) regnes som tegn på gastrointestinal sykdom.

Brennbare negler kan skyldes mangel på kalsium og magnesium, samt ulike sporstoffer. På samme måte er peeling fingernegler et signal fra kroppen for manglende mineraler eller sporstoffer.

Del med venner

Legg igjen din kommentar