Tratar a incontinencia

Moitos enfermos descubren que a incontinencia é unha cuestión embarazosa e, polo tanto, non falamos sobre iso, nin sequera con un médico. Non obstante, se ten problemas para manter a urina ou o fume, sempre debe consultar a un médico. Para iso, o tema non é novo ou extraordinario; por iso non demora a visita ao médico innecesariamente longo. Cal trato máis adecuado para ti depende do tipo de incontinencia. Ata os ataques da terapia, existen varias axudas, como depósitos ou cueiros, que poden aumentar a súa calidade de vida.

En primeiro lugar, tratar conservadoramente

Algunhas causas como a incontinencia extrauritral ou a próstata aumentada adoitan requirir cirurxía. Do mesmo xeito, os problemas coa uretra moitas veces teñen que ser resoltos por cirurxía. E con unha vexiga que é excesiva ou non pode desinflarse pola súa conta, un marcapasos vexetal pode axudar. Non obstante, os métodos conservadores deben utilizarse sempre antes da cirurxía.

Os métodos conservadores inclúen o uso de medicamentos. Os anticolinérxicos son prescritos para a incontinencia urxente, os alfa-bloqueadores para a incontinencia por desbordamiento e os parasimpatolitos para a incontinencia reflectiva. Tamén pode ser necesario colocar un catéter en caso de incontinencia ou incontinencia de rebosar.

Tamén é importante que os músculos do piso pélvico sexan adestrados. Isto pode facerse activamente por exercicios especiais de ximnasia ou pasivamente por electroterapia. Os músculos do piso pélvico son adestrados por impulsos eléctricos. Do mesmo xeito, un adestramento do baño pode ser útil: Vostede determina xunto co seu médico bebidas e beber e os tempos fixos de baño.

Os exercicios do suelo pélvico fortalecen os músculos

É altamente recomendable o adestramento en planta pélvica, especialmente para a incontinencia do estrés, xa que o chan pélvico soporta o esfínter da vexiga. Un chan pélvico forte pode impedir así a incontinencia.

O adestramento asegura que os músculos da área do piso pélvico estean reforzados específicamente. A mellor forma de aprender a formación xunto cun fisioterapeuta. Entón pode asegurarse de que está a facer os exercicios correctamente e que a formación tamén é efectiva. Alternativamente, aquí hai 10 exercicios de péndulo que pode realizar facilmente na casa.

Primeiros auxilios para a incontinencia fecal

Incluso coa incontinencia fecal, métodos como exercicios de pés pelos, electroterapia e adestramento do baño poden ser útiles. Ademais, os laxantes ou os inhibidores de mobilidade poden ser utilizados en consulta co médico tratante para estimular o intestino para eliminar as feces ou reducir a frecuencia dos movementos intestinais.

Moitas veces, unha incontinencia fecal tamén pode mellorarse significativamente por un cambio nos hábitos alimentarios. Recoméndase o consumo habitual de alimentos ricos en fibra. Por outra banda, debes evitar o inchazo de alimentos, así como o alcohol eo café.

A cirurxía pode realizarse mediante un marcapasos que mellora a interacción entre o chan pélvico, os intestinos, o esfínter eo cerebro. Ademais, un esfínter lesionado pódese suturar ou se pode usar un esfínter artificial. Dependendo da causa, as operacións máis grandes son posibles.

Cueiros e plantillas

Para facer a vida cotiá coa incontinencia urinaria e fecal o máis soportable posible, hai varias axudas. Use este remedio ata que o tratamento a longo prazo sexa efectivo. Grazas aos fondos, podes moverte na vida cotiá sen a preocupación de que alguén note a túa incontinencia.

Os soportes típicos na incontinencia son soletas altamente absorbentes, cueiros de incontinencia e tampóns anal. Para os homes, tamén hai un chamado urinario de preservativo: Esta é unha construción de preservativos, a través da cal a orina pasa a un saco separado.

Máis consellos para a incontinencia

  • Ir ao baño regularmente - nin moi raramente nin moi a miúdo. Se vas ao vaso sanitario con demasiada frecuencia, a vexiga acostúmase ás pequenas cantidades de orina e xa non pode almacenar grandes cantidades. Se adoitas ir demasiado lonxe, os músculos da vexiga poden ser excesivamente estorbados e a función da vexiga perturbada.
  • Evite alimentos que irriten a vexiga. Estes inclúen, por exemplo, café e alimentos picantes. Se hai incontinencia fecal, especialmente os alimentos inflacionistas son inadecuados. Por outra banda, unha dieta alta en fibras pode ter un efecto positivo.
  • Se tes un exceso de peso tes que perder algunhas libras. A obesidade aumenta a presión na cavidade abdominal, o que pode aumentar aínda máis a incontinencia existente. Cando perdes o peso, o adestramento do piso pélvico xeralmente funciona mellor.
  • En caso de incontinencia urinaria, a pesar do malestar, leve o líquido suficiente. En caso contrario, a urinaria aumenta de urxencia debido á orina concentrada. Do mesmo xeito, o risco de cistite pode aumentar.
Comparte con amigos

Deixe o seu comentario