אינערלעכער בויך פעט: געפערלעך פעט פאַרשפּרייטונג

כּמעט יעדער רגע דייַטש אַלט 18-79 יאר איז יבערוואָג, אַרויף צו 24.5% פון דעם עלטער גרופּע זענען אַפֿילו אַביס (אַביס). דעריבער, יבערוואָג גיינז מער און מער וויכטיקייט אין טערמינען פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן. אבער: צו הויך אַ וואָג איז נישט גלייַך געפערלעך פֿאַר אַלעמען.

פאַרשפּרייטונג פון גוף פעט איז קריטיש

די גוף מאַסע אינדעקס (BMI) ינדיקייץ די וואָג פון די וואָג צו הייך. עס איז אַ מאַסע פון ​​די גוף פעט מאַסע און סערוועס די קלאַסאַפאַקיישאַן אין יבערוואָג (במי איבער 25) און אָוביסאַטי (במי איבער 30). ווו די פעט זיצט, ער טוט נישט באַטראַכטן. אבער די פאַרשפּרייטונג פון גוף פעט איז וויכטיק צו אַססעסס ביידע די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און צוקערקרענק.

נאָר אַ ביסל יאר צוריק, די וויכטיקייט פון אַבדאָמינאַל אָוביסאַטי מיט אויך פיל "ינער אַבדאָמינאַל פעט" איז אָפט אַנדערעסטאַמייטיד. איצט עס איז קלאָר: עקססעססיווע ינערלעך אַבדאָמינאַל פעט ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און צוקערקרענק. אין קאַנטראַסט, וואַסקיאַלער דיסאָרדערס און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פאַלן בלויז אַ ביסל מער אָפט ווי נאָרמאַל וואָג מיט שטאַרק אַקיומיאַליישאַנז פון פעט אויף די הינטן, היפּס און טייז. די וואָג בלויז איז נישט גענוג צו באַשטימען די ריזיקירן פֿאַר האַרץ און סערקיאַליישאַן. עס זאָל אויך זיין רעקאָרדעד די פעט פאַרשפּרייטונג.

גראָב פאַרשפּרייטונג - עפּל טיפּ און באַרנע טיפּ

  • אין די עפּל טיפּ (אַבדאָמינאַל אָוביסאַטי), די פעט אַקיומיאַלייץ אין דרייַ טיילן פון דעם גוף: 1. אויף די אַבדאָמינאַל הויט, 2. אויף די צוריק און זייטן, און 3. אויף די ינערלעך אָרגאַנס (פֿאַר בייַשפּיל, מאָגן, קישקע, לעבער). די הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר די האַרץ און סערקיאַליישאַן דאָ איז די פעט אין די ינערלעך אָרגאַנס, די אַזוי-גערופן ינטראַ-אַבדאָמינאַל פעט (ינער אַבדאָמינאַל פעט). אָודערוועדלי קענטיק צייכן פון די ינער אַבדאָמינאַל פעט איז די אַבדאָמינאַל גערט. וועגן 80% פון מענטשן זענען אַפעקטאַד - אָבער אויך פרויען פון העכער עלטער.
  • אין דעם פאַל פון די באַרנע טיפּ (פּעריפעראַל אָוביסאַטי), די פעט סעלז פּלאָמבירן אַרויף די היפּס, הינטן און טייז. מיט דעם פאַרשפּרייטונג פון פעט, וואַסקיאַלער חולאתן און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פאַלן בלויז אַ ביסל מער אָפט ווי בייַ נאָרמאַל וואָג. אָבער, חולאתן אַז פאַלן רעכט צו דער העכער סטאַטיק מאַסע, אַזאַ ווי די דזשענערייט דיגענעראַטיווע קרענק, זענען פּונקט ווי געוויינטלעך ווי אין די אַבדאָמינאַל פעט פאַרשפּרייטונג טיפּ. דער טיפּ פון באַרנע איז דער הויפּט פּראָסט אין אַביס פרויען (וועגן 85%).

די פאַרשידענע געזונט ריזיקירן פארבונדן מיט פאַרשידענע אַקיומיאַליישאַנז פון פעט איז רעכט צו זייער מעטאַבאַליק טעטיקייט. אין דער פאַרגאַנגענהייַט, אַדיפּאָסע געוועב איז געהאלטן צו זיין אַן ינאַקטיוו מאַטעריע, הייַנט מיר וויסן אַז אַדיפּאָסע געוועב איז ניט נאָר אַ פּאַסיוו פעט רעזערוווואַר. ספּעציעלע פעט סעלז אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין די מאַטאַבאַליזאַם וואָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר די פעט ליגנעריש אין די בויך. דעם ינער אַבטאָמינאַל פעט איז אונטערטעניק צו ספּעציעל בייאָוקעמיקאַל, כאָרמאָונאַל און מאָלעקולאַר בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז און האט אַ אַנפייוועראַבאַל ווירקונג אויף ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג