Corrigeer lichaamssignalen correct

Als er iets mis is met onze gezondheid, stuurt ons lichaam vaak waarschuwingssignalen. Maagproblemen of hoofdpijn kunnen bijvoorbeeld het gevolg zijn van stress of van veel mentale stress. Maar zelfs uitwendige tekenen zoals bleke huid, tongbekleding of verkleurde vingernagels kunnen tekenen zijn van ziekte of deficiëntieverschijnselen. We leggen uit hoe je deze waarschuwingssignalen van je lichaam correct kunt interpreteren.

1. Gescheurde mondhoeken als waarschuwingssignaal

Gescheurde mondhoeken (rhagades) manifesteren zich door kleine zweertjes in de mond, die vaak pijn doen bij praten en branden bij elke aanraking. Deze kloven kunnen worden veroorzaakt door droge lippen en de bijbehorende gewoonte om voortdurend met hun tong aan hun lippen te likken, waardoor de huid uitdroogt en scheurt.

Virussen, bacteriën of schimmels, bijvoorbeeld herpes simplex of streptokokken, zijn ook mogelijke oorzaken van de ontstoken mondhoeken. Bovendien kan ijzertekort of een tekort aan vitamine B2 de symptomen veroorzaken.

Als de symptomen zich keer op keer voordoen, moet een arts de oorzaak ophelderen. Omdat zelfs ziekten zoals diabetes, psoriasis of allergieën de oorzaak van de klachten kunnen zijn.

Als een huismiddeltje voor gescheurde mondhoeken is honing trouwens geschikt omdat het de lippen soepel maakt en tegelijkertijd ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen heeft.

2. Tongbedekking als indicatie voor ziekte

Als onze tong gezond is, is hij bleekroze en vertoont hij meestal een dunne witachtige tongcoating, die afkomstig is van voedselresten en onschadelijke bacteriën. Echter, met een sterke bedekking van de tong, kan het lichaam de aanwezigheid van een ziekte uitdrukken.

Onder andere kunnen, afhankelijk van de kleur van de tongbedekking, de volgende triggers aanwezig zijn:

  • Wit: koude, maagdarmziekten of spruw
  • geelachtig: schimmelinfecties of aandoeningen van gal en lever
  • rood (frambozentong): infectieziekten, vitamine B12-tekort, gastro-intestinale problemen en ziekten van de lever en het hart
  • bruin: darmziekten, nierproblemen
  • grijs: ijzertekort of bloedarmoede
  • zwart (harige tong): verstoorde orale flora als bijwerking van antibiotica

In aanvulling op de kleur van de tong die de tong bedekt, kan ook verder bewijs van gezondheid leveren. Een droge of gezwollen tong kan bijvoorbeeld verschillende ziektes aanduiden.

3. Donkere kringen en gezwollen oogleden

Donkere kringen en dikke oogleden worden vaak geassocieerd met een gebrek aan slaap of overmatige consumptie van alcohol. In feite hoeft er niet altijd een ongezonde levensstijl achter de verschijningen te zijn.

Aan de ene kant zijn donkere kringen niet ongewoon, vooral bij mensen met een lichte huid, maar aan de andere kant kunnen ze ook tekenen zijn van een tekort aan voedingsstoffen (ijzer of zink) of een tekort aan het bloed met zuurstof, evenals ziekten van de lever, de nieren en het metabolisme.

Zwelling van de oogleden is ook een aanwijzing voor allergieën, hoge bloeddruk, het begin van gordelroos, hartfalen of nierziekte.

4. Bleekheid kan vele oorzaken hebben

Iedereen heeft zijn eigen huidskleur. Maar een plotselinge kleurverandering kan een aanwijzing zijn dat er iets mis is met het lichaam. Een bleke huid is bijvoorbeeld een bekend teken van fysiek ongemak: een doffe teint kan niet alleen een aanwijzing zijn voor te weinig zon.

Tijdelijke bleekheid kan duiden op problemen met de bloedsomloop, infecties of een lage bloedsuikerspiegel (bijvoorbeeld diabetes). Echter, als de bleekheid langer duurt en ook wordt geassocieerd met bleke slijmvliezen, is dit een waarschuwingssignaal voor ernstiger problemen. Mogelijke oorzaken van een bleke huid zijn:

  • Bloedarmoede, bijvoorbeeld door een gebrek aan ijzer, foliumzuur of vitamine B12 of door nierzwakte
  • lage bloeddruk (hypotensie)
  • Hypothyreoïdie (hypothyreoïdie)
  • Niet-herkende bloedingen in het lichaam, zoals een maagzweer
  • bij zware rokers: de zogenaamde "rokershuid" door gebrek aan zuurstof

5. Geelachtige huid en gele ogen

Als u merkt dat u in de spiegel ziet dat de huid en het witte gedeelte van de ogen gelig zijn, dient u een arts te raadplegen. Omdat een gelige huid, vooral in combinatie met gele ogen, een indicatie kan zijn voor geelzucht. Verkleuring treedt op wanneer de concentratie van bilirubine (een roodceldepletieproduct) in het lichaam wordt verhoogd.

Mogelijke oorzaken van deze symptomen zijn onder meer:

  • Ziekten van de lever (bijvoorbeeld als gevolg van leverontsteking, levercirrose of infectie met hepatitis B)
  • Ziekten van gal (bijvoorbeeld als gevolg van een galsteen of gal als gevolg van ontsteking)
  • Bloedaandoeningen (bijvoorbeeld door vergiftiging)

6. Dun haar en haaruitval

Dof, broos haar en haarverlies kunnen optreden als gevolg van langdurige stress of gewoon erfelijk zijn. Andere mogelijke redenen voor de klachten zijn:

  • hypothyreoïdie
  • hormonale oorzaken (bijvoorbeeld de menopauze of zwangerschap)
  • Gebrek aan voedingsstoffen (zink, ijzer, biotine, koper of eiwit)
  • Metabolische ziekten (bijvoorbeeld diabetes mellitus)
  • Vergiftiging en ernstige infecties
  • Bijwerking van medicijnen
  • Auto-immuunreactie van het lichaam (in geval van circulair haarverlies)

In veel van deze gevallen kan haaruitval worden behandeld zodra u de exacte oorzaken kent.

7. Kleur van vingernagels

Als de vingernagels verkleurd zijn, kan dit zeer verschillende oorzaken hebben. Witte vlekken kunnen bijvoorbeeld het onschuldige resultaat zijn van een nagelwortelblessure (zoals een manicure die een beetje te ruw is) en kunnen vanzelf uitgroeien. Aan de andere kant kunnen witte strepen (de zogenaamde Mees-strepen) het gevolg zijn van vergiftiging of een koortsachtige ziekte.

Als de complete nagel verkleurd is, kunnen de volgende oorzaken worden overwogen:

  • Contact met chemicaliën zoals reinigingsmiddelen of nagellak
  • vitaminegebrek
  • Bijwerking van medicijnen
  • Aandoeningen van de huid, het metabolisme, het hart of de nieren
  • vergiftiging

Bovendien laat de kleur van de verkleuring conclusies toe over hun oorzaak. De volgende kleuren kunnen bijvoorbeeld de volgende oorzaken hebben:

  • zwart: blauwe plekken als gevolg van blauwe plekken
  • bruinachtige of blauwzwarte vlekken: moedervlekken, maar ook huidkanker
  • geelachtig: geelzucht of leverproblemen
  • groenachtig: besmetting met bacteriën of schimmels
  • witachtig en troebel (berijpte glasnagels): levercirrose of inflammatoire darmaandoening

8. Vorm van vingernagels

Als de vingernagels groeven hebben, is dit niet noodzakelijk reden tot bezorgdheid. Omdat fijne langsgroeven meestal onschadelijk zijn. Ze kunnen een teken zijn van veroudering of een teken van gebrek aan vocht.

Voor dikke, geïsoleerde lengtegroeven is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen, omdat deze groeven tekenen kunnen zijn van een spijkertumor. Kruisgroeven, ook wel Beau-lijnen of Beau Reil-groeven genoemd, zijn vaak het resultaat van een ernstige ziekte, zoals een acute infectie.

Als de vingernagels naar boven uitsteken (let op glazen nagels), kan dit duiden op bloedarmoede en ziekten van de lever en de longen. Naar binnen gewelfde nagels (lepelsnijkers) worden beschouwd als tekenen van gastro-intestinale aandoeningen.

Breekbare vingernagels kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan calcium en magnesium en door verschillende sporenelementen. Evenzo zijn peeling vingernagels een signaal van het lichaam voor het missen van mineralen of sporenelementen.

Deel met vrienden

Laat je reactie achter